Автор Анна Евкова
Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Адаптивная физическая культура

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. По данным Федеральной службы государственной статистики, на 1 января 2018 года в России зарегистрировано 12,1 млн. граждан, имеющих инвалидность. Среди них около 1,4 млн. человек входят в I группу инвалидности, 5,5 млн. - во II группу, 4,5 млн. человек отнесены к III группе[1]. Такая тенденция зависит от множества факторов: состояния здоровья общества, социально-экономического развития, здравоохранения, и, в Российской Федерации эти факторы имеют негативную направленность, которая определяет уровень инвалидизации в обществе.

Как известно, успешная адаптация инвалидов в обществе - одна из важнейших задач социальной политики в России. Зарубежный и отечественный опты показал, что наиболее действенный метод, как физической, так и социальной адаптации, - это физическая культура и спорт. Однако, если в зарубежных странах физическая активность популярна среди инвалидов очень давно, то в России не рассматривали физическую активность и спорт как эффективный способ адаптации инвалидов. Зарубежные страны используют спорт с целью отдыха, общения, развлечения и для приобретения хорошей физической формы, а также еще в 50-60е гг. обратили внимание на потенциал инвалидов и их возможности в спорте.

В России только в 90-е гг. произошли серьезные изменения в отношении общества к инвалидам.

В современных условиях дети все чаще проводят время за компьютерными играми, что значительным образом ограничивает их двигательную активность. Адаптивная двигательная рекреация, реабилитация, физическое воспитание и другие известные виды адаптивной физической культуры решают задачи максимального отвлечения от своих болезней и проблем в процессе рекреационной деятельности, которая предусматривает общение, активный отдых и другие формы нормальной человеческой жизни. Одним из ведущих направлений адаптивной физической культуры является адаптивный спорт, основным направлением которого является достижение наивысших результатов и формирование двигательной активности как биологического, психического и социального факторов воздействия, как на организм, так и на личность человека.

В настоящее время все наибольшую популярность и распространение получил спорт высших достижений, а именно паралимпийское и сурдлимпийское направления спорта инвалидов, растущее число участников и участие России в крупнейших международных спортивных соревнованиях показывает, что адаптивный спорт получает все больше признания в мире и является фактором успешной социальной адаптации инвалидов.

Исследованию проблем адаптивной физической культуры посвящены работы Л.В. Сунгатовой, У.А. Марченковой, которые в своей статье выделяют факторы влияния спорта на социализацию инвалидов, их вовлечение в спорт как процесс адаптации в обществе[2].

Работа С.П. Евсеева характеризует основные концепции развития адаптивной физической культуры, ее направления, а также влияние на удовлетворение как биологических, так и социальных потребностей человека с ограниченными возможностями здоровья[3].

Следует отметить работу О.Н. Никифорова и Д.Е. Никифоровой, которые в своей работе рассматривают перспективу развития адаптивного спорта в России, а также отмечают ряд проблем, препятствующих успешному развитию инвалидного спорта[4]. Ю.А. Брискин, С.П. Евсеев, А.В. Передерни выделяют основные функции адаптивного спорта, а также рассматривают адаптивный спорт не только как многофункциональное явление культуры, но и как вид и результат деятельности[5].

Объект исследования: адаптивная физическая культура.

Предмет исследования: методические особенности адаптивной физической культуры.

Цель исследования состоит в изучении особенностей адаптивной физической культуры и сферы ее применения.

В соответствии с объектом, предметом и целью исследования были поставлены следующие задачи:

  • проанализировать особенности развития адаптивной физической культуры;
  • выявить педагогические условия, способствующие формированию физических навыков, посредством адаптивной физической культуры;
  • рассмотреть возможности развития адаптивной физкультуры в современном образовательном процессе.

Гипотеза исследования: мы считаем, что, системное включение физических упражнений адаптивной физической культуры в основную часть урока физической культуры, поможет скорректировать имеющиеся нарушения и предотвратить появление новых дефектов у школьников.

В работе проанализирован, обобщен, систематизирован теоретический и практический материал по рассматриваемой проблеме.

ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ И ЗНАЧЕНИЕ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1. Предпосылки развития адаптивной физической культуры

Адаптивная физическая культура является активно развивающейся сферой социальной практики, ее элементы давно проникают в различные области общественной жизни и выступают в виде таких направлений как адаптивное физическое воспитание, адаптивная двигательная рекреация, адаптивный спорт, а также физическая реабилитация людей, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Однако, помимо очевидного прямого участия в процессах реабилитации, социализации, повышения уровня качества жизни инвалидов, на сегодняшний день адаптивная физическая культура меняет отношение общества к физической культуре в целом и к данной категории граждан. Одним из основных направлений адаптивной физической культуры является адаптивный спорт.

Лечебная гимнастика является основной формой лечебной физкультуры. Лечебная гимнастика заключается в применении специальных и общеразвивающих упражнений, сочетающихся с дыхательной гимнастикой, которая положительно воздействует на нервную систему пациента, способствует эмоциональной разгрузке, помогает справиться со стрессом[6].

Механотерапия - физические упражнения на специальных снарядах и тренажерах. Данный метод применяется при стойких двигательных нарушениях и имеет своей целью упрощение движений и повышение подвижности в суставах, а также укрепление отдельных групп мышц.

Лечебная дозированная ходьба используется как форма закрепляющей двигательной активности, которая позволяет сформировать устойчивость походки и нормализовать координацию движений. Дозированное восхождение, или терренкур - разновидность ходьбы, по специально разработанному маршруту с обязательными подъемами и спусками. Особое внимание следует уделить гидрокинезотерапии, то есть выполнению физических упражнений в воде.

Гидрокинезотепия - это один из наиболее распространенных и эффективных способов реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Основной задачей такой терапии является восстановление оптимального физического состояния путем использования активных и пассивных движений.

Физическая активность в водной среде оказывает общеукрепляющее действие на организм, снижает мышечное напряжение, увеличивает подвижность суставов, развивает мышцы и ослабляет болезненные ощущения, развивает физическую выносливость. Наиболее эффективным, на наш взгляд, является комплексное использование всех перечисленных методов и форм лечебной физкультуры, что позволяет более эффективно воздействовать на организм.

Адаптивная физкультура представляет собой социальный феномен, основной целью которого является не только налаживание и укрепление социальных связей человека, который ранее имел ограниченный доступ или вообще не был включен в социальный процесс, но также и его приобщение к полноценной жизни, жизни, наполненной новым смыслом и новыми эмоциями. Таким образом, можно говорить о том, что адаптивная физкультура является, скорее, не методом лечения, а способом переключения внимания людей с ограниченными возможностями от своей болезни на общение, а также активный отдых и развлечения.

Индивидуальные физические возможности, наличие профессиональных кадров и материалов ставят различные задачи АФК, среди них:

- Коррекционно-компенсаторная работа с выявленными физическими отклонениями. В большинстве случаев такая деятельность проводится как по основному заболеванию, так и по сопутствующим проблемам. Профилактика инвалидности - проведение мер для общего улучшения состояния человека, повышая его силу и возможности, укрепляя иммунитет.

- Важность образовательных, воспитательных и развивающих задач АФК в привлечении лиц с ограниченными возможностями к занятию спортом, обучению правил поведения на соревнованиях, признанию физической активности неотъемлемой частью жизни.

- Важность психологических задач АФК обусловлена тем, что причина асоциализации некоторых людей не отклонение здоровья от нормы, а неуверенность в себе, неумение взаимодействовать с обществом и непонимание своего места в нем. Структура адаптивной физической культуры включает в себя следующие направления: адаптивное физическое воспитание, адаптивная двигательная рекреация, адаптивный спорт и физическая реабилитация.

Перечисленные направления охватывают все существующие виды физкультурной деятельности людей с ограниченными возможностями, способствуют адаптации к окружающему миру в силу того, что разнообразные виды движений связаны с развитием психофизических способностей, общением, проявлением эмоций. С выделением АФК в самостоятельное реабилитационное направление назрела необходимость её социологического осмысления. Общество все больше интересуется соревнованиями, в которых участвуют спортсмены с ограниченными возможностями. Возрастает демонстрация СМИ, количество журналистов, освещающих Паралимпийские игры, эфирное время, отведенное для регулярного показа подобных соревнований.

1.2. Условия применения средств адаптивной физкультуры

Роль адаптивной физкультуры и физических упражнений в реабилитации детей с заболеваниями трудно переоценить, однако применение их должно быть строго дозированным в связи с тем, что естественное развитие двигательных навыков у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата существенно замедлено и ограничивающим фактором развития являются низкие функциональные возможности организма. В связи с этим интерес для нас представляет исследование, проведенное Беркутовой И. Ю., где автор ставит перед собой задачу определения адекватных физических нагрузок с учетом функциональных возможностей организма. По результатам проведенного исследования автор приходит к выводу, что такие виды физической нагрузки как ходьба на беговой дорожке и выполнение гимнастических упражнений являются нагрузочными и должны применяться в первой половине занятия по физической реабилитации, а ходьба на третбане, являясь самым нагрузочным упражнением, должна применяться только в начале занятия по физической реабилитации[7].

Дети с нарушением опорно-двигательного аппарата, как правило, очень чувствительны к изменению объема и интенсивности тренировочных нагрузок, в связи с чем, при организации реабилитационных мероприятий их необходимо строго контролировать. Примечательно, что автором исследования сделаны выводы, что во время занятия необходимо следить за настроением ребёнка и не допускать чрезмерных эмоций, которые могут возникать у детей (безудержный хохот или продолжительный плач), так как они негативно могут отразиться на общем физическом состоянии организма.

Таким образом, принимая во внимание все вышесказанное, сделаем вывод о том, что при реализации мероприятий лечебной физкультуры необходимо учитывать индивидуальный подход в работе с клиентом и на начальных этапах работы использовать индивидуальную форму работы, подразумевающую взаимодействие пациента и специалиста.

Групповые же формы оздоровительной адаптивной физкультуры, такие как массовые спортивные мероприятия, спортивные игры, ближний туризм применимы в период заключительного этапа выздоровления пациента и должны использоваться не столько с лечебной и реабилитационной целью, сколько с профилактической[8].

Лечебная гимнастика является основной формой адаптивной физкультуры. Лечебная гимнастика заключается в применении специальных и общеразвивающих упражнений, сочетающихся с дыхательной гимнастикой, которая положительно воздействует на нервную систему пациента, способствует эмоциональной разгрузке, помогает справиться со стрессом.

Механотерапия - физические упражнения на специальных снарядах и тренажерах. Данный метод применяется при стойких двигательных нарушениях и имеет своей целью упрощение движений и повышение подвижности в суставах, а также укрепление отдельных групп мышц.

Лечебная дозированная ходьба используется как форма закрепляющей двигательной активности, которая позволяет сформировать устойчивость походки и нормализовать координацию движений. Дозированное восхождение, или терренкур - разновидность ходьбы, по специально разработанному маршруту с обязательными подъемами и спусками. Особое внимание следует уделить гидрокинезотерапии, то есть выполнению физических упражнений в воде.

Гидрокинезотепия - это один из наиболее распространенных и эффективных способов реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Основной задачей такой терапии является восстановление оптимального физического состояния путем использования активных и пассивных движений[9].

Физическая активность в водной среде оказывает общеукрепляющее действие на организм, снижает мышечное напряжение, увеличивает подвижность суставов, развивает мышцы и ослабляет болезненные ощущения, развивает физическую выносливость. Наиболее эффективным, на наш взгляд, является комплексное использование всех перечисленных методов и форм лечебной физкультуры, что позволяет более эффективно воздействовать на организм.

Роль адаптивной физкультуры и физических упражнений в реабилитации детей с заболеваниями трудно переоценить, однако применение их должно быть строго дозированным в связи с тем, что естественное развитие двигательных навыков у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата существенно замедлено и ограничивающим фактором развития являются низкие функциональные возможности организма. В связи с этим интерес для нас представляет исследование, проведенное Беркутовой И. Ю., где автор ставит перед собой задачу определения адекватных физических нагрузок с учетом функциональных возможностей организма. По результатам проведенного исследования автор приходит к выводу, что такие виды физической нагрузки как ходьба на беговой дорожке и выполнение гимнастических упражнений являются нагрузочными и должны применяться в первой половине занятия по физической реабилитации, а ходьба на третбане, являясь самым нагрузочным упражнением, должна применяться только в начале занятия по физической реабилитации[10].

Дети с нарушением опорно-двигательного аппарата, как правило, очень чувствительны к изменению объема и интенсивности тренировочных нагрузок, в связи с чем, при организации реабилитационных мероприятий их необходимо строго контролировать. Примечательно, что автором исследования сделаны выводы, что во время занятия необходимо следить за настроением ребёнка и не допускать чрезмерных эмоций, которые могут возникать у детей (безудержный хохот или продолжительный плач), так как они негативно могут отразиться на общем физическом состоянии организма.

Таким образом, принимая во внимание все вышесказанное, сделаем вывод о том, что при реализации мероприятий лечебной физкультуры необходимо учитывать индивидуальный подход в работе с клиентом и на начальных этапах работы использовать индивидуальную форму работы, подразумевающую взаимодействие пациента и специалиста. Групповые же формы оздоровительной лечебной физкультуры, такие как массовые спортивные мероприятия, спортивные игры, ближний туризм применимы в период заключительного этапа выздоровления пациента и должны использоваться не столько с лечебной и реабилитационной целью, сколько с профилактической.

1.3. Особенности применения упражнений адаптивной физкультуры в образовательный процесс

В соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» здоровье человека отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. В Концепции дошкольного воспитания так же подчеркивается, что фундаментальной предпосылкой воспитания и обучения детей является забота общества об их здоровье.

К сожалению, существующая система образования направлена не на сохранение и улучшение здоровья участников образовательного процесса, а на его ухудшение. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН за последнее десятилетие количество здоровых школьников уменьшилось в пять раз и составляет лишь около 10%, а распространенность функциональных отклонений достигает более 70%. У детей с морфофункциональными отклонениями, ведущими являются нарушения опорно-двигательного аппарата. По данным разных авторов, от 40–50 до 60–80% детей дошкольного возраста имеют те или иные дефекты осанки и деформацию стоп. При этом отмечается, что по сравнению с шестидесятыми годами, в настоящее время число таких детей увеличилось в три раза.

Правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, поскольку она способствует рациональному использованию биомеханических свойств опорно-двигательного аппарата и нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма.

Согласно М.С. Миловзоровой составление правильной осанки – 1 из основных задач физического воспитания. Она в особенности нужна в ранее периоды возрастного развития, когда более активно идет морфофункциональное развитие организма, такими как формирование изгибов позвоночника и прочих структурных основ осанки[11].

Человеческий организм формируется и изменяется в течение всей своей жизни от момента рождения до смерти. Являясь биологическим объектом естественной экосистемы и членом общества, индивид находится под действием трудного комплекса климатических, шумовых и других внешних и внутренних факторов, своеобразной социально-экономической среды его обитания. В следствии этого - здоровье человека является комплексным результатом сложного взаимодействия человека с природой и обществом.

Согласно определению, принятому Глобальной организацией здравоохранения, здоровье - это положение общественного благоденствия. Институтом гигиены детей и подростков в России Федерации предложено более конкретное определение здоровья: «здоровье - это отсутствие болезни, гармоничное физическое развитие, нормальное функционирование органов и систем, высокая работоспособность, устойчивость к неблагоприятным воздействиям и достаточная способность адаптироваться к различным перегрузкам и условиям среды».

Известные преподаватели не один раз высказывались в собственных педагогических работах о роли анатомических и физиологических знаний в воспитании детей. К.Д. Ушинский акцентировал внимание, собственно педагоги обязаны непременно иметь базовую подготовку, он высказывал мнение, что исключительно в том случае, когда преподаватели знакомы с основами анатомии, физиологии и психологии ребенка, им предоставляется возможность воспитывать, совершенствуя физические и интеллектуальные возможности детей.

Учитывая мнение В.Ф. Чудимова, «стратегия физического воспитания ребенка обязана быть в том, чтоб обучить его возможно большему числу различных движений...». Овладение разными двигательными навыками обогащает двигательный навык, расширяет спектр двигательных способностей детей, способствует увеличению многофункциональных возможностей организма

Развитие правильной осанки - один из основных проблем физического воспитания. Она наиболее значима в первоначальные этапы возрастного формирования, со временем наиболее сильно формируется морфофункциональное формирование организма, в этом числе развитие изгибов позвоночника и иных структурных основ осанки. От того, в какой степени высококачественно в данное время формируется рациональный навык фиксации основной позы прямо стояния в единстве с слаженным формированием мускул и укреплением костно-вспомогательного агрегата, в значительном зависит состояние осанки в дальнейшие годы.

Несомненно, к числу основных факторов необходимо отнести большой процент детей с обессиленным организмом, болезни в неонатальном и более запоздалом этапе формирования ребенка, связанные с ограничением моторной активности. Все без исключения это отрицательно влияет в состоянии скелетных мышц и позвоночника. Немаловажно, как можно раньше начать профилактику корректировки осанки, либо имеющиеся вида её нарушения, для того чтобы в школе у детей никак не появились проблемы с высокой утомляемостью, головными болями и т.д. По данным Л.Г. Мирхайдаровой наибольшее число нарушений осанки у детей связано с изменением положения плечевого пояса (70,7%).

Согласно сведениям И.В.Пеньковой, у ребенка более распространены патологии осанки в сагиттальной плоскости (74,7%), из числа которых доминируют: плоская спина (28,5%), плосковогнутая спина (17,9%), сутуловатость (13,3 %), выпуклая спина (8,1%), кругло вогнутая спина (5,9%). Патологии осанки только лишь в фронтальной плоскости (асимметричная осанка) оформляют 5,5%. Другие патологии осанки носят комбинированный вид: недостатки осанки в фронтальной плоскости совмещаются с абсолютно всеми типами нарушений в сагиттальной.

Исследования Л.Г. Мирхайдаровой подтверждают, что нарушение осанки у детей дошкольного возраста возникает под воздействием нагрузок статического характера, и, в частности, при длительном сидении на одном месте причём только 33,3% детей принимают при этом правильную позу.

Согласно мнению некоторых авторов, к числу основных факторов подъема распространенности нарушения осанки у ребенка в последние года необходимо отнести внезапное сокращение уровня здоровья новорождённых и осложнение экологической обстановки населения, вызвавшее понижение иммунобиологической реакции Результатом этого считается большой уровень заболеваемости в неонатальный и наиболее поздние этапы формирования ребенка, определяющий ограничение их двигательной активности. Согласно теории педиатрической работы, из числа факторов, которые имеют все шансы послужить причиной к нарушению осанки, существенное место отводится неадекватному мышечному тонусу, зачастую возникающему при неадаптивном состоянии нервной системы. Таким образом, к примеру, в результате исследования Могендович, М.Р. было установлено, то что у ребенка с первоначальной стадией нарушения осанки замечается высокий уровень личностной тревожности, то что отображает наличие длительно существенных застойных очагов психологического напряжения. Обобщая вышеизложенное, следует выделить, то что в период дошкольного года скелет находится в стадии активного развития и формировании, в взаимосвязи с чем, любые негативные внешние или внутренние воздействия могут просто послужить причиной к воздействию деформации его разных звеньев.

Рассмотрим некоторые анатомо-физиологические особенности организма у детей 6-8 лет.

В данном возрасте продолжает активно формироваться опорнодвигательный аппарат. Буквально любая из 206 костей значительно изменяется по форме, объёмах и внутреннему строению. Зоны роста в костях еще отчетливо выражены. Появляются новые центры окостенения.

Позвоночник, несущий трудные опорные функции, практически полностью состоит из хрящевой ткани. Наблюдение гигиенических условий обучения, неправильной посадке, несоответствующие возрасту физические нагрузки, имеют все шансы легко привести к нарушению осанки, связанным с чрезмерным увеличением или уменьшением выраженности изгибов позвоночника: шейном, грудном, поясничном отделах (Рис.1.1.).

image1

Рис. 1.1. Строение позвоночника

Систематические и разумные занятия физической культурой и спортом считаются лучшим способом предупреждения нарушения осанки. Следовательно, ведущая роль в этом принадлежит учителю физической культуры. Особенно физкультминутки обязательны в начальных классах. Подвижность в суставах морфофункциональное двигательное качество, и у мальчиков, и у девочек в среднем школьном возрасте период высокой чувствительности развития гибкости. Дети много времени проводят в сидячем положении в школе. Это приводит к утомляемости, расслаблению мускулатуры и принятию школьниками вынужденной позы для отдыха. Большое значение в формировании осанки имеет одежда. Она должна быть свободной, удобной, не создавать дискомфорт.

ГЛАВА 2. ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

2.1. Методика коррекционных упражнений на уроках физической культуры

Для реализации предполагается реализация физкультурно-хореографического праздника, направленного на увеличение двигательной активности детей. Реализация методической программы предполагается в старшей группе детского сада.

В ходе занятий время отводится для разучивания новых элементов и движений, и повторению пройденных ранее. Урок рекомендуется выстраивать в такой последовательности:

Организованный вход в зал (марш, различные виды шагов и бега).

Поклон.

Разминочные упражнения. (10-15 минут)

Элементы партерной гимнастики. Развивающая гимнастика (для детей первого-второго года обучения в форме игры или сказки 10-15 минут), элементы партерной гимнастики (для детей третьего-четвертого года обучения 15-20 минут).

Танцевальная часть урока 10-15 минут.

Упражнения на развитие навыков актерского мастерства. Игры и игровые элементы. 5-10 минут.

Поклон. Организованный выход из зала.

Весь материал программы можно ориентировочно распределить на три календарных четверти (четвертую четверть оставить для повторения и подготовки к открытым урокам и переводному экзамену в подготовительном классе).

Первую четверть целесообразней отвести на подготовку суставно-мышечного аппарата – приведению организма учащихся в состояние полной работоспособности. С детьми первого года обучения необходимо основательно проработать и закрепить элементы подготовительной части урока. На втором году обучения в первой четверти рекомендуется больше времени уделить как повторению ранее пройденных, так и освоению новых, более сложных упражнений комплекса партерной гимнастики.

На вторую и третью четверть учебного года лучше планировать изучение и закрепление новых элементов и упражнений, а также подготовку репертуара. При подготовке к уроку следует руководствоваться следующими правилами:

Наметить новые примеры в соответствии с задачами каждой части урока для дальнейшего укрепления и совершенствования накопленных знаний и навыков учащихся.

Определить новый материал (предусмотренный программой) для изучения.

Вводить новый материал в различные комбинированные задания

Готовясь к очередному уроку, надо также обдумывать, что, зачем и как следует сказать своим питомцам, при этом, касаясь не только исполнительской техники, но и затрагивать на уроках темы творчества, искусства танца, музыки и т.д.

Возможное применение технологий, методов, приемов обучения и воспитания.

Активное обучение - организация и ведение учебного процесса, который направлен на всемерную активизацию учебно-познавательной деятельности обучающихся посредством комплексного использования педагогических и организационно-управленческих средств. Активизация обучения может идти посредством совершенствования форм и методов обучения. Условием достижения серьёзных положительных результатов считается активное участие в процессе всех субъектов учебного процесса, и возможно более широкое использование ими различных средств и методов активизации. Использование методов анализа и сравнения на занятии – например, разделив учащихся на группы, активизировать процесс за счет того, что учащиеся одной группы анализируют качество и технику исполнения упражнения учащимися другой и наоборот.

Методы работы: словесный, наглядный, практический, репродуктивный, поисковый, создание ситуации успеха, поощрение, наказание, контроль.

Приемы работы: показ, объяснение, сравнение, повторение.

Критерии оценки.

Оценивать ребенка, прежде всего, можно только за старание, причем это может быть, как в устной форме: «молодец, ты сегодня постарался» или «на прошлом занятии ты выполнял это движение лучше, сегодня тебе необходимо быть более внимательным», так и в поощрительной, - за хорошие успехи, педагоги часто практикуют вручение звездочек, «смайликов», вырезанных из бумаги или других материалов.

Этапы работы.

Групповые занятия - 2 раза в неделю по 1 академическому часу (40 минут)

Работа с родителями (проведение собраний, бесед, консультаций, открытых уроков, посещение культурных мероприятий, проведение праздников).

Таблица 2.1. Тематический план проведения занятий

Тема

Часы

Теория

Практика

Ритмика и подготовительные упражнения

1.

Введение в программу, инструктаж по технике безопасности

0,5

0,5

-

2.

Разучивание основных шагов

5,5

0,5

5

3.

Основные виды бега

5,5

0,5

5

4.

Прыжки

3,5

0,5

3

5.

Упражнения на дыхание

5,5

0,5

5

6.

Упражнения на развитие чувства ритма

5,5

0,5

5

Танцевальные элементы

1.

Тематическая разминка

10,5

0,5

10

2.

Танцевально-игровые этюды

10,5

0,5

10

Игровые элементы

1.

Развивающие игры

12,5

0,5

12

2.

Игры на развитие актерских навыков

12,5

0,5

12

Итого:

72

5

67

Дети должны знать:

  • роль и значение занятий танцем для укрепления здоровья;
  • правила и последовательность выполнения изучаемых комплексов упражнений;
  • основные требования к поведению на уроке, форме одежды, прически;
  • знать и определять понятия: напряженный – расслабленный,
  • знать принципы построения по кругу, линии;
  • направления «право», «лево», соответственно ноги, руки.

Уметь:

  • выполнять элементы и движения раздела «Ритмика и подготовительные упражнения»: поклон; шаги – с носка (марш), на полупальцах, пятках, с захлестыванием голени, с высоким подниманием колена, «ползунец» (шаг в присяде на полупальцах, с ровной спиной); бег – с захлестыванием голени, с высоким подниманием колена; прыжки на месте и с продвижением по VI позиции ног, выполнять заданные педагогом упражнения на дыхание, воспроизводить с помощью хлопков заданный педагогом несложный ритм.
  • уметь повторить за педагогом и воспроизвести самостоятельно несложные упражнения на координацию;
  • уметь закрепить и расслабить мышцы, вытянуть и сократить стопу;

Иметь навыки:

  • элементарной координации;
  • техники выполнения элементов и упражнений, представленных в учебном плане.

Хотя Программами по физическому воспитанию в дошкольном образовательном учреждении предусмотрено формирование правильной осанки, не обусловлены средства и методы решения данной задачи. Следует признать, что в силу ряда причин, в том числе в связи с многообразием задач по прохождению программного материала, занятия по физической культуре не обеспечивают формирование правильной осанки у детей.

Следовательно, наблюдается выраженное противоречие между необходимостью формирования правильной осанки у детей в дошкольном образовательном учреждении и недостаточной разработанностью теоретико-методических и организационно-практических аспектов решения этой задачи.

Указанные противоречия определяют актуальность проблемы, которая заключается в обосновании подходов к формированию правильной осанки у детей в дошкольном образовательном учреждении (ДОУ).

Задачи исследования:

  • Изучить теоретико-методические подходы к формированию правильной осанки у детей дошкольного возраста.
  • Оценить состояние опорно-двигательного аппарата воспитанников старших групп и выявить детей с функциональными нарушениями.
  • Разработать комплекс педагогических условий формирования правильной осанки у детей в ДОУ и проверить его эффективность.

Оценка состояния опорно-двигательного аппарата осуществлялась на основе разработанной системы диагностики состояния опорно-двигательного аппарата (табл. 2.2). С целью оценки уровня физической подготовленности детей проводились педагогические наблюдения и тестирования. Анализ индивидуальных медицинских карт воспитанников старших групп выявил, что к первой группе здоровья отнесены 6% детей, ко второй группе здоровья - 74%, к третьей группе - 20%.

Таблица 2.2. Система диагностики состояния опорно—двигательного аппарата

Содержание

Методы оценки, кто проводит

Соматоскопия (врач-педиатр, врач-ортопед). Плантография (инструктор по гигиеническому воспитанию).

Антропометрия (инструктор по гигиеническому воспитанию).

Педагогическое тестирование (инструктор ФК, воспитатель).

Психодиагностика (психолог).

Интегральная оценка (инструктор по гигиеническому воспитанию, инструктор ФК).

Разработка программы формирования правильной осанки (инструктор по гигиеническому воспитанию, инструктор ФК, воспитатель).

Осмотр туловища и конечностей по специальной схеме.

Снятие отпечатков стоп и анализ по специальной методике.

Измерение длины тела, массы тела, окружности груди и т.п.

Оценка показателей физической подготовленности детей.

Оценка психического статуса (самооценка). Оценка физического развития и подготовленности в соответствии с паспортным, биологическим и моторным возрастом.

Подбор форм, средств, методов формирования правильной осанки с учетом выявленных особенностей детей.

Распределение детей 6-8 лет (n = 50) по группам здоровья. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата воспитанников старших групп выявила, что 60% воспитанников имеют нарушение осанки.

2.2. Результативность методов адаптивной физкультуры

Оценка уровня физической подготовленности детей в контрольных упражнениях, результаты которых отражают уровень развития двигательных качеств, взаимосвязанных с состоянием осанки детей до начала эксперимента.

Распределение детей по уровням подготовленности в контрольных упражнениях, результаты которых отражают уровень развития двигательных качеств, взаимосвязанных с состоянием осанки детей (%) до начала эксперимента (табл. 2.3).

Таблица 2.3. Взаимосвязь контрольных упражнений и уровня подготовленности

Контрольное упражнение

Уровни подготовленности

В

С

Н

Статическое равновесие, р

10

50

40

Сгибание туловища из положениялежа на спине, согнув ноги, за 30 с, раз

5

45

50

Разгибание туловища из положениялежа на животе, р

5

40

55

Прыжок в длину с места, см

40

50

10

Наклон вперед из положения сидя, см

5

30

65

Примечание: В - высокий, С - средний, Н - низкий

Был разработан комплекс педагогических условий формирования правильной осанки у детей в ДОУ (табл. 2.4), включающий:

  • комплексное и направленное использование различных средств физического воспитания в образовательном процессе ДОУ;
  • специальную тренировку опорно-двигательного аппарата, направленную на формирование правильной осанки, в системе физического воспитания;
  • формирование у детей доступных представлений и знаний об опорно-двигательном аппарате человека, факторах, влияющих на его формирование и правилах, предупреждающих нарушения осанки;
  • обеспечение преемственности в формировании правильной осанки у детей в ДОУ и семье.

Таблица 2.4. Комплексное использование средств физического воспитания в формировании правильной осанки у детей

Средства физического воспитания

Характер использования

1

2

Гигиенические факторы

Гигиена одежды

Правильный подбор одежды в соответствии с температурой окружающей среды и видом деятельности.

Гигиена обуви

Правильный подбор обуви в соответствии с ее назначением: форма и размеры обуви должны обеспечивать правильное положение стопы.

Режим дня

Рациональный суточный режим обеспечивает оптимальные условия для деятельности, восстановления организма и сохранения правильной позы.

Гигиена помещений

Оптимальная освещенность предупреждает порочные позы в видах деятельности.

Гигиена мебели

Соответствие мебели росту ребенка.

Гигиена питания

Полноценное питание с достаточным содержанием белков, витаминов, минеральных солей и микроэлементов.

1

2

Гигиена сна

Постель - полужесткая, ровная, устойчивая, с невысокой (лучше ортопедической) подушкой; следует приучить ребенка спать на спине или на боку, но не свернувшись «калачиком».

Гигиена деятельности

Исключение длительной статической нагрузки на опорно-двигательный аппарат в положениях стоя и сидя; правильная поза в различных видах деятельности; паузы отдыха в разгрузке позвоночника и стоп.

Природно-экологические факторы

Солнце

Применение солнечных ванн способствует синтезу в коже витамина D, нормализации фосфорно-кальциевого обмена и, тем самым, улучшению развития опорно-двигательного аппарата.

Воздух

Обеспечение благоприятной экологии воздушной среды; дефицит некоторых элементов (Са, Р) приводит к функциональным нарушениям и патологиям опорно-двигательного аппарата.

Вода

Используется как среда для занятий физическими упражнениями в разгрузке позвоночника.

Физические упражнения

Упражнения в равновесии

Комплексное систематическое ежедневное использование перечисленных видов упражнений в различных формах физического воспитания: занятия по физической культуре, утренняя зарядка, гимнастика после дневного сна, физкультминутки, динамические паузы, подвижные игры и физические упражнения на прогулках, самостоятельная двигательная деятельность детей.

Гимнастика - «школа осанки»

Подвижные игры» на осанку»

Упражнения на укрепление мышечного корсета

Упражнения на развитие гибкости

Упражнения, формирующие навык рационального дыхания

Психотоническая тренировка

При нарушениях осанки скелет деформируется, нагрузка на суставы, связки, мышцы распределяется неправильно, отчего страдает весь опорно-двигательный аппарат.

Таблица 2.5. Примерный план работы с родителями по проблеме «Формирование правильной осанки у детей»

Сроки

Содержание и формы работы

Сентябрь 4-я неделя

Общее родительское собрание «Наша цель - воспитать здорового ребенка». Индивидуальные карты развития детей (по результатам проведенной диагностики).

Октябрь 3-я неделя

Тематическая встреча «Режим дня как фактор сохранения здоровья ребенка». Фотовыставка «Режим дня в детском саду». Ширмы «Возрастные и сезонные режимы дня ребенка-школьника».

Ноябрь 3-я неделя

Тематическая встреча «Выпрямляя свою спину, ребенок выпрямляет свою душу». Ширмы «Рациональная осанка - критерий здоровья ребенка».

Январь 3-я неделя

Консультация родителей «Рациональный подбор одежды и обуви ребенка дошкольного возраста».

Февраль 1-я неделя

День открытых дверей.

Знакомство родителей с физкультурно-игровой и предметно-пространственной развивающей средой.

Первая половина дня: вариативные формы утренней зарядки; открытые занятия по физической культуре. Вторая половина дня: мероприятия активного отдыха. Консультации специалистов - инструктор по гигиеническому воспитанию, старший воспитатель, инструктор физкультуры, педагог-психолог, воспитатели.

Март 3-я неделя

Тематическая встреча «Рациональное питание ребенка дошкольного возраста». Тематические газеты «Тайны витаминов»,» И вкусно, и полезно», «Мы - то, что мы едим».

Внутригрупповое сравнение показателей физической подготовленности детей 5-6 лет (табл. 2.6.) доказывает достоверное улучшение развития функции равновесия, динамической силы и силовой выносливости мышц брюшного пресса, статической силы и силовой выносливости мышц спины, силы мышц нижних конечностей и гибкости в процессе эксперимента.

Таблица 2.6. Внутригрупповое сравнение показателей физической подготовленности детей 5-6 лет (n = 50) в процессе эксперимента

Показатели, единицы измерения

До начала эксперимента (Х±о)

После эксперимента (Х± о)

t расч.

Р

Равновесие, с

5,8+1,7

9,8+1,3

4,36

< 0,05

Сгибание туловища за 30 с, раз

6,0±1,6

10,2±1,9

4,48

< 0,05

Разгибание туловища, с

18,8+8,6

31,8±11,2

6,11

< 0,05

Прыжок в длину, см

80,9±14,3

102,6±18,9

5,87

< 0,05

Наклон вперед, см

2,31±1,5

5,4±1,9

2,63

< 0,05

Комплексное обследование детей проводилось в начале (сентябрь) и конце учебного года (май). Общее количество детей с нарушениями осанки снизилось незначительно - на 30% (15 чел). За указанный период удалось ликвидировать такие виды нарушений осанки как, плоская спина, вялая осанка, сутуловатость. Другие виды нарушений осанки скорректировать не удалось, так как это требует более длительного времени. Количество детей с деформацией стоп уменьшилось на 40% (20 чел.). За указанный период удалось сформировать своды стоп у десяти детей, имеющих незначительное уплощение.

Таблица 2.7. Сравнительные результаты глубины шейного и поясничного изгиба позвоночника

До эксперимента

После эксперимента

Изгибы

Шейный

Поясничный

Длина

Шейный

Поясн.

Длина

изгиб

изгиб

позвоночника

изгиб

изгиб

Позвон.

Эксперим.

3,84

2,64

44,1

2,68

1,61

46,8

± 0,03

± 0,03

± 0,02

± 0,02

± 0,02

± 0,01

Контрольная

3,91

2,63

45,1

3,02 ±0,03

1,82

46,8 ±0,02

± 0,02

±0,03

± 0,03

± 0,04

Представленные в таблице 2.7 измерения до и после эксперимента позволяют увидеть значительное улучшение при разных отклонениях в нарушении осанки, в экспериментальной группе.

В то же время итоговое тестирование физической подготовленности детей показало существенное улучшение результатов выполнения контрольных упражнений, отражающих уровень развития двигательных качеств, взаимосвязанных с состоянием осанки.

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о позитивном влиянии разработанных педагогических условий на динамику показателей физической подготовленности детей 6-8 лет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Адаптивная физкультура и спорт призваны, формировать у инвалида жизненно и профессионально необходимые двигательные умения, и навыки, совершенствовать психические и личностные качества, способствовать обретению самостоятельности, социальной, бытовой и психологической независимости, повысить уровень качества жизни.

Право на занятие спортом является неотъемлемым элементом права на развитие физического и психического здоровья. Этим правом, равно как и другими правами человека, определенными Конституцией РФ, должны иметь возможность пользоваться все без исключения, – отметила Ирина Синцова, начиная работу круглого стола. – Важно, что для людей с инвалидностью спорт и занятие физкультурой — это еще и шаг к реабилитации и расширению контактов с окружающим миром.

В работе рассмотрены методы адаптивной физкультуры в учебном процессе. Рассмотренная методика направлена на формирование правильной осанки у детей.

Адаптивная физическая культура понятие более молодое в отличии от лечебной физической культуры. Если ЛФК это метод лечения и средство реабилитации, который использует методики физического воспитания, то адаптивная физическая культура - это скорее средство реабилитации и социализации, которое подразумевает физическое воспитание, физическую культуру инвалидов и лиц с ограничениями здоровья, а также спортивное направление (т.н. адаптивный спорт).

Обе дисциплины базируются на теории и методике физической культуры, однако ЛФК больше оперирует медицинскими понятиями такими как «лечение», «физическая реабилитация», «выведение в ремиссию», тогда как АФК спортивными и педагогическими - «социальная реабилитация», «компенсация утраченных функций», «самореализация».

Адаптивная физическая культура является не только средством лечения или профилактики конкретных болезней, сколько одной из форм, полноценной жизни человека и его адаптации к состоянию инвалидности. Адаптивный спорт, адаптивная физическая культура ставят задачи максимального включения человека в социум, дают общение, развлечение, активный отдых и другие формы нормальной человеческой жизни.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

  • Артамонова Л.Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура / Л.Л. Артамонава, О.П. Панфилов, В.В. Борисова / под ред. О.П. Панфилова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2010.
  • Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж: учебно-методическое пособие для медицинских работников. – М.: Советский спорт, 2011.
  • Беркутова И. Ю. Особенности функционального состояния детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата // Адаптивная физическая культура. – 2018. – №2 (34).
  • Вайнер Э.Н., Кастюнин С.А. Адаптивная физическая культура: Краткий энцикл. слов. – М.: Флинта: Наука, 2013.
  • Дулькина Г.И. Физические упражнения при заболеваниях позвоночника и нарушениях осанки: учеб.-метод. пособие / Г.И. Дулькина [и др.] под ред. Е.К. Кулинковича. – Минск: БГЭУ, 2018.
  • Магомедов Р Р. Формирование антропологических знаний в области физической культуры у студентов, будущих педагогов: учебное пособие для студентов ВПО / Р.Р. Магомедов, А. Б. Бгуашев. – Ставрополь: Изд-во СГПИ, 2011.
  • Новые реабилитационные технологии социальной адаптации и интеграции детей с ограниченными возможностями здоровья: Материалы Межрегиональной научно-практической конференции 2016 г. / Под ред. В. А. Бронникова, А. С. Сунцовой / ГОУ ВПО «УдГУ». Ижевск., 2016.
  • Полякова Т.Д. Упражнения – ведущий естественно-биологический фактор реабилитации и оздоровления // Вестник спортивной Беларуси. – Гродно Спецвыпуск, 2015.
  • Попов С. Н. Лечебная физическая культура.: Изд-во Академия. – 2017.
  • Третьякова Н. В. Лечебная физическая культура и массаж. – Екатеринбург.: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та. – 2013.
  • Концепция Специального Федерального государственного образовательного стандарта для детей с ограниченными возможностями здоровья / Н.Н. Малофеев, О.И. Кукушкина, О.С. Никольская, Е.Л. Гончарова. М.: Просвещение, 2013.
  • Асташова Н. А. Проблема воспитания толерантности в системе образовательного учреждения // Толерантное сознание и формирование толерантных отношений (теория и практика): сб. науч.-метод. статей. 2-е изд. М.: Изд-во Моск. психолого-социального института; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2013.
  • Безюлева Г.В., Шеламова Г.М. Толерантность в педагогике. М.: Издательский центр АПО, 2012.
  • Бондырева С. К., Колесов Д. В. Толерантность (введение в проблему). М.: Изд-во Московского психолого-социального института; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2013.
  • Вульфов В.З. Воспитание толерантности: сущность и средства // Внешкольник. 2012. №6.
  • Глебова С. В. Детский сад — семья: аспекты взаимодействия: практическое пособие для методистов, воспитателей и родителей. Воронеж: ТЦ «Учитель», 2015.
  • Государственная программа Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» [Текст] // http://www.rossportschool.ru/index.php?option=com_content&task =view&id=80&Itemid=79 (Дата обращения: 17.12.2018)
  • Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке) [Текст] / Евсеев С.П. // Адаптивная физическая культура. №1, 2014 - http://www.bmsi.ru/issue/492304c1-2d98-4e02-b2cf-0e3fb1c4d02e (Дата обращения: 15.12.2018)
  • Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры [Текст] / Евстафьев Б.В. / Материалы к лекциям. – Л.: ВИФК, 2015. - №5.
  • Малофеев Н.Н. Инклюзивное образование в контексте современной социальной политики //Воспитание и обучение детей с нарушениями развития. 2016. №6.
  • Малофеев Н.Н., Маркович М.М., Шматко Н.Д. Совместное воспитание и обучение - закономерный этап развития системы образования // Управление ДОУ. 2016. №6.
  • Писаревская М.А. Формирование толерантного отношения к детям с ограниченными возможностями в условиях инклюзивного образования / М.А. Писаревская. Краснодар: Краснодарский ЦНТИ, 2013.
  • Теория и организация адаптивной физической культуры. В 2 Т. Т.1./ Под общей ред. проф. С. П. Евсеева [Текст] – М.: Сов. спорт, 2015
  • Шатров Д.В. О возможностях развития морально-нравственной сферы личности детей дошкольного возраста // Интегративный подход в психологии (новые исследования): Сборник научных трудов. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2014.
  1. Федеральная служба государственной статистики // Уровень инвалидизации в Российской Федерации. - [Электронный ресурс]. - Электрон.дан. - URL: http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat main/rosstat/ru/statistics/population/disabilities/# (дата обращения: 15.12.2018г.)

  2. Сунагатова Л.В., Марченкова У.А. Влияние адаптивного спорта на социальную адаптацию инвалидов // Молодой ученый. — 2012. — №12.

  3. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры // Евсеев С.П. - Спорт, 2016.

  4. Никифорова О.Н., Никифоров Д.Е. Перспектива развития адаптивного спорта в современной России // Ученые записки. - 2011. - №8.

  5. Брискин Ю.А., Евсеев С.П., Передерни А.В. Адаптивный спорт - М .: Советский спорт. - 2010.

  6. Попов С. Н. Лечебная физическая культура.: Изд-во Академия. – 2007. Третьякова Н. В. Лечебная физическая культура и массаж. – Екатеринбург.: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та. – 2013.

  7. Беркутова И. Ю. Особенности функционального состояния детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата // Адаптивная физическая культура. – 2008. – №2 (34).

  8. Попов С. Н. Лечебная физическая культура.: Изд-во Академия. – 2017.

  9. Третьякова Н. В. Лечебная физическая культура и массаж. – Екатеринбург.: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та. – 2013.

  10. Беркутова И. Ю. Особенности функционального состояния детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата // Адаптивная физическая культура. – 2018. – №2 (34).

  11. Миловзорова, М.С. Анатомия и физиология человека [Текст] / М.С. Миловзорова. - М.: Медицина, 2012.