Современные педагогические технологии в сфере физической культуры и спорта (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАНИИ)

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны.

За последние годы физкультура и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Это и популяризация спорта в средствах массовой информации – трансляции спортивных соревнований различных видов спорта по радио и телевидению, статьи в газетах. Выпуск различной литературы спортивной направленности: книги, брошюры, различные методические и учебные пособия и т.п. В методике обучения физической культуре становится задача сделать обязательным использование на уроках игр и занимательных упражнений, оказывающих стимулирующее воздействие на развитие познавательного интереса и уровня физической подготовленности учащихся.

Актуальность. Одним из основных условий интенсивного развития страны является наличие здорового поколения. Гармоничное физическое развитие школьников является важной задачей системы образования. Изучение физической культуры, на ступени основного общего образования, направлено на развитие основных физических качеств и способностей школьников, укрепление здоровья и расширение функциональных возможностей их организма.

Для сохранения и укрепления здоровья школьников необходимо проводить занятия физкультурой с учётом индивидуальных особенностей детей. Сбалансированная работа функциональных элементов опорно-двигательного аппарата (мышцы, связки, суставы) обеспечивает гармоничное распределение нагрузок и создает оптимальные условия для развития внутренних органов и систем. Нарушение баланса в работе мышц, связок, суставов приводит к функциональным перекосам, создает предпосылки для развития нарушения осанки, сколиоза, нарушений развития внутренних органов. Проанализировав литературу по здоровье сберегающим технологиям в физической культуре, нами было выявлено, что её недостаточно.

Цель: научное обоснование современных технологий на уроках физической культуры.

Практическая значимость заключается в том, что материал данной курсовой работы может использоваться студентами и преподавателями в качестве методологического пособия, для организации занятий по физической культуре в условиях здоровье сбережения.

Объект исследования: современные технологии, используемые в физической культуре.

Предмет исследования: технология на основе FLEXISCAN.

Задачи:

1.Дать характеристику современным образовательным технологиям на уроках физической культуры;

2. Рассмотреть процесс использования здоровьесберегающих технологий в образовании;

3.Провести анализ технологий, применяемых на уроках физической культуры;

4. Дать научное описание технологии «FlexiScan»;

5. Разработанные упражнения на основе данной технологии;

6. Привести результаты исследования.

Информационная база. Иванченко В. Н. «Инновации в образовании» (2011 г.); Четкое М.Г. «Интеграция наук» (2008); Бабанский Ю. К. «Проблемы повышения эффективности педагогических исследований» (2002 г.); В. И. Ляха «Методика физического воспитания учащихся» (2007 г.).

Методы исследования:

1. Анализ; 2. Изучение; 3. Синтез.

ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА СОВРЕМЕННЫХ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

1.1. СОВРЕМЕННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Образовательный процесс имеет специфичную направленность. В своём организационном и образовательном аспектах зависит от поставленной цели и ожидаемого результата образовательной деятельности. Одним из признаков образования является технология, поскольку деятельность преподавателя в основе детерминирована, предопределена поставленными целями обучения и воспитания.

В разных педагогических технологиях закрепляются целесообразные этапы, шаги, ступени достижения локальных и общих целей образования в их преемственности и иерархии. К примеру, в последние 10 лет, в связи с интенсивным развитием информационных технологий и компьютерной техники и их активным проникновением в сферу образования, всё чаще сталкиваются с сугубо информационным подходом к понимаю предмета. При этом, часто, образовательный процесс является передачей информации от преподавателя к студенту, который является потребителем этой информации. Этот процесс получил название информационная педагогическая технология.

Педагогическая технология включает в себя не только компьютерную или информационную технологию, которая основана на использовании новых технических достижений. На технологическом уровне решаются различные целевые задачи. К ним относят набор методов и средств образовательной деятельности, адекватных содержанием и целям которые способствуют дифференциации, гуманитаризации, гуманизации и т.д^[1].

Организация спортивно-ориентированного физического воспитания открывает огромные перспективы освоения ценностей физического и спортивного воспитания в условиях массовой физической подготовки 25 подрастающего поколения. В основу организации физической подготовки школьников положена концепция тренировки. Силу, выносливость, ловкость, высокий уровень работоспособности могут приобрести путём тренировки, с помощью использования эффекта целенаправленного организованного процесса адаптации организма школьников к физическим нагрузкам нужного объёма и достаточной интенсивности. Как считают исследователи, основополагающие принципы организационно-методической концепции учебной тренировки учащихся должны стать теоретико-методической основой новых форм организации занятий по физической культуре^[2].

На сегодняшний день, школа должна отвечать на большое количество запросов. Заказчиками школы являются ученики, родители, общество, профессиональные элиты при сохранении определенной позиции государства. В современной школе изменились требования: сейчас уже не перспективно готовить выпускника на десятилетия вперед; на рынке труда, с точки зрения жизненных перспектив, более востребованными являются способности «учиться всю жизнь», переучиваться.

Для эффективного обеспечения нового качества, одним из средств образования школьников, является использование учителем физической культуры современных образовательных технологий: здоровьесберегающих и информационных. Выбор современных образовательных технологий строится на основе политики в сфере образования: федеральной, региональной и муниципальной.

При использовании информационно-коммуникативных технологий происходит «ориентир» в условиях переизбытка информации, развивается критическое мышление. На сегодняшний день, учитель физической культуры сталкивается с проблемой снижения уровня двигательной, познавательной активности учащихся на уроке, преобладает нежелание к обучению. Одним из способов развития двигательной и познавательной активности школьников – показ видеофильмов, мультимедиа технологий и компьютера.

При широком использовании анимации, моделей с использованием компьютера, делает возможным обучать более наглядно, понятно и запоминающееся^[3].

Большим положительным эффектом будет являться проведение оздоровительной физической культуры на открытом воздухе, где естественные факторы природы положительно влияют на организм ребенка. Инновационный процесс заключается в том, что учителя по физической культуре, вправе давать детям индивидуальные задания, которые занимающиеся должны выполнять ежедневно, не пропуская. К таким формам относят гимнастику, занятия йогой, пилатесом, фитнес направлениями и т.д. Каждое занятие должно включать в себя три раздела:

1) Основной раздел, в него включают упражнения, которые помогут подготовиться ребенку к комплексу лечебной физической культурой в последующем разделе.

2) Основной раздел, в него включены сложные, специальные упражнения, которые направлены на коррекцию нарушений с опорно - двигательным аппаратом. В данном комплексе специальные упражнения чередуют с общеукрепляющими упражнениями.

3) Третья часть – заключительная, в ней восстанавливают привычный для ребенка пульс, дают ему эмоционально разгрузиться – поиграть. Общая нагрузка на таких занятиях должна соответствовать физиологическим возможностям ребенка. Также необходимо следить за пульсовой «волной» - частота пульса в определенные отрезки времени в разных разделах занятия.

Важно помнить, на уроках физической культуры, нельзя забывать о подвижных играх и эстафетах, так как для детей это является приятной и полезной деятельностью, особенно для расслабления и снятия стресса.

1.2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАНИИ

Охрана детского здоровья является главным направлением общественной деятельности, так как только здоровое поколение способно на должном уровне усваивать полученные знания и в будущем заниматься общественно-полезной трудовой деятельностью. В отношении сохранения, укрепления и формирования здоровья детей в процессе обучения наиболее перспективными являются здоровьесберегающие технологии. Использование здоровьесберегающих технологий в школе началось сравнительно недавно, до этого в педагогическом лексиконе существовало понятие санитарно-гигиенических мероприятий^[4].

В настоящее время процесс реализации здоровьесберегающих технологий рассматривается на основе личностно-ориентированного подхода. Наиболее последовательно в педагогике личностноориентированного образования развиваются идеи Е.В. Бондаревская, И.С. Якиманская, В.В. Сериков, С.В. Кульневич.

Принцип природосообразности предписывает учитывать в воспитании половозрастные особенности детей... не перегружать младших обучающихся... разрабатывать и осуществлять щадящие режимы для детей с ослабленным здоровьем... Особую грань принципа природосообразности составляют требования, связанные с воспитанием личной ответственности... за состояние своего здоровья и здоровый образ жизни» [5].

Свое мнение Ямбург Е. высказывает о том, что полный переход школы в настоящий момент на личностно-ориентированное образование, при всей гуманности данного процесса, может оказаться дезадаптивным для ребенка, так как многие социальные институты, сопряженные со школой, продолжают функционировать в парадигме знаний^[5].

Все формы здоровьесберегающих технологий в школе связаны в единую систему и основаны на стремлении самих учителей к совершенствованию. Если при реализации педагогических функций решается задача сохранения у педагогов и обучающихся здоровья, то можно говорить о том, что осуществление учебно-образовательного процесса ведется в соответствии с ЗОТ.

Под здоровьесберегающей образовательной технологией Э.Р. Ястребова понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (обучающихся, педагогов и др.).

Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности обучающихся и семьи в целом. Критерием здоровьесберегающих качеств образовательных технологий при решении с их помощью защиты от патогенных факторов будет наличие или отсутствие ухудшения здоровья обучающихся и педагогов, находящееся в очевидной связи с воздействием таких факторов.

Цель здоровьесберегающей педагогики - обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Задача здоровьесберегающей педагогики - обеспечить выпускнику школы высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, тогда аттестат о среднем образовании будет действительной путевкой в 18 счастливую самостоятельную жизнь, свидетельством умения молодого человека заботиться о своем здоровье и бережно относиться к здоровью других людей. К функциям здоровьесберегающих технологий относится: − развивающая, осуществляемая посредством биологических и социальных закономерностей личностного развития. Основу личности человека составляют, те качества, которыми она наделена с рождения, переданные по наследству, формирующие предопределенные индивидуальные психофизические свойства.

1.3. СОВРЕМЕННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В данном контексте следует отметить, что педагогическая деятельность физического воспитания предполагает комплексный подход к преподаванию физической культуры, так как данный процесс является важным и эффективным средством не только физического, но и умственного, нравственного, эстетического, духовного и социального развития. В данном случае учитель физической культуры в процессе физического воспитания должен обращать особое внимание на формирование мотивации и требований к регулярным выполнениям физических упражнений, воспитание нравственных и волевых качеств, формирование навыков командной работы и коммуникативной культуры^[6].

Учащихся необходимо знакомить со способами креативного применения освоенных знаний, умений и навыков для обеспечения высокого уровня физической и умственной работоспособности, укрепления здоровья и проведения самостоятельных тренировок. Что касается ведущих тенденций современного урока физической культуры, то к ним мы относим высокую направленность на физкультурное образование, так как важнейшим фактором его является правильное формирование у школьников ценностей физической культуры.

Одним из основных требований к современному уроку физической культуры является так же дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учетом состояния их здоровья, физического развития, половой принадлежности, двигательной подготовленности и психологических особенностей. Дифференцированный и индивидуальный подход очень важен в процессе физического воспитания школьников как с низкими, так и с высокими результатами. Индивидуальный подход заключается не в предъявлении одинаковых требований ко всем, он, как правило, основан на определении возможностей и наклонностей каждого ученика, его природных данных и уровня подготовленности. Данный подход дает возможность решать задачи физического воспитания в полном объеме. Еще одной отличительной чертой современного урока физической культуры является вовлечение учеников в реализацию совместного учебного процесса с учителем. Совместное решение учащимися поставленных перед ними задач значительно стимулирует их познавательную деятельность^[7].

Таким образом, процесс модернизации содержания учебного процесса физической культуры в общеобразовательной школе предполагает, что интенсивность данного процесса, которая должна проявляться в повышении целенаправленности учебного процесса, в конкретном осуществлении образовательной направленности, а следовательно в усилении мотивации к занятиям, в физическом самоусовершенствовании и в развитии необходимых навыков. Конечно, сегодня только традиционные технологии не в состоянии полностью решить вышеизложенные задачи. Для этого современному учителю могут значительно помочь современные образовательные технологии. Поэтому, современный педагог должен владеть знаниями в данной области и уметь плодотворно использовать их в своей педагогической деятельности [2].

Учитель физической культуры, используя современные образовательные технологии в своей педагогической деятельности, сможет не только повысить уровень физической подготовленности учеников, но и развить их творческий потенциал, тем самым подготовить их к рабочей конкуренции в будущем. Выбор образовательных технологий для уроков физического воспитания должен быть обусловлен такой организацией учебного процесса, которая обеспечит оптимизацию процесса физического воспитания. Этого можно добиться при педагогически обоснованном расчете затрачиваемого времени, правильном распределении физической нагрузки учеников и сокращении воспроизводимой информации.

Таким образом, внедрение и широкое применение современных образовательных технологий дает возможность продуктивно проводить классные и внеклассные занятия и добиться высоких показателей в учебном процессе. В течение продолжительного времени в учебном процессе апробировались разработанные нами ряд образовательных технологий физического воспитания школьников, которые получили положительную оценку специалистов, их характеристика приводится ниже. Дифференцированные технологии физического воспитания (ДТФВ).

ДТФВ являются важнейшей составляющей процесса модернизации физического воспитание. Они представляют собой всестороннее физическое воспитание учащихся, предусматривают дифференцированное педагогическое обучение, формирование соответствующих знаний, двигательных умений и навыков, воспитание двигательных способностей. Дифференцированное обучение двигательным действиям^[8].

Дифференцированная технология формирования знаний и методических навыков предполагает: - определение уровня образованности школьников с помощью диагностических тестов (это является основой для распределения учащихся по группам разной степени подготовленности), - разделение задач изучаемой темы согласно уровню образованности и подготовленности учеников, - распределение теоретического материала программы.

Учащимся предлагаются разные по содержанию, объему и сложности задания. Они могут быть в виде лекционных материалов, статей, докладов, рефератов, проектной деятельности, составления комплексов общеразвивающих упражнений и т. д. В процессе практических занятий ученикам следует объяснять влияние упражнений на организм. Особое внимание нужно уделять технике упражнений и правилам соблюдения техники безопасности. Необходимо провести педагогический разбор урока, обращая внимание на ошибки и недоработки.

Дифференцированная оценка физической и технической подготовленности учащихся. При оценивании учащихся необходимо учитывать не только уровень их физической подготовленности, но и степень владения умениями и навыками выполнения физических упражнений, соблюдение правил здорового образа жизни, уровень теоретических знаний, трудолюбие, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Необходимо поощрять и воодушевлять занимающихся, внушать уверенность в собственных возможностях.

Современное образование должно не только обеспечивать привитие учащимся определенных знаний, но и формировать у них умение самостоятельно приобретать эти знания. Усвоение и обобщение полученных знаний становятся не только целью умственного развития занимающихся, но и способствующим этому развитию средством^[9].

Применение компьютерных технологий в учебном процессе дает обучаемым возможность не просто механически усваивать полученный материал, но и приобретать умения самостоятельного получения необходимых знаний. На данном этапе традиционная модель преподавания предмета “Физическая культура” в общеобразовательных школах не всегда соответствует требованиям системы современного образования.

Результаты практических изысканий автора и обобщение многочисленных литературных источников дают возможность определить следующие пути применения информационных технологий в процессе педагогической деятельности учителя физической культуры:

• в процессе обучения основам предмета и подготовки к экзаменам,
• в процессе распределения нагрузки с учетом индивидуальных особенностей,
• при проведении самостоятельной работы по сбору информации,
• в процессе проведения внеклассных занятий в виде спортивных викторин, различных конкурсов и т.п,
• в процессе разработки проектов по развитию творческих и интеллектуальных способностей школьников, а также навыков самовыражения и совместной работы^[10].

Активными способами обучения, с использованием компьютерных технологий, являются мультимедийные презентации, выполненные с помощью компьютерной программы Power Point.

Этот тип современной коммуникации включает в себя цифровые изображения, тексты разных форматов, картинки, анимации, а также аудио и видео изображения, которые дают возможность по-новому использовать текстовую, графическую, аудио-видео информацию, что способствует повышению продуктивности учебного процесса. Презентации обеспечивают интересную подачу информации большего объема за короткое время. Примечательно также, что они могут быть использованы в процессе всех видов занятий, таких как объяснение нового материала, практические и лабораторные работы, а также при оценке знаний обучающихся.

В процессе объяснения нового материала такие презентации могут стать незаменимыми, т.к. ключевые части материала в определенном количестве представляются на слайдах, а учитель дополняет и разъясняет наиболее трудные моменты. Использование данной программы при оценивании знаний значительно сокращает потраченное не это время и способствует повышению объективности.

Таким образом, можно заключить, что внедрение и целесообразное применение подобных технологий на уроках физической культуры дают возможность учителю представлять изучаемый материал более доступно, а ученикам помогают легче усваивать данную информацию в соответствии с их индивидуальными особенностями. Оздоровительные технологии. Усовершенствование образовательной парадигмы приводит к изменению статуса физической культуры как гуманитарного учебного предмета. Этим обусловлена как актуализация содержания физического образования, так и существенное изменение позиции учителя физической культуры, взгляда на его профессиональные и личностные качества, что приводит к переосмыслению и перестройке сущности его профессиональной деятельности.

Следовательно, личность учителя играет важнейшую роль в процессе актуализации физкультурного образования, т.к. его профессионализм и компетентность необходимое условие обеспечения необходимых результатов. Именно учитель несет ответственность за актуализацию физкультурного образования и должен создавать способствующие продуктивности условия учебного процесса.

Учитель физической культуры несет также ответственность за здоровье учеников, их физическое, психическое, моральное и социальное развитие. Поэтому особое значение на уроках физической культуры следует придавать оздоровительным технологиям, которые представляют собой целостный комплекс, включающий в себя средства обучения физическим упражнениям и методам организации деятельности учеников. Целью оздоровительных технологий является обеспечение сохранения состояния здоровья учеников, формирование у них знаний, умений и навыков в области обеспечения здорового образа жизни, а также обучение правильному использованию приобретенных знаний в каждодневной жизни^[11].

Именно в основе оздоровительных технологий лежит строгий учет возрастных и гендерных особенностей, оптимальное распределение и нормирование нагрузки и отдыха. В то же время оздоровительные технологии в педагогической деятельности учителя физической культуры должны включать в себя следующее:

• четкое знание результатов медосмотра учеников и их строгий учет в процессе учебно-воспитательной работы,
• учет возрастных и гендерных особенностей, состояния здоровья ученика, уровень его развития и подготовленности в процессе обучения,
• тесное сотрудничество с родителями ученика с целью обеспечения здорового образа жизни в семье,
• создание условий, способствующих повышению у учащихся интереса к предмету,
• обеспечение здоровой морально-психологической обстановки на уроке,
• создание благоприятных условий для каждого ученика,
• обеспечение необходимых условий согласно санитарно-гигиеническим нормам (освещение, проветривание, режим терморегуляции).

Технология проектной деятельности^[12].

Сущность данной технологии заключается в организации исследовательской деятельности. В прошлом было возможно относительно неплохо жить, опираясь на апробированные правила, повторяя уже принесшую успех деятельность, опираясь на опыт и знания предыдущих поколений, необходимо было только усвоить суть и форму применения данных норм.

Сегодня положение вещей в корне изменилось. Будущему гражданину недостаточны только теоретические знания. Бурное развитие науки приводит к тому, что теоретические знания становятся не актуальными. Конкурентоспособность на рынке труда зависит от активности человека, гибкости его мышления и его умения совершенствовать свои знания и опыт. Основой социального успеха является способность легко адаптироваться в постоянно меняющемся мире. И этому должна учить школа.

Ученики применяют свои навыки владения компьютерными технологиями и знания, полученные на уроках по различным предметам, для подготовки проектных работ, рефератов и презентаций. Участник проекта собирает информацию по лично составленному плану, что дает возможность рассмотреть или оценить тот или иной процесс с различных точек зрения. Во время подготовки к защите проекта ученики старших классов изучают соответствующий материал, проводят опрос и презентации, издают газеты, буклеты, информационные листки. Чрезвычайно важно, чтобы учащиеся понимали смысл и значение выполняемых упражнений и таким образом усваивали способы выполнения различных физических упражнений. Именно в этом и заключается путь к самостоятельности и самосовершенствованию. Необходимо не только развивать те или иные навыки школьников, но и научить их самостоятельному обучению. Этому будет способствовать только совместная деятельность учителя и ученика.

Таким образом, в процессе данного проекта ученики представлены как личности, которые могут самостоятельно составить комплекс физических упражнений для воспитания различных двигательных способностей. Использование данных технологий делает учебный процесс более целостным, интересным и насыщенным.

Игровые технологии. Игровые технологии занимают важное место на уроках по различным учебным дисциплинам, т.к. игровая деятельность сама по себе является особенной областью образовательной деятельности. При использовании игровых технологий необходимо учитывать психо-педагогический тип ребенка, его возрастные и половые особенности, требования и интересы. Использование игровых технологий в процессе физического воспитания школьников приводит к повышению интереса учеников к предмету “Физическая культура”, способствует их сплочению, развивает стремление к конкурентности, прививает чувство ответственности и находчивость, а также мотивирует к достижению лучших результатов. Функции игровых технологий на уроках физической культуры приведены на рисунке 1.

Рисунок 1. Функции игровых технологий на уроках физической культуры^[13].

Потенциал учащихся во время командных игр, таких как волейбол, баскетбол, гандбол, футбол и другие, возрастает в несколько раз по сравнению с теми занятиями, которые направлены только на выполнение отдельных упражнений.

1. Таким образом, применение игровых технологий способствует более продуктивному и целенаправленному вовлечению учащихся в процесс физического воспитания. Эти технологии дают возможность обеспечить эффективное и гармоничное развитие умственной, физической и эмоциональной нагрузки человека, а также зарядить положительными эмоциями, повысить настроение и доставить радость от процесса преодоления трудностей.

2. Игровые технологии способствуют восстановлению физических и духовных сил, рождают дух здоровой спортивной борьбы и являются источником вдохновения. Выводы.

3. Таким образом, в итоге исследования автора и существующих в литературе образовательных технологий можно отметить их эффективность и непременную целесообразность использования в системе физического воспитания в учебных заведениях разного профиля. В настоящее время бытует мнение, что систему школьного образования необходимо изменить таким образом, чтобы она вызывала подлинный интерес и настоящую активность учащихся и способствовала укреплению, формированию их здоровья.

4. Включение индивидуального обучения детей с ограниченными возможностями здоровья делает образовательную программу здоровьесберегающей. Большое применение данных программ позволяет глубже обеспечить выполнение требований инвариантной части учебного плана и программы (образовательного стандарта). Применение вариативности, разнообразных подходов и методических приемов дают возможность для расширения простора в творческом поиске необходимых для решения проблемы укрепления здоровья обучающихся способов.

5. Таким образом, физическое воспитание в школе должно представлять собой процесс, включающий всю целостную систему, направленную на физкультурное образование обучающихся, все методы и приемы, ориентированные на профилактику и сохранение здоровья, на оптимизацию физического развития.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕХНОЛОГИИ FIEXISCAN

2.1. ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Программно-аппаратный комплекс FLEXISCAN предназначен для оценки параметров физического развития и сбалансированности работы опорно-двигательного аппарата человека. Содержит алгоритм формирования индивидуальной программы корригирующих нагрузок в процессе выявления у обследуемого биомеханических ошибок. Совмещая данные тестируемого человека выполняющие функциональные пробы, полученные с оптической 3D видеокамеры, которая регистрирует снимаемый объект в трехмерном изображении, с моделью оптимального движения человека, которая разработана с использованием знаний анатомии костей, суставов и мышц, программа выявляет отклонения от нормативных показателей. При регистрации отклонений от нормативных показателей программа FLEXISCAN подбирает корригирующие физические нагрузки^[14].

Программа FLEXISCAN выявляет опорные точки тестируемого человека (стопы) относительно которых рассчитывает точку и вертикаль должного нахождения центра тяжести, в последующем анализируется симметричность и физиологичность распределения нагрузок относительно этой линии. Программа FLEXISCAN позволяет производить линейные и угловые измерения тестируемого с высокой точностью и повторяемостью в различных фазах движения, хранить полученные данные и проводить сравнительный анализ в динамике. Программа FLEXISCAN анализирует сбалансированность работы функциональных элементов опорно-двигательного аппарата человека, дифференцирует биомеханические ошибки от компенсаторных отклонений.

Основные функции включают:

1. Данная программа автоматически калибрует 3d камеру относительно платформы и определяет вертикальную и горизонтальную плоскости.

2. По 3d данным тестируемого программа определяет координаты его опорных точек (стопы, позвоночника, головы и.т.д.)

3. Далее рассчитывается центральная ось, вдоль которой должны находиться точки позвоночника, что и анализируется на различных фазах движения.

4. На различных фазах движения сравнивается положение опорных точек крупных суставов тестируемого относительно опорных точек математической модели, построенной на основании знаний по анатомии и биомеханике.

5. Все данные суммируются. При выявлении отклонений опорных точек от оптимального положения определяются функциональные элементы отвечающие за это отклонение.

6. В базе данных сохраняются линейные и угловые параметры опорных точек тестируемого, что позволяет отслеживать динамику.

7. Через 8-12 недель проводится повторное тестирование и контролируется динамика. При необходимости вносятся необходимые изменения в корригирующие нагрузки. ( рис. 2)

Рисунок 2. Комплектация FLEXISCAN^[15].

Программа имеет:

• Алгоритм, различающий биомеханические ошибки от компенсаторных реакций;
• Алгоритм оптимизации работы функциональных элементов ОДА у спортсменов, занимающихся не симметричными видами спорта (повышать силу и выносливость, снижает вероятность травм).
• Алгоритм формирования плана корригирующих нагрузок для класса, с учетом индивидуальных особенностей каждого ученика.

2.2. РАЗРАБОТАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Авторами разработан комплекс упражнений, предназначенный для применения в данной технологии, который включает в себя следующий комплекс.

Голеностопный сустав.

1)Укрепить голеностопные суставы.

- Стоя в упоре руками в стену, отодвиньтесь на максимально возможное расстояние так, что бы пятка могла касаться пола. Максимально вдавитесь пяткой в пол. Длительность в одном подходе от 30с. До1,5 мин.

- Поднимите левую ногу таким образом, чтобы вы удерживали равновесие только на правой ноге, правое колено может быть немного согнуто. Кончиками пальцев правой ноги упритесь в стену рядом с вами и закройте глаза.

2.Исходное положение: стойка ноги врозь, гантели внизу.

1-3-подняться на носки.

-Исходное положение.

2) разработать голеностопные суставы.

1 - Исходное положение: стойка ноги врозь, руки на поясе.

1 - Подняться на носки.

2 - Исходное положение. Повторить 16 раз.

- Исходное положение: сидя на пятках, носки вытянуть. На раз – опираясь левой рукой о пол, правой захватить левое колено и постараться приподнять его, на два – вернуться в исходное положение. Тоже с другой ноги. Повторить 16 раз.

3)Исходное положение: сомкнутая стойка.

1-подняться на носки.

2-сомкнутая стойка вправо.

3-подняться на пятки.

4-Исходное положение.5-8 - То же в другую сторону.

4исходное положение: стойка ноги врозь. Прыжки на двух. Ноги не сгибать, толчок за счет стопы. Сгибатели бедра.

4)Укрепить ягодичные мышцы и мышцы задних поверхностей бедер левой и правой ноги. Исходное положение: о.с. руки на пояс.

1-выпад правой.

2-Исходное положение.

3-4-то же с левой.

5)Исходное положение: стойка ноги врозь, руки за головой.

1-присед.

2-Исходное положение.

6)Исходное положение: упор стоя на колене, правая нога выпрямлена назад. Поднять правую ногу вверх до уровня параллельности с полом опустить вниз в исходное положение. При опускании ноги вниз на пол стопу не ставить. Во время выполнения упражнения стопа развернута на себя. В пояснице не прогибаться, руки не сгибать. Повторить 10-15 раз.

7)Исходное положение: упор стоя на левом колене, правая назад к полу, носок на себя. Держать 10-60 сек. То же на другом колене.8)Исходное положение: упор стоя на левом колене, правая согнута назад на 90 градусов, к полу носок на себя. Держать 10-60 сек. То же на другом колене.

9)Исходное положение: то же.

1-правую назад.

2-Исходное положение.

То же на другом колене.

10)Растянуть ягодичные мышцы и мышцы задних поверхностей бедер левой и правой ноги.

11)Исходное положение: приседание на левой, правая в сторону на пятку1-2-приседание на правой, левая в сторону на пятку (таз не поднимать) Исходное положение: сед ноги врозь

1 –взяться за стопу левой

2-7 -0 сгибаем руки (как можно больше)

8 –Исходное положение.

9-16-То же на правой.

12)Исходное положение: стойка ноги врозь.

1 –наклоны к правой.

2–наклоны вперед.

3–наклоны к левой.

4–Исходное положение. Ягодичные мышцы. Укрепить левую ягодичную мышцу.

13)Исходное положение: стоя перед скамейкой, живот подтянуть и слегка прогнуться в спине. Выполняем подъем на скамейку левой ногой и полностью выпрямляемся. Укрепить правую ягодичную мышцу.

14)Исходное положение: стоя перед скамейкой, живот подтянуть и слегка прогнуться в спине. Выполняем подъем на скамейку правой ногой и полностью выпрямляемся. Укрепить левую и правою ягодичные мышцы.

15)сходное положение: стоя лицом к скамейке

1-правую на скамейку.

2 -Стойка на скамейки на носках.

3-4 –исходное положение.5–8 –то же с другой ноги.

16)Исходное положение: стойка на ноги врозь, руки за головой.

1 –присесть.

2–исходное положение. Повторить 15 раз.

17) Исходное положение: упор стоя на левом колене, правая назад на носок.

1–правую назад, носок на себе.

2-правую вниз не касаясь. То же на другом колене. Выполнить по 50 рез на каждую ногу. Как можно шире разведите ноги в стороны. Вернитесь в исходное положение.

18)Исходное положение: упор присев.

1 –прыжок вверх, руки дугами наружу, хлопок.

2 –исходное положение.

Растянуть ягодичную мышцу.

19)Исходное положение: стойка ноги врозь, перед скамейкой. Левою ногу поставить на скамейку на пятку, правая нога остается прямой. Выполняем наклоны к левой, тянемся руками к носка. Повторить 10 раз.

Растянуть правую ягодичную мышцу.

20)Исходное положение: стоя лицом к скамейке правая на скамейке.

1 –три пружинистых наклона к правой.

2–исходное положение.

21)Тоже к левой.

2.3. РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование проводилось в МАОУ СОШ No 12 г. Чайковский. В нем принимали участие 72 человека это 2, 7 и 10 класс. В силу большого объема показателей, мы решили для проверки эффективности технологии FLEXISCAN, проанализировать только мышцы передней поверхности бедра и голеностопный сустав которые на наш взгляд принимают участие в прыжке в длину с места.

По результатам были составлены таблицы, в которых показаны основные группы мышц, на которые следует обратить внимание. Уровень развития групп мышц у отдельного ученика можно увидеть в Приложении 1 и 2.

В результате исследований было выявлены следующие данные. Процентное соотношение детей, потому, как развит голеностопный сустав, а так же по отношению к тому, как развиты мышцы передней поверхности бедра. На третьей показано, как развиты отводящие мышцы бедра представлено в диаграммах. (Приложение 3)

1. Таким образом, на рисунках 3 и 4 показаны результаты младшей параллели. Разными цветами указаны те, или иные группы мышц и суставов, на которые надо обратить внимание. Все мышцы и суставы относятся к нижним конечностям. На рисунке 5 показаны результаты младшей параллели. Разными цветами указаны те, или иные группы мышц и суставов, на которые надо обратить внимание. Все мышцы и суставы относятся к нижним конечностям. На рисунке 4 указаны результаты средней параллели. Как и в младшей параллели, основным суставом, который надо разработать является голеностопный.

Рисунок 3. Динамика прироста (см).

2. На рисунке 5 видно, что прирост есть у всех параллелей, но больше всего у младшей, значит, подобранные упражнения больше всего подходят именно для этого возраста.

Рисунок 4. Динамика прироста (см).

3. Исходя из данных на рисунке 5, следует, что прирост есть у всех кроме младшей параллели, но самый большой прирост у средней, соответственно упражнения более эффективны для этой параллели.

Рисунок 5. Динамика прироста (см).

Рисунок 6. Динамика прироста (см).

4. На рисунке 6 заметно, что значительный прирост у средней параллели. Соответственно предложенные программным комплексом упражнения лучше всего влияют на развитие мышц именно учащихся средней параллели.

5. Таким образом, исходя из анализа полученных результатов, можно видеть, что уровень у экспериментальной группы выше, чем у контрольной, за исключением микрогруппы “Разработать голеностопный сустав ” в младшей параллели и микрогруппы “Укрепить мышцы передней поверхности правого бедра ” старшей параллели. В этих микрогруппах результаты контрольной группы оказались незначительно, но выше чем в экспериментальной.

Основываясь на обобщении полученных данных, то становится видно, что предложенные программно-аппаратным комплексом FLEXISCAN упражнения эффективны. И с полной уверенностью можно сказать, что этот комплекс можно использовать для развития физических качеств школьников.

3АКЛЮЧЕНИЕ

Проанализировав научно-методическую литературу по выбранной теме нами были выявлены следующие современные технологии: личностно-ориентированные(антропоцентрические) технологии, технологии развивающего обучения, технология уровневой дифференциации обучения на основе обязательных результатов, технология раскрепощенного развития детей, технология психологического сопровождения учебной группы.

Так же были выявлены технологии в физической культуре: личностно-ориентированные, гуманитарные и другие. В целом литературы по выбранной теме находится в недостаточном количестве.

В настоящее время к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на культивировании у обучающихся знаний по вопросам здоровья.

Уроки физической культуры должны быть поострены таким образом, чтобы на них проходило обучение учащихся правилам безопасности правилам и технике поведения, умению взаимодействовать с коллективом в ходе выполнения физических упражнений, при проведении спортивных соревнований и развлечений [16, 17, 29].

С целью предварительной подготовки учащихся к учебной деятельности перед началом занятий необходимо провести гимнастику, состоящую из комплекса упражнений продолжительностью пять-семь минут, которая будет направлена на все основные группы мышц, также необходимо предусмотреть, чтобы это проходило в хорошо проветриваемом помещении [36].

Если рационально подобрать формы, средства и методы физического развития, это позволит учебным учреждениям решить задачу профилактики здорового образа жизни и повысить физическую кондицию учащихся, а также научить их самостоятельно использовать физические упражнениям в различных формах организации физической культуры, научить их работать со своим телом с учетом индивидуальных особенностей физического развития, медицинских показаний и собственных личностных предпочтений.

Во второй главе мы предлагаем абсолютно новую здоровье сберегающую технологию, основанную на программно-аппаратном комплексе FLEXISCAN, который предназначен для оценки параметров физического развития и сбалансированности работы опорно-двигательного аппарата человека, с алгоритмом формирования индивидуальной программы корригирующих нагрузок при выявлении у обследуемого биомеханических ошибок.

Проведя исследование на детях, нами были выявлены следующие результаты. Практически у всех наблюдается отклонение в функциональном развитии по следующим параметрам: укрепление голеностопного сустава, бег, растягивание ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра левой и правой ноги. Они занимают самый большой процент в исследовании. Также и другие параметры проявляются у детей, но они уже занимают меньший процент. На базе этого исследования каждому ученику индивидуально подобран комплекс ассиметричных физических упражнений корригирующей и общеразвивающей направленности.

Проведены исследования среди учащихся 2-х, 7-х и 10-х классов по прыжкам в длину. Были взяты микрогруппы со слаборазвитым голеностопным суставом и мышц передних поверхностей бедер и выявлено что эта технология не только эффективна, но и позволяет быстрее оценить параметры физического развития школьников, чем при традиционных здоровьесберегающих технологиях используемых на уроках физической культуры.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анохина И. А. Индивидуальный подход в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ: Методические рекомендации / И. А. Анохина. –Ульяновск: УИПКПРО, 2016. –49 с.

2. Антипова Л.П. Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе/Л.П. Антипова // -2016.-No8.-С.106-108

3. Бальсевич В. К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе (монография) / В. К. Бальсевич. –М.: НИИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2014.-112 с., ил.

4. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. -М.: Просвещение, 1999.-105с.

5. Выготский Л. С. Педагогическая психология/Под ред. В. В. Давыдова. М.: Педагогика, 2014,с. 324 –341

6. Виленский М. Я. Концепция непрерывного физического образования детей и учащейся молодежи / М. Я. Виленский, П. А. Виноградов.-М.: ВНИИФК, 2015.-20 с.

7. Выготский Л.С. Педагогическая психология /Под ред. В.В. Давыдова.// -М.: Педагогика, -2017. - С 87.

8. Выготский ,Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В. Давыдова. М.: Педагогика, 1991, с. 324 –341.

9. Железняк Ю. Д., Петров П. К.Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. Пособие для студ. Высш. Пед. Учеб. Заведений.-М.: Издат. центр «Академия», 2016. -264 с.

10. Куликов Л. М. Модернизация педагогической системы активного здоровьеформирования подрастающего поколения/ Л.М. .-2017.-No1.-с.60-64.

11. Куликов, В. В. Рыбаков, С. А. Ярушин// Теория и практика физической культуры.-2015.-No1.-с.23 - 24.

13. Кан-Калик В.А., Никандров И.Д. Педагогическое творчество. -М.: Педагогика, 1990.-68с.

14. Лях, М. Майер // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. –2018. -No1. –с. 27-32.

15. Митин А. Е. , Филиппова С. О., Митин Е. А. Гуманитарные технологии в физической культуре: концептуальные основы // Теория и практика физической культуры. –2019. -No2. –С. 47.

16. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. –М., 2019.-345с.

17. Педагогика и психология здоровья под ред. Н.К. Смирнова. -Москва АПКиПРО, 2013г. – 190 с.

18. Погудин С. М.Социальные ценности физической и спортивной культуры: Учебное пособие / С. М. Погудин. –Чайковский: РИО ЧГИФК, 2017 –77 с.

19. Педагогика и психология здоровья под ред. Н.К. Смирнова. -Москва АПКиПРО, 2018г. – 296 с.

21. Смирнов Н. К.Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. –М.: АПК и ПРО, 2017. –с. 23.

22. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе.-М.: АПК и ПРО, 2019. –с. 62.

23. Советова Е. В. Эффективные образовательные технологии. –Ростов на Дону: Феникс, 2017.-285 с.

24. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2017. Т. 7. No2. С.29 –34.

25. ТулГУ. Серия. Физическая культура и спорт. Вып. 1. – Тула: Издво ТулГУ, 2016. - С. 73-76.

26. Управление инновационными процессами: учебное пособие / В. В. Жариков, И. А. Жариков, В. Г. Однолько, А. И. Евсейчев. — Тамбов: Издво Тамб. гос. техн. унта, 2019. –180 с.

27. Физическое воспитание в детском саду: Учеб. - метод. пособие / С.И. Завьялов, О.П. Панфилов; Под общ. ред. О.П. Панфилова. – Тула: Издво Тул. гос. пед. ун-та им. Л.Н. Толстого, 2019. – 196 с.

28. Фурманов А. Г. «Оздоровительная физическая культура: Учебник для студентов вузов», 2014 – 125 с.

29. Холодов Ж. К., С.В. Кузнецов «Теория и методика физического воспитания и спорта Часть I», 2015 – 369 с.

30. Хохлов, Н.Г. Интегрированная система обучения в высшей школе за рубежом / Н.Г. Хохлов. -М.: МАСИ, 2009. - 111 с.

31. Чернышевский, Н.Г. Избранные педагогические сочинения / Н.Г. Чернышевский. -М.: Педагогика, 2016. - 336 с.

32. Четкое, М.Г. Интеграция наук / М.Г. Чепиков. - М.: Мысль, 2018. -135 с.

34. Шапкова Л.В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии/ – М.: Советский спорт, 2014. – 212 с.

35. Яковлев, ИП. Интеграция высшей школы с наукой и производством / И. П. Яковлев. -Л.: ЛГУ, 2018. - 128 с.

36. Харламов, И.Ф. Педагогика: Учеб. Пособие. М., 1997. 43-75.

37. Шевченко С.Д. Школьный урок: Как научить каждого. –М.: ВЛАДОС, 2014.-208с.

38. «Федеральный государственный образовательный стандарт». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://standart.edu.ru/

39. Интернет журнал «Технологии Владимира Филипповича Базарного». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://www/valeo/akipkro.ru/

40. Электронный портал «Физкультурник «Формирование здоровьесберегающей среды на уроках». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://zamsport11.ucoz.ru/

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Таблица 1.

Показатели прыжков в длину у учащихся младшей параллели

Прыжок в длину
Группа	Экспериментальная				Контрольная
	До (Средняя)	После (средняя )	Разница	t кр	До (Средняя )	После (Средняя)	Разница	t кр
Укрепить голеностопный сустав	121 .1см	125см	3.9см	p≤0.05 2.1	112.2см	116.6см	4.4см	p≤0.01 2.88
Разработать голеностопный сустав	108.8см	115см	6.2см	p≤0.05 2.1	111.5см	114.2см	2.7см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передней поверхности правого бедра	113.6см	118.6см	5см	p≤0.05 2.1	114.5см	117см	2.5см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передней поверхности левого бедра	123.9см	127.2см	3.3см	p≤0.05 2.1	114.3см	117.4см	3.1см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передних поверхностей бедер левой и правой ноги	121.3см	125.5см	4.2см	p≤0.05 2.1	114.3см	117.2см	2.9см	p≤0.01 2

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Таблица 2.

Показатели прыжков в длину у учащихся средней параллели

Прыжок в длину
Группа	Экспериментальная				Контрольная
	До (Средняя)	После (средняя )	Разница	t кр	До (Средняя )	После (Средняя)	Разница	t кр
Укрепить голеностопный сустав	167.2см	171.3см	4.1см	p≤0.05 2.1	164.9см	166.4см	1.5см	p≤0.01 2.88
Разработать голеностопный сустав	160.6см	165.2см	4.6см	p≤0.05 2.1	162.1см	163.8см	1.7см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передней поверхности правого бедра	164.5см	168см	3.5см	p≤0.05 2.1	164.3см	165.9см	2.6см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передней поверхности левого бедра	162.3см	167см	4.7см	p≤0.05 2.1	165.9см	167.3см	1.4см	p≤0.01 2.88
Укрепить мышцы передних поверхностей бедер левой и правой ноги	161см	165.8см	4.8см	p≤0.05 2.1	166.4см	167.6см	1.2см	p≤0.01

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Рисунок 3 . Старшая параллель.

Рисунок 4. Средняя параллель.

Рисунок 5 Младшая параллель.

1. Антипова Л.П. Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе/Л.П. Антипова // -2016.-No8.-С.106-108 ↑

2. Выготский ,Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В. Давыдова. М.: Педагогика, 1991, с. 324 –341. ↑

3. ТулГУ. Серия. Физическая культура и спорт. Вып. 1. – Тула: Издво ТулГУ, 2016. - С. 73-76. ↑

4. Электронный портал «Физкультурник «Формирование здоровьесберегающей среды на уроках». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://zamsport11.ucoz.ru/ ↑

5. Выготский Л. С. Педагогическая психология/Под ред. В. В. Давыдова. М.: Педагогика, 2014,с. 324 –341 ↑

6. Анохина И. А. Индивидуальный подход в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ: Методические рекомендации / И. А. Анохина. –Ульяновск: УИПКПРО, 2016. – с. 49 - 50 ↑

7. Куликов Л. М. Модернизация педагогической системы активного здоровьеформирования подрастающего поколения/ Л.М. .-2017.-No1.-с.60-64 ↑

8. Интернет журнал «Технологии Владимира Филипповича Базарного». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://www/valeo/akipkro.ru/ ↑

9. Харламов, И.Ф. Педагогика: Учеб. Пособие. М., 1997. 43-75. ↑

10. Четкое, М.Г. Интеграция наук / М.Г. Чепиков. - М.: Мысль, 2018. -135 с. ↑

11. Шапкова Л.В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии/ – М.: Советский спорт, 2014. – 212 с. ↑

12. Управление инновационными процессами: учебное пособие / В. В. Жариков, И. А. Жариков, В. Г. Однолько, А. И. Евсейчев. — Тамбов: Издво Тамб. гос. техн. унта, 2019. –180 с. ↑

13. Фурманов А. Г. «Оздоровительная физическая культура: Учебник для студентов вузов», 2014 – 125 с. ↑

14. Интернет журнал «Технологии Владимира Филипповича Базарного». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://www/valeo/akipkro.ru/ ↑

15. Интернет журнал «Технологии Владимира Филипповича Базарного». [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://www/valeo/akipkro.ru/ ↑