Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Здоровый образ жизни как педагогическая проблема (Условия формирования здорового образа жизни)

Содержание:

Введение

Актуальность темы исследования. Резкие политические, экономические и социальные изменения жизнедеятельности в настоящий момент привели к появлению разнообразных социально-педагогических проблем, которые негативно сказываются на развитии, воспитании и становлении личности, в первую очередь, ребенка. Возникновение разнообразных проблем повлияло на необходимость осуществления педагогической деятельности педагогов, направленной на оказание помощи детям в процессе адаптации, социализации, освоении социокультурного опыта и создании условий для его самореализации.

Основным условием, влияющим на развитие полноценной и всесторонней личности, выступает формирование здорового образа жизни на различных этапах взросления, отражающееся на сознательно-волевой активности личности, которая обеспечивает создание адекватных условий для существования.

Понятие «здоровье» рассматривается в Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) не только как безболезненное состояние, а также как состояние благополучия в сфере физического, социального и душевного развития. Для личности ребенка здоровье рассматривается как гармоничное физическое и социальное развитие: быть выносливым, уравновешенным, уметь противостоять неблагоприятным фактором внутреннего и внешнего мира.

В целом, здоровье подрастающего поколения и соблюдение здорового образа жизни выступает залогом для развития, как государства, так и нации в целом. Следовательно, необходимо осуществлять с раннего возраста педагогическую деятельность, направленную на сохранение и укрепление здоровья, а также пропагандировать здоровый образ жизни.

В научной литературе, вопросами формирования здорового образа жизни, занимались такие исследователи, как Н.М. Амосов, В.М. Бехтерев, И.И. Брехман, М.Я. Виленский, Л.С. Выготский, М.В. Ломоносов, С.В. Попов, Б.Н. Чумаков и другие.

В процессе исследования здорового образа жизни возникает противоречие между необходимостью осуществления направления деятельности педагогов и резкими изменениями политического, экономического и социального развития государства, вследствие чего образовалась проблема исследования, которая заключается в поиске педагогических условий осуществления деятельности по формированию здорового образа жизни. Следовательно, необходимо изучить основы здорового образа жизни, как одну из педагогических проблем.

Актуальность, выделенное противоречие и проблема позволили сформулировать тему для нашего исследования «Здоровый образ жизни как педагогическая проблема».

Цель исследования – теоретическое изучение здорового образа жизни как педагогическую проблему.

Объект исследования – особенности здорового образа жизни.

Предмет исследования – здоровый образ жизни как педагогическая проблема.

Для достижения цели решались следующие задачи:

1. Провести анализ научной литературы по теме исследования;

2. Рассмотреть условия формирования здорового образа жизни;

3. Раскрыть особенности здоровьесберегающих образовательных технологий;

4. Изучить направление деятельности педагогов по решению вопросов здорового образа жизни как педагогической проблемы.

В работе использовался комплекс методов исследования: анализ научной психолого-педагогической литературы, обобщение, сравнение и систематизация.

Наше исследование определено целями и задачи. Структура: работа состоит из введения, основной части (2 главы), заключения и списка литературы (15 источников). Общий объем работы – 23 страницы.

Глава 1. Теоретические аспекты изучения здорового образа жизни как педагогической проблемы

1.1 Здоровье как социально-педагогическое явление

В научной литературе по педагогике термин «здоровье» рассматривается как показатель эффективности воспитания, развития и обучения детей и основной фактор гармонического развития. Исследованием сохранения здоровья и формирования здорового образа жизни, как одной из важных проблем, занимались различные ученые социологи, философы, медики, педагоги и психологи, среди которых можно выделить:

- философы Дж. Локк, М.В. Ломоносов;

- педагоги-психологи Л.С. Выготский, В.М. Бехтерев;

- медики Ю.П. Лисицын, Б.Н. Чумаков;

- педагоги В.К. Зайцев, С.В. Попов и другие.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла в 1968 году в устав термин «здоровье» в следующей трактовке: здоровье рассматривается как свойство человека, позволяющее ему осуществлять биологические и социальные функции жизнедеятельности, при условии отсутствия болезней и дефектов. Организация выделила следующие виды здоровья [13]:

1 вид – физическое здоровье;

2 вид – психическое здоровье;

3 вид – нравственное здоровье.

По мнению Н.М. Амосова, здоровье раскрывается как продолжительность деятельности различных органов в организме на протяжении определенного временного периода [1].

Российский ученый В.П. Казначеев понимает под термином «здоровье» процесс сохранения следующего ряда функций, необходимых для максимального периода продолжительности жизни [10]:

1 функция – биологическая;

2 функция – физиологическая;

3 функция – психическая.

А.П. Лисицын, выступая российским ученым, давал следующую формулировку понятию «здоровье», под которым он определял состояние, посредством которого личность может осуществлять свободную и полноценную жизнедеятельность: вести здоровый образ жизни, осуществлять трудовую деятельность, а также испытывать физическое, социальное и психологическое благополучие [15].

Основоположник валеологии – И.И. Брехман понимал под здоровьем способность организма личности осуществлять устойчивость его качественных и количественных параметров, помогающих осуществлять полноценную жизнедеятельность [4].

Среди педагогических исследований, рассматриваются исследования В.М. Бехтерева, который вложил множество усилий для решения вопросов по сохранению здоровья. Формирование здорового образа жизни, по мнению автора, рассматривалось как проблема физического и психического здоровья. Исследования известного педагога осуществлялись в контексте антиалкогольной компании.

Вслед за В.М. Бехтеревым, проблема здорового образа жизни заинтересовала и других педагогов. Известный советский педагог – В.А. Сухомлинский под здоровым образом жизни понимал комплекс санитарных и гигиенических правил и норм. Автор утверждал, что комплекс мероприятий не является требованием, а лишь заботой о гармоничном и благоприятном физическом, духовном и социальном развитии личности, влияющие на дальнейшую творческую, профессиональную и физическую деятельность [14].

В научной психологической литературе выделяют следующие виды здоровья [13]:

1 вид – соматическое здоровье

Под соматическим здоровьем понимается состояние органов и систем организма личности, позволяющее осуществлять деятельность по индивидуальному развитию личности на различных возрастных этапах;

2 вид – физическое здоровье

Такой вид здоровья обеспечивает развитие органов и систем, которые отвечают за физиологические и функциональные резервы жизнедеятельности организма;

3 вид – психическое здоровье

Психическое здоровье формирует состояние общего душевного комфорта в организме: удовлетворение биологических, физических и социальных потребностей;

4 вид – нравственное здоровье

Данный вид здоровья обеспечивает формирование ценностей, мотивов поведения, установок, а также истинных образов добра, красоты, любви и тому подобное.

Основными признаками здоровья выступают:

- показатели роста и развития;

- уровень волевых и ценностных установок;

- устойчивость к действию;

- наличие и уровень заболевания, дефекта развития [13].

Таким образом, понятие «здоровье» как социально-педагогическая проблема рассматривается многими исследователями медиками, психологами, социологами, философами и педагогами, дающими разнообразные формулировки. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла следующую трактовку понятию: здоровье рассматривается как свойство человека, позволяющее ему осуществлять биологические и социальные функции жизнедеятельности, при условии отсутствия болезней и дефектов.

1.2 Условия формирования здорового образа жизни

В научной литературе по педагогике отмечается, что формирование здорового образа жизни определяется психологическими, социальными и физиологическими возможностями и способностями, которые личность может проявить и воплотить в жизнедеятельности. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, которая препятствует раскрытию потенциала личности [3].

Составляющие здорового образа жизни [13]:

1 критерий: отказ от употребления запрещенных средств (курение, алкоголь, наркотики и тому подобное);

2 критерий: оптимальный двигательный режим;

3 критерий: рациональное питание;

4 критерий: закаливание;

5 критерий: личная гигиена;

6 критерий: положительные эмоции.

По мнению, российского ученого-исследователя С.В. Попова, современная система образования не формирует мотивацию к здоровому образу жизни. Автор считает, что дети и взрослые имеют представления о вреде использования табака и алкоголя, а также наркотиков, но при этом подвержены использованию данных препаратов. Взрослые не агитируют за то, чтобы начать закаляться, вести активную двигательную жизнь, правильно питаться. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций. Следовательно, формируется проблема формирования здорового образа жизни в системе образования, как важного фактора, посредством которого осуществляется развитие, становление и образование личности [15].

Первым критерием здорового образа жизни выступает отказ от употребления запрещенных средств (курение, алкоголь, наркотики и тому подобное) позволяет сказать о педагогических условиях, которые направлены на предотвращение употребления вышеперечисленных веществ, то есть осуществление педагогической профилактики.

Успешная борьба с тем или иным негативным явлением возможно в том случае, когда известны причины этого явления:

- строгость и запрет родителей;

- реклама табачных изделий;

- пример со стороны учителей или родителей [13].

Вторым критерием здорового образа жизни выступает создание оптимального двигательного режима. Жизнь современного человека, особенно в городах, характеризуется высоким удельным весом гипонезии и гиподинамии, особенно у детей, которые большую часть времени сидят за партой или за компьютером/телевизором, что не решается двумя или тремя уроками физкультуры в неделю, дающими недостаточный уровень двигательной активности.

Основным педагогическим условием для решения данной проблемы выступает включение оптимального двигательного режима в образовательном учреждении, которые должны базироваться на принципах систематичности, постепенности и последовательности, индивидуализации. Оздоровительный эффект обеспечивает плавание, ходьба, бег, лыжные и велосипедные прогулки, а также разнообразные упражнения на гибкость [13].

Третий критерий здорового образа жизни – рациональное питание, которое для детей в первую очередь играет важную роль в развитии и нормализации процессов роста организма.

Педагогическим условием рационального питания у детей выступает систематичная организация данного процесса, построенная на следующих принципах:

1 принцип – регулярный прием пищи по времени;

2 принцип – соответствие уровню возрастного развития;

3 принцип – использование основных питательных веществ: белки, жиры, углеводы;

4 принцип – индивидуализация питания в соответствии с его здоровьем и особенностями организма [13].

Закаливание является четвертым критерием здорового образа жизни. Важная роль закаливания в профилактике простудных заболеваний, так как повышает устойчивость организма как инфекционным заболеваниям.

Эффективность закаливания определяется следующими принципами:

1 принцип – постепенность;

2 принцип – систематичность;

3 принцип – комплексность;

4 принцип – учет индивидуальных особенностей.

Для детей закаливание бывает:

- воздушные и солнечные ванны;

- водные ванны (обтирание, купание в проруби, душ);

- хождение босиком [13].

Личная гигиена выступает неотъемлемым критериям здорового образа жизни, под которой понимается система мероприятий, направленных на уход за телом, кожей, волосами, одеждой и обувью. Необходимо формировать у детей основные навыки личной гигиены, как залога здорового образа жизни [13].

Шестым критерием здорового образа жизни выступает формирование положительных эмоций, как жизненная радость детей. Педагогическим условием формирования положительных эмоций выступает поощрение детей – как мера эффективного воздействия на личность [13].

Таким образом, здоровый образ жизни обеспечивается выполнением основных условий его формирования, среди которых можно выделить:

- запрет на употребление вредных веществ;

- двигательная активность;

- питание;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Глава 2. Методические аспекты деятельности педагогов по проблеме здорового образа жизни

2.1 Особенности здоровьесберегающих образовательных технологий

Направление работы педагогов по решению важной педагогической проблемы – формирование здорового образа жизни осуществляется посредством использования модели здоровьесберегающей педагогики. Данную модель реализуют здоровьесберегающие технологии образовательной системы, которые используют педагоги в своей профессиональной деятельности.

Под здоровьесберегающими технологиями понимаются созданные условия для обучения ребенка с учетом рационализации образовательного процесса, соответствующих физических и умственных нагрузок, а также достаточного двигательного режима [2].

Целью использования данного вида технологий в образовательном процессе выступает сбережение и сохранение здоровья детей, воспитания и формирования основ здорового образа жизни, а также развитие умений применять полученные знания на практике, то есть в повседневной жизни.

Среди особенностей здоровьесберегающих технологий выделяют следующие [5]:

- мотивация на формирование здорового образа жизни;

- желание осуществлять учебную деятельность;

- физкультминутки;

- осуществление гигиенического контроля.

Основной отличительной чертой данного вида образовательных технологий является приоритет здоровья, под которым понимается грамотная забота о здоровье детей, как основное условие процесса образования.

Принципы здоровьесберегающих технологий [14]:

1 принцип – не наносить вред участникам образовательного процесса;

2 принцип – приоритет заботы о здоровье участников образовательного процесса;

3 принцип – непрерывность и преемственность;

4 принцип – процесс образования осуществляется в соответствии с возрастными особенностями участников;

5 принцип – использование стратегий:

- стратегия охранительная;

- стратегия тренирующая;

6 принцип – формирование ответственности;

7 принцип – контрольный способ оценивания результатов.

Использование здоровьесберегающих технологий в соответствии с вышеперечисленными принципами нацелен на решение главной проблемы педагогики – формирование навыков здорового образа жизни, однако помогает решить и другие проблемы, связанных с сохранением здоровья участников образовательного процесса [14]:

1) Проблема переутомления;

2) Проблема физической активности;

3) Проблема питания;

4) Проблема психологического здоровья;

5) Проблема сотрудничества участников образовательного процесса: дети, родители, педагоги.

Наиболее перспективны в разрешении данных проблем следующее здоровьесберегающие технологии [14]:

- медико-гигиенические (МГТ);

- физкультурно-оздоровительные (ФОТ);

- экологические здоровьесберегающие (ЭЗТ);

- обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ);

- здоровьесберегающие образовательные (ЗОТ).

Также используются и другие здоровьесберегающие технологии в решении проблемы здорового образа жизни, среди которых можно выделить [14]:

1) Защитно-профилактические технологии, цель которых охрана и защита личности от воздействий, негативно влияющих на здоровье;

2) Компенсаторно-нейтрализующие технологии помогают восполнить недостаток или нейтрализовать те негативные воздействия, предотвратить которые невозможно;

3) Стимулирующие технологии направлены на активацию сил организма, посредством которых личность сможет выйти из нежелательного состояния;

4) Информационные технологии. Цель данного вида здоровьесберегающих технологий: повышать уровень грамотности заботы о здоровье и культуре здоровья.

Таким образом, основным средством по решению педагогической проблемы – формирование и развитие навыков здорового образа жизни, выступает использование в деятельности педагогов здоровьесберегающих технологий, которые обеспечивают решение и других смежных проблем, которые касаются сохранения здоровья.

2.2 Направление деятельности педагогов по решению вопросов здорового образа жизни как педагогической проблемы

Рассмотрим основные направления деятельности педагога, которые направлены на решение вопросов здорового образа жизни [10]:

1 направление деятельности – физкультурно-оздоровительное

Цель данного направления деятельности педагогов – формировать и развивать физически активную личность, укреплять здоровье и осуществлять профилактическую работу с заболеваниями. Основными средствами физкультурно-оздоровительного направления деятельности выступают умения и навыки физической культуры, нацеленные на правильное физическое развитие личности;

2 направление деятельности – реабилитационно-профилактическое

Цель данного направления строить учебно-воспитательный процесс посредством использования медицинский, психологических и валеологических требований. Построение процесса направлено на сохранение и развитие следующих видов здоровья:

1 вид – психологическое здоровье;

2 вид – социальное здоровье;

3 вид – физическое здоровье.

3 направление деятельности – культурно-просветительское

Такое направление деятельности педагогов имеет просветительские и образовательные задачи, которые нацелены на развитие мотивации детей к формированию здорового образа жизни. Культурно-просветительское направление осуществляется:

- с детьми;

- с родителями;

- с педагогами.

4 направление деятельности – экологическое

Целью экологического направления деятельности выступает развитие ответственного отношения к своему здоровью, к природе и привитие навыков экологического поведения в окружающей среде.

Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности детей, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и способностей в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом [9].

Здоровый образ жизни создает для личности такую социокультурную микросреду, в условиях которой возникают реальные предпосылки для высокой творческой самоотдачи, работоспособности, трудовой и общественной активности, психологического комфорта, наиболее полно раскрывается психофизиологический потенциал личности.

Выделим некоторые мероприятия, которые можно использовать на сохранение здоровья и формирования здорового образа жизни:

1 вид мероприятий - поддержание санитарно-гигиенического режима:

- влажные уборки;

- поддержание воздушно-теплового режима;

- соблюдение рационального расписания;

2 вид мероприятий – организация ежедневного питания:

- разнообразие;

- тепловой режим;

- соответствие санитарным нормам;

3 вид мероприятий – профилактика травматизма;

4 вид мероприятий – упражнения расслабляющего и релаксационного характера;

5 вид мероприятий – группы физического воспитания;

6 вид мероприятий – просветительская работа с участниками образовательного процесса: учителями, родителями, администрацией образовательного учреждения;

7 вид мероприятий – спортивные секции, тренажерный зал;

8 вид мероприятий – танцевальные кружки;

9 вид мероприятий – экологический клуб, клуб туризма;

10 вид мероприятий – факультативы о здоровом образе жизни.

Работа по пропаганде здорового образа жизни может осуществляться:

- путем усиления в образовательном процессе предметов естественнонаучного цикла, таких как биологии;

- путем использования профилактических мероприятий табакокурения и полового воспитания;

- путем выпуска газеты о здоровом образе жизни;

- путем диагностической работы педагога-психолога, посредством которой изучается уровень сформированности навыков здорового образа жизни [10].

Таким образом, решение важной педагогической проблемы по здоровому образу жизни может осуществляться несколькими направлениями деятельности, среди которых можно выделить:

1 направление деятельности – физкультурно-оздоровительное;

2 направление деятельности – реабилитационно-профилактическое;

3 направление деятельности – культурно-просветительское;

4 направление деятельности – экологическое.

Вышеперечисленные направления деятельности оказывают эффективное воздействие на участников образовательного процесса путем включения в процесс образования различного рода мероприятий, например, педагогической профилактики табакокурения или проведения агитбригады ЗОЖ.

Заключение

Таким образом, мы рассмотрели тему нашей курсовой работы «Здоровый образ жизни как педагогическая проблема» и пришли к следующим выводам.

В первой главе нашего исследования мы рассмотрели особенности понятия «здоровье» как социально-педагогическое явления, под которым понимается как свойство человека, позволяющее ему осуществлять биологические и социальные функции жизнедеятельности, при условии отсутствия болезней и дефектов.

Основными условиями формирования здорового образа жизни выступают действия, направленные на работу со следующими составляющими здорового образа жизни:

- отказ от употребления запрещенных средств (курение, алкоголь, наркотики и тому подобное);

- оптимальный двигательный режим;

- рациональное питание;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Во второй главе нашего исследования мы рассмотрели направления деятельности по решению важной педагогической проблемы – формирование здорового образа жизни. Важным условием решения данной проблемы выступает использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, под которыми понимаются созданные условия для обучения ребенка с учетом рационализации образовательного процесса, соответствующих физических и умственных нагрузок, а также достаточного двигательного режима.

Среди основных направлений деятельности педагогов по формированию и развитию знаний, умений и навыков здорового образа жизни выделяют

1 направление деятельности – физкультурно-оздоровительное;

2 направление деятельности – реабилитационно-профилактическое;

3 направление деятельности – культурно-просветительское;

4 направление деятельности – экологическое.

Следовательно, цель и задачи нашего исследования решены. Тема исследования полностью раскрыта.

Список литературы

1. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. – Москва, 2009. – 192 с.

2. Ананьева, Н.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников / Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская. – Москва, 2003. – 224 с.

3. Березин, И.П. Школа здоровья / И.П. Березин, Ю.В. Дергачев. – Минск: Вышейшая школа, 2004. – 303 с.

4. Брехман, И.И. Валеология - наука о здоровье / И.И. Брезман. – Москва, 1990. – 208 с.

5. Василенко, В.А. Ценность и ценностное отношение / В.А. Василенко. – Москва, 2006. – 215 с.

6. Виноградов, П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни / П.А. Виноградов. – Москва, 2010. – 360 с.

7. Воеводина, О.Л. Здоровый малыш / О.Л. Воеводина. – Москва: Физкультура и спорт, 2009. – 232с.

8. Воробьев, В.И. Слагаемые здоровья / В.И. Воробьев – Минск: Вышэйшая школа, 2003. – 223с.

9. Воронцова, В.Г. Нравственное и физическое здоровье детей: заботится ли о нем наша школа? / В.Г. Воронцова. – Санкт-Петербург, 2016. – 197 с.

10. Змановский, Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми / Ю.Ф. Змановский. – Москва: Медицина, 2009. – 356 с.

11. Колесов, В.Д. Предупреждение вредных привычек у школьников / В.Д. Колесов. – Москва: Педагогика, 2001. – 176 с.

12. Кузина, Р.А. Школа здоровья / Р.А. Кузина. – Москва: Луч, 2000. – 202 с.

13. Назарова, Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Академия, 2016. – 202 с.

14. Сухомлинский, В.А. Сердце отдаю детям / В.А. Сухомлинский. – Киев, 2009. – 244 с.

15. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. – Москва, 2011. – 274 с.