Реферат на тему: Современное состояние воздушной среды крупных промышленных городов и работоспособность спортсменов

Содержание:

Введение

Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек - лишь один из видов органической жизни - Homo sapiens (Homo sapiens). Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромную силу. На протяжении веков человек старался не приспосабливаться к природной среде, а сделать ее комфортной для своего существования. Теперь мы поняли, что любая человеческая деятельность оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, включая человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привело к пониманию того, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека.      

Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и условиями, в которых мы живем.

Химическое загрязнение окружающей среды и здоровья человека

В настоящее время хозяйственная деятельность человека все чаще становится основным источником загрязнения биосферы. Газообразные, жидкие и твердые промышленные отходы в больших количествах попадают в окружающую среду. Различные химические вещества в отходах, попадая в почву, воздух или воду, переходят по экологическим звеньям от одной цепи к другой, в конечном итоге попадая в организм человека.  

На земном шаре практически невозможно найти место, где бы загрязнители не присутствовали в той или иной концентрации. Даже во льдах Антарктиды, где нет промышленных производств, а люди живут только на небольших научных станциях, ученые обнаружили различные токсичные (ядовитые) вещества современных производств. Сюда их привозят атмосферные потоки с других континентов.  

Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от характера, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызывать различные неблагоприятные эффекты. Кратковременное воздействие низких концентраций таких веществ может вызвать головокружение, тошноту, боль в горле и кашель. Попадание в организм человека больших концентраций токсичных веществ может привести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примером такого действия может быть смог, который образуется в крупных городах в безветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленными предприятиями в атмосферу.    

Реакция организма на загрязнения зависит от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Как правило, более уязвимы дети, старики и старики, больные. 

При систематическом или периодическом поступлении в организм относительно небольшого количества токсичных веществ возникает хроническое отравление.

Признаками хронического отравления являются нарушение нормального поведения, привычек, а также психоневрологические отклонения: быстрая утомляемость или чувство постоянной утомляемости, сонливость или, наоборот, бессонница, апатия, ослабление внимания, отвлечение внимания, забывчивость, резкие перепады настроения.

При хроническом отравлении одни и те же вещества у разных людей могут вызывать разное повреждение почек, органов кроветворения, нервной системы и печени.

Подобные признаки наблюдаются и в случае радиоактивного загрязнения окружающей среды.

Так, на территориях, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы, заболеваемость среди населения, особенно детей, многократно увеличилась.

Биологически высокоактивные химические соединения могут оказывать длительное воздействие на здоровье человека: хронические воспалительные заболевания различных органов, изменения нервной системы, влияние на внутриутробное развитие плода, приводя к различным отклонениям у новорожденных.

Медики установили прямую связь между увеличением количества людей, страдающих аллергией, бронхиальной астмой, онкологическими заболеваниями, и ухудшением экологической обстановки в регионе. Достоверно установлено, что отходы производства, такие как хром, никель, бериллий, асбест и многие пестициды, канцерогены, то есть вызывают рак. Еще в прошлом веке рак у детей был почти неизвестен, но сейчас он встречается все чаще. В результате загрязнения появляются новые, ранее неизвестные заболевания. Их причины бывает очень трудно установить.    

Курение наносит большой вред здоровью человека. Курильщик не только сам вдыхает вредные вещества, но и загрязняет атмосферу, подвергает опасности других людей. Установлено, что люди, находящиеся в одной комнате с курильщиком, вдыхают даже больше вредных веществ, чем он сам. 

Биологическое загрязнение и болезни человека

Помимо химических загрязнителей, в естественной среде присутствуют и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это возбудители болезней, вирусы, гельминты, простейшие. Их можно найти в атмосфере, воде, почве, в организме других живых организмов, в том числе и в самом человеке.  

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. У них разная устойчивость к окружающей среде. Некоторые способны жить вне человеческого тела всего несколько часов; находясь в воздухе, в воде, на различных предметах, они быстро погибают. Другие могут жить в окружающей среде от нескольких дней до нескольких лет. Для других окружающая среда - это естественная среда обитания. В-четвертых, другие организмы, такие как дикие животные, являются местом сохранения и воспроизводства.      

Часто источником заражения становится почва, в которой постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма, газовой гангрены и некоторых грибковых заболеваний. Они могут попасть в организм человека при повреждении кожных покровов, с немытой пищей, с нарушением правил гигиены. 

Патогены могут проникать в грунтовые воды и вызывать инфекционные заболевания у людей. Поэтому воду из артезианских колодцев, колодцев, родников необходимо перед употреблением кипятить. 

Особенно загрязнены открытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи, когда загрязненные источники воды вызывали эпидемии холеры, брюшного тифа и дизентерии. 

В жарких странах широко распространены такие заболевания, как амебиаз, шистосомоз, эхинококкоз и другие, которые вызываются различными паразитами, попадающими в организм человека с водой.

При инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем, заражение происходит через дыхательные пути при вдыхании воздуха, содержащего патогены.

К таким заболеваниям относятся грипп, коклюш, эпидемический паротит, дифтерия, корь и другие. Возбудители этих болезней попадают в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре больных. 

Особую группу составляют инфекционные заболевания, передающиеся при тесном контакте с пациентом или при использовании его вещей, например полотенца, носового платка, предметов личной гигиены и других предметов, которыми пользуется пациент. К ним относятся заболевания, передающиеся половым путем (СПИД, сифилис, гонорея), трахома, сибирская язва, парша. Человек, вторгаясь в природу, часто нарушает естественные условия существования болезнетворных микроорганизмов и становится жертвой природно-очаговых заболеваний.

Люди и домашние животные могут заразиться природно-очаговыми заболеваниями, попав на территорию природного очага. К таким заболеваниям относятся чума, туляремия, тиф, клещевой энцефалит, малярия и сонная болезнь. 

Особенностью природно-очаговых заболеваний является то, что их возбудители существуют в природе в пределах определенной территории, не контактируя с людьми или домашними животными. Некоторые паразитируют в организме диких животных-хозяев. Передача патогенов от животных к животным и от животных к человеку происходит главным образом через переносчиков, чаще всего через насекомых и клещей.  

Возможны и другие пути заражения. Так, в некоторых жарких странах, а также в ряде регионов нашей страны наблюдается инфекционное заболевание лептоспироз, или водяная лихорадка. В нашей стране возбудитель этого заболевания обитает в организмах обыкновенных полевок, широко распространенных на лугах у рек. Заболевание лептоспирозом носит сезонный характер, чаще встречается во время проливных дождей и в жаркие месяцы (июль - август). Человек может заразиться при попадании в его организм воды, загрязненной выделениями грызунов.    

Такие болезни, как чума, орнитоз передаются воздушно-капельным путем. При нахождении в зонах естественных очаговых заболеваний необходимо соблюдать особые меры предосторожности. 

Влияние звуков на человека

Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звук - это название таких механических колебаний внешней среды, которые воспринимаются человеческим слуховым аппаратом (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). Колебания более высокой частоты называются ультразвуком, более низкая - инфразвуком. Шум - громкие звуки смешиваются с диссонирующим звуком.   

Для всех живых организмов, включая человека, звук является одним из эффектов окружающей среды.

В природе громкие звуки встречаются редко, шум относительно слабый и непродолжительный. Комбинация звуковых стимулов дает животным и людям время оценить свою природу и сформировать реакцию. Звуки и шумы высокой мощности влияют на слуховой аппарат, нервные центры и могут вызвать боль и шок. Так работает шумовое загрязнение.    

Тихий шелест листвы, журчание ручья, голоса птиц, легкий всплеск воды и шум прибоя всегда приятны человеку. Они успокаивают его, снимают стресс. Но естественные звуки голосов Природы становятся все реже, полностью исчезают или заглушаются промышленным транспортом и другими шумами.  

Продолжительный шум отрицательно влияет на орган слуха, снижая чувствительность к звуку.

Это приводит к нарушению деятельности сердца, печени, истощению и перенапряжению нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма. Отсюда и нарушения их деятельности. 

Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления - децибелах. Это давление не воспринимается бесконечно. Уровень шума 20-30 децибел (дБ) практически безвреден для человека, это естественный фоновый шум. Что касается громких звуков, то здесь допустимый предел составляет примерно 80 децибел. Звук в 130 децибел уже звонит    

болезненное ощущение, а 150 становится для него невыносимым. Недаром в средние века казнили под колокол. Грохот колокольного звона мучил и медленно убивал осужденного.  

Уровень промышленного шума также очень высок. На многих рабочих местах и ​​в шумных отраслях он достигает 90–110 децибел и более. В нашем доме не намного тише, где появляются новые источники шума - так называемая бытовая техника.  

Долгое время влияние шума на человеческий организм специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его опасностях и, например, в древних городах были введены правила ограничения шума.

В настоящее время ученые многих стран мира проводят различные исследования по определению влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что шум наносит значительный вред здоровью человека, но абсолютная тишина также пугает и угнетает его. Так, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего отличную звукоизоляцию, через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они нервничали, теряли трудоспособность. И наоборот, ученые обнаружили, что звуки определенной силы стимулируют мыслительный процесс, особенно процесс счета.    

Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, условий окружающей среды. 

Некоторые люди теряют слух даже после непродолжительного воздействия шума сравнительно меньшей интенсивности.

Постоянное воздействие сильного шума может не только негативно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные эффекты - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышенную утомляемость.

Очень шумная современная музыка притупляет слух и вызывает нервные заболевания.

Шум имеет накопительный эффект, то есть акустическое раздражение, накапливаясь в организме, все больше угнетает нервную систему.

Следовательно, до потери слуха от воздействия шума возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Шум особенно пагубно влияет на нервно-психическую деятельность организма. 

Процесс нервно-психических заболеваний выше у людей, работающих в шумных условиях, чем у людей, работающих в нормальных, здоровых условиях.

Шумы вызывают функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы; пагубно действуют на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижают рефлекторную активность, что нередко становится причиной несчастных случаев и травм. 

Даже слабые звуки инфразвука могут оказать на человека существенное воздействие, особенно если они носят продолжительный характер. По мнению ученых, именно инфразвук, незаметно проникающий сквозь самые толстые стены, вызывает множество нервных заболеваний жителей крупных городов. 

Ультразвук, занимающий видное место в диапазоне промышленных шумов, также опасен. Механизмы их действия на живые организмы чрезвычайно разнообразны. Особенно сильно от их негативного воздействия страдают клетки нервной системы.  

Шум коварен, его вредное воздействие на организм происходит незаметно, незаметно. Нарушения в человеческом организме против шума практически беззащитны. 

В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, которая развивается в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы.

Погода и благополучие человека  

Несколько десятилетий назад почти никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.

В любом явлении окружающей нас природы наблюдается строгая повторяемость процессов: день и ночь, приливы и отливы, зима и лето. Ритм наблюдается не только в движении Земли, Солнца, Луны и звезд, но также является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все явления жизни - от молекулярного уровня до уровня всего организма.. 

В ходе исторического развития человек адаптировался к определенному ритму жизни за счет ритмических изменений природной среды и энергетической динамики обменных процессов.

В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами. К ним относятся ритмы сердца, дыхания и биоэлектрической активности мозга. Вся наша жизнь - это постоянная смена покоя и активной деятельности, сна и бодрствования, усталость от напряженной работы и отдыха.  

В теле каждого человека, как приливы и отливы на море, вечно царит великий ритм, возникающий из связи явлений жизни с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.

Центральное место среди всех ритмических процессов занимают циркадные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания послужили причиной развития новых направлений в медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Они основаны на предположении, что одно и то же лекарство в разное время дня оказывает на организм разное, иногда прямо противоположное действие. Поэтому для получения большего эффекта важно указать не только дозу, но и точное время приема препаратов.   

Оказалось, что изучение изменений циркадных ритмов позволяет выявить возникновение некоторых заболеваний на самых ранних стадиях.

Климат также оказывает серьезное влияние на благополучие людей, влияя на него через погодные факторы. К погодным условиям относится комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрация кислорода, степень возмущения магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы. 

До сих пор не удалось полностью установить механизмы реакции человеческого организма на изменение погодных условий. И часто дает о себе знать сердечными нарушениями, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается количество ошибок, несчастных случаев и даже смертей.  

Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировало человеческое тело, имеют электромагнитную природу.

Хорошо известно, что около быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По той же причине мы находим воздух чистым и освежающим после грозы.  

Напротив, воздух в замкнутых пространствах с обилием всевозможных электромагнитных устройств насыщен положительными ионами. Даже относительно недолгое пребывание в таком помещении приводит к вялости, сонливости, головокружению и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные - отрицательно.   

Перемены погоды неодинаково влияют на самочувствие разных людей. У здорового человека при смене погоды происходит своевременная адаптация физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате защитная реакция усиливается, и здоровые люди практически не ощущают негативного влияния погоды.  

У больного человека адаптивные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность к быстрой адаптации. Влияние погодных условий на самочувствие человека также связано с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма. 

Питание и здоровье человека

Каждый из нас знает, что еда необходима для нормального функционирования организма.

На протяжении всей жизни в человеческом теле происходит постоянный обмен веществ и энергии. Источником необходимых для организма строительных материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней среды, в основном с пищей. Если пища не попадает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве нужны человеку. Мы часто едим то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не особо задумываемся о полезности и хорошем качестве продуктов, которые едим.    

Врачи утверждают, что полноценное сбалансированное питание является важным условием сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей это еще и необходимое условие роста и развития.

Для нормального роста, развития и поддержания жизненно важных функций организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли в необходимом количестве.

Плохое питание - одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов пищеварения, заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Регулярное переедание, потребление чрезмерного количества углеводов и жиров - причина развития таких заболеваний обмена веществ, как ожирение и диабет.

Они вызывают поражение сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, резко снижают трудоспособность и сопротивляемость заболеваниям, сокращая продолжительность жизни в среднем на 8-10 лет.

Рациональное питание - важнейшее непременное условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многих других.

Фактор питания играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специально организованное питание, так называемое лечебное питание, является обязательным условием лечения многих заболеваний, в том числе болезней обмена веществ и желудочно-кишечного тракта. 

Лекарственные вещества синтетического происхождения, в отличие от питательных, для организма чужеродны. Многие из них могут вызывать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении пациентов следует отдавать предпочтение фактору питания.  

В продуктах многие биологически активные вещества содержатся в равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в используемых лекарствах. Именно поэтому с древних времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, использовались при лечении различных заболеваний. 

Многие пищевые продукты обладают бактерицидным действием, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, гранатовый сок тормозит рост сальмонелл, клюквенный сок активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны противомикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый медицинский арсенал на практике используется нечасто.   

Рациональное питание предусматривает необходимость учета, с одной стороны, потребности организма в основных питательных веществах и энергии при составлении дневного рациона, а с другой - содержания этих веществ и их энергетической ценности. Необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи. Тщательно вымыть, термически обработать пищу. Все это делается для того, чтобы биологические загрязнители - болезнетворные и паразитические организмы - не попадали в организм человека.   

Но теперь появилась новая опасность - химическое загрязнение продуктов питания. Появилась и новая концепция - экологически чистые продукты. 

Очевидно, каждому из нас приходилось покупать в магазинах большие красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в большинстве случаев, попробовав их, мы обнаружили, что они водянистые и не соответствуют нашим вкусовым требованиям. Такая ситуация возникает, если культуры выращиваются с использованием большого количества удобрений и пестицидов. Такая сельскохозяйственная продукция может не только иметь невкусный вкус, но и быть опасной для здоровья.  

Азот является неотъемлемой частью соединений, жизненно важных для растений и животных организмов, таких как белки.

В растения азот поступает из почвы, а затем через пищевые и кормовые культуры попадает в организмы животных и человека. В настоящее время сельскохозяйственные культуры практически полностью получают минеральный азот из химических удобрений, поскольку некоторых органических удобрений недостаточно для обедненных азотом почв. Однако, в отличие от органических удобрений, в химических удобрениях нет свободного выделения питательных веществ в естественных условиях.  

Это означает, что не существует гармоничного питания сельскохозяйственных культур, отвечающего требованиям их роста. В результате происходит избыточное азотное питание растений и, как следствие, накопление в нем нитратов. 

Избыток азотных удобрений приводит к снижению качества растительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств, снижению устойчивости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь, вынуждает фермера увеличивать использование пестицидов. Они также накапливаются в растениях. Повышенное содержание нитратов приводит к образованию вредных для здоровья человека нитритов. Употребление таких продуктов может вызвать у человека серьезное отравление и даже смерть.   

Негативное действие удобрений и пестицидов особенно ярко проявляется при выращивании овощей в теплицах. Это происходит потому, что в теплицах вредные вещества не могут испаряться и беспрепятственно уноситься воздушными потоками. После испарения они оседают на растениях.  

Растения способны накапливать в себе практически все вредные вещества. Именно поэтому особенно опасна сельхозпродукция, выращиваемая вблизи промышленных предприятий и крупных автомагистралей. 

Природа как фактор здоровья  

Человек всегда стремится в лес, в горы, к морю, реке или озеру.

Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Не зря говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. В самых красивых уголках строятся санатории, дома отдыха. Это не случайно. Оказывается, окружающий пейзаж может по-разному влиять на психоэмоциональное состояние. Созерцание красоты природы пробуждает жизненные силы и успокаивает нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса, обладают сильным лечебным действием.      

Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у горожан. Еще в средние века было замечено, что продолжительность жизни горожан меньше, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, небольшие дворики-колодцы, куда практически не проникал солнечный свет, создавали неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного производства в городе и его окрестностях образовалось огромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.   

Различные факторы, связанные с ростом городов, в той или иной степени влияют на формирование человека, его здоровье. Это заставляет ученых все более серьезно изучать влияние среды обитания на городских жителей. Получается, что настроение человека, его работоспособность зависит от условий, в которых живет человек, какой высоты потолки в его квартире и насколько звукопроницаемы ее стены, как человек добирается до места работы с кем он общается каждый день, как люди вокруг него относятся друг к другу, деятельность - это вся его жизнь. 

В городах человек придумывает тысячи уловок для удобства своей жизни - горячая вода, телефон, различные виды транспорта, дороги, услуги и развлечения. Однако в крупных городах особенно ярко выражены недостатки жизни - жилищные и транспортные проблемы, рост заболеваемости. В определенной степени это объясняется одновременным воздействием на организм двух, трех и более вредных факторов, каждый из которых оказывает незначительное влияние, но в совокупности приводит к серьезным неприятностям для людей.  

Так, например, насыщение окружающей среды и производства высокоскоростными и высокоскоростными станками увеличивает стресс, требует от человека дополнительных усилий, что приводит к переутомлению. Хорошо известно, что переутомленный человек больше страдает от загрязнения воздуха и инфекций. 

Загрязненный воздух в городе, отравляющий кровь угарным газом, причиняет некурящему такой же вред, как курильщик, выкуривающий пачку сигарет в день. Серьезным негативным фактором в современных городах является так называемое шумовое загрязнение. 

Учитывая способность зеленых насаждений благоприятно влиять на состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к месту жизни, работы, учебы и отдыха людей.

Очень важно, чтобы в городе был биогеоценоз, пусть не совсем благоприятный, но хотя бы не вредный для здоровья людей. Пусть будет зона жизни. Для этого необходимо решить множество городских проблем. Все неблагополучные с точки зрения санитарии предприятия нужно убрать за черту города.   

Зеленые насаждения - неотъемлемая часть комплекса мер по защите и преобразованию окружающей среды. Они не только создают благоприятные микроклиматические и санитарно-гигиенические условия, но и увеличивают художественную выразительность архитектурных ансамблей. 

Особое место вокруг промышленных предприятий и автомагистралей должны занять защитные зеленые зоны, на которых рекомендуется сажать устойчивые к загрязнениям деревья и кустарники.

При размещении зеленых насаждений необходимо соблюдать принцип равномерности и преемственности, чтобы обеспечить подачу свежего загородного воздуха во все жилые районы города. Важнейшими составляющими системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на территориях детских учреждений, школ, спортивных комплексов и т. д. 

Городской пейзаж не должен быть однообразной каменной пустыней. В архитектуре города следует стремиться к гармоничному сочетанию социальных аспектов (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и биологических (зеленые зоны, парки, скверы). 

Современный город следует рассматривать как экосистему, в которой созданы самые благоприятные условия для жизни человека. Следовательно, это не только комфортабельные жилища, транспорт и разнообразная сфера услуг. Это благоприятная среда для жизни и здоровья; чистый воздух и зеленый городской пейзаж.   

Не случайно экологи считают, что в современном городе человека нужно не отрывать от природы, а как бы растворяться в ней. Поэтому общая площадь зеленых насаждений в городах должна занимать более половины его территории. 

Проблемы адаптации человека к окружающей среде

В истории нашей планеты (со дня ее образования до наших дней) грандиозные процессы планетарного масштаба преображали и продолжают преобразовывать облик Земли. С появлением мощного фактора - человеческого разума - начался качественно новый этап эволюции органического мира. Из-за глобального характера взаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшей геологической силой.  

Производственная деятельность человека влияет не только на направление эволюции биосферы, но и определяет ее собственную биологическую эволюцию.

Специфика среды обитания человека заключается в сложнейшем переплетении социальных и природных факторов. На заре истории человечества природные факторы играли решающую роль в эволюции человека. Воздействие природных факторов на современного человека во многом нейтрализуется факторами социальными. В новых природных и производственных условиях человек в наши дни часто испытывает влияние очень необычных, а иногда чрезмерных и суровых факторов окружающей среды, к которым он эволюционно еще не готов.   

Жизнь каждого человека можно рассматривать как постоянную адаптацию, но наши способности к этому имеют определенные пределы. Также возможность восстановить свои физические и душевные силы для человека не безгранична. 

В настоящее время значительная часть заболеваний человека связана с ухудшением экологической ситуации в окружающей среде: загрязнением атмосферы, воды и почвы, некачественной пищей, увеличением шума.

Приспосабливаясь к неблагоприятным условиям окружающей среды, человеческий организм испытывает состояние напряжения, утомления. Напряжение - это мобилизация всех механизмов, обеспечивающих определенную деятельность человеческого организма. В зависимости от величины нагрузки, степени подготовки организма, его функциональных, структурных и энергетических ресурсов возможность функционирования организма на заданном уровне снижается, то есть наступает утомляемость.  

При утомлении здорового человека может произойти перераспределение возможных резервных функций организма, а после отдыха силы снова появятся. Люди способны противостоять самым суровым условиям окружающей среды в течение относительно долгого времени. Однако человек, не привыкший к этим условиям, впервые попадающий в них, оказывается гораздо менее приспособленным к жизни в незнакомой среде, чем ее постоянные обитатели.  

Способность адаптироваться к новым условиям у разных людей неодинакова. Так, у многих людей на дальних рейсах с быстрым пересечением нескольких часовых поясов, а также при сменной работе возникают такие неблагоприятные симптомы, как нарушение сна, снижается работоспособность. Другие быстро приспосабливаются.  

Среди людей можно выделить два крайних адаптивных типа человека. Первый из них - спринтер, отличающийся высокой устойчивостью к кратковременным экстремальным факторам и плохой переносимостью длительных нагрузок. Обратный тип - стайер.  

Интересно, что в северных регионах страны среди населения преобладают люди стайерского типа, что, по-видимому, явилось результатом длительных процессов формирования населения, адаптированного к местным условиям.

Изучение адаптивных возможностей человека и разработка соответствующих рекомендаций в настоящее время имеет большое практическое значение.

Заключение

Тема показалась мне очень интересной, потому что меня очень волнует проблема экологии, и я хочу верить, что наше потомство не будет так восприимчиво к негативным факторам окружающей среды, как сейчас. Однако мы до сих пор не осознаем важность и глобальность проблемы, стоящей перед человечеством в отношении защиты окружающей среды. 

Во всем мире люди стремятся к максимальному снижению загрязнения окружающей среды, и в Российской Федерации также принят, например, Уголовный кодекс, одна из глав которого посвящена установлению наказания за экологические преступления. Но, конечно, не все способы преодоления этой проблемы решены, и мы должны самостоятельно заботиться об окружающей среде и поддерживать естественный баланс, в котором человек может нормально существовать.   

Список литературы

1. Береги себя от болезней. / Марьясис В.В. Москва. - 1991. 
2. Никаноров А.М., Хоружая Т.А. Экология. / М.: Издательство Приор. - 1998. 
3. Петров В.В. Экологическое право России / Учебник для вузов. М. - 1996.  
4. Ты и я. Изд.: Молодая гвардия. / Главный редактор Л.В. Капцова - Москва.-1988.  
5. Экологические преступления. - Комментарий к Уголовному кодексу РФ. / Издательство ИНФРА М-НОРМА, Москва, 1997.
6. Экология. Учебник. Е.А. Крикунов. / Москва. - 1994.