Общие и специальные функции физической культуры (Дисциплина «Физическая культура и спорт»)

Содержание:

Введение

Физическая культура – явление социальное и связана она со многими сторонами социальной действительности. Воздействуя на физическую природу человека, физическая культура содействует развитию его жизненных сил и общей дееспособности. Это способствует совершенствованию духовных возможностей и, в конечном итоге, приводит к всестороннему и гармоническому развитию личности. Физическая культура - явление исторически обусловленное. Её возникновение относится к древнейшим временам. Она, как и культура в целом, является результатом общественно-исторической практики людей.

Данная тема сейчас актуальная как никогда: снижение двигательной активности становится слишком явным, общество предпочитает жить в комфорте, пользуясь транспортом и прочими благами цивилизации, систематические занятия физкультурой не входят в привычный ритм большинства людей. Да и в трудовой деятельности все чаще физический труд вытесняется умственным. Все эти достижения современности лишают его двигательной активности как необходимой для нормальной жизнедеятельности и здоровья. В связи с этим представляет интерес рассмотреть, что же из себя представляет физическая культура и каковы ее функции в жизни человека.

Цель работы: изучения понятия физической культуры, ее общекультурных и специфических функций.

Задачи работы

Поставленная цель предопределила выполнение следующих задач:

- изучить сущность понятия физической культуры;

- рассмотреть систему ценностей в связи с понятием ФК;

- дать характеристику понятиям физическое воспитание, физическая подготовка, физическое развитие, физическое совершенство, спорт;

- изучить общие и специфические функции физической культуры.

Понятие физической культуры

Далеко не всякую деятельность, связанную с физическими нагрузками, можно отнести к физической культуре, так как за счет трудовых затрат не достигается физическое совершенствование, а именно оно и является целью физической культуры.

Физическая культура – это часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения физических упражнений, гигиенических факторов и использования естественных сил природы. Характерная особенность, база физической культуры - оптимальная, целенаправленная двигательная деятельность человека, связанная с выполнением физических упражнений. Выполняя упражнения, человек осваивает и совершенствует двигательные действия, становится более выносливым, сильным, гибким и здоровым. Однако это происходит только тогда, когда соблюдается определенная систематичность.

• 1. Система ценностей в связи с понятием ФК

На протяжении столетий в обществе создавались духовные и материальные ценности, предназначением которых было, в том числе, физическое совершенствование человека.

Таблица 1. Духовные и материальные ценности физической культуры

Духовные	Материальные
Пособия, справочники, учебники, правила соревнований и т.д., содержащие накопленные специальные физкультурные знания	Спецсооружения: стадионы, спортивные залы, бассейны, корты
исторически отобранные и испытанные на практике упражнения в форме гимнастики, различных видов спорта, игр и туризм	Инвентарь: тренажеры, мячи, коньки, лыжи, ракетки

С понятием «физическая культура» тесно связано понятие «физическая культура личности». Физическая культура личности обладает следующими характеристиками:

- обладание специальными физкультурными знаниями и умениями их использовать при формировании самостоятельных занятий;

- учет индивидуальных особенностей при создании собственной системы занятий физкультурой;

- владение необходимыми двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач.

• 1. Физическое воспитание

Зачатки физвоспитания можно встретить еще в первобытном обществе. Люди добывали еду, охотились и рыбачили, строили жилище, и в ходе этой обычной деятельности естественным образом совершенствовали свои физические качества. В определенный момент наши предки заметили: те, кто вел активный и подвижный образ жизни, кто многократно повторял те или иные физические действия, прилагал физические усилия, оказывались более развитыми, что, физически развиваясь, совершенствуя свои двигательные способности, можно быть более успешным на фоне своих соплеменников: лучше трудиться, успешнее охотиться, качественнее воевать. Помимо этого, выяснилось, что если физическое воспитание начинается именно в детском возрасте, то оно приносит лучшие плоды.

Физическое воспитание – вид воспитания, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях; это педагогический процесс овладения ценностями физической культуры, которому присущи все основные черты этого процесса: ведущая роль педагога, организованный и плановый характер, соблюдение методических принципов и т. д. Физическое воспитание выполняет и функции общего воспитания – умственного, нравственного, трудового, эстетического. Однако в определении понятия «физическое воспитание» подчеркиваются его специфические особенности (рис. 1).

Рис. 1. Специфические особенности физического воспитания

При обучении правильным движениям развивается способность владеть своим телом, растет культура движений. Кроме того, без хорошо сформированных двигательных умений и навыков нельзя эффективно использовать свои даже развитые физические качества в жизни, труде, спорте. Все двигательные способности (быстрота, ловкость и т.п.) даны человеку в виде природных задатков, однако под влиянием систематических тренировок человек может улучшить практически все двигательные способности, что, конечно же, улучшит его физическое развитие, а это, в свою очередь, благоприятно отразится на здоровье. Без передачи знаний занятия приобретают форму дрессировки: нет понимания – нет результата. Формирование у человека осознанной потребности в систематических занятиях физическими упражнениями является одной из самых важных задач физического воспитания.

Цель физического воспитания: формирование физической культуры личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

Для достижения цели физического воспитания применяются следующие средства:

- физические упражнения;

- оздоровительные силы природы;

- гигиенические факторы.

Физические упражнения – это двигательные действия, направленные на реализацию задач физического воспитания и выполняющиеся по его закономерностям. Это основное средство физвоспитания. В отличие от обычных движений физические упражнения имеют целевую направленность и организованы особенным образом. Для решения задач физического воспитания можно взять любое двигательное действие, но выполнять его нужно по определенным правилам: повторять необходимое количество раз, выполнять с нужной интенсивностью, делать определенные интервалы отдыха. Только в этом случае упражнения принесут наилучшие результаты. Поэтому бег или ходьба, равно как и другие движения, только тогда становятся физическими упражнениями, когда используются в целях физического воспитания.

Систематическое выполнение физических упражнений вызывает глубокую перестройку во всех органах и системах организма. Сущность упражнения (а следовательно, и тренировки) составляют физиологические, морфологические и другие изменения, возникающие под воздействием многократных повторений. Каждое физическое упражнение требует проявления конкретных, специфических для него способностей организма. Одни физические упражнения требуют проявления преимущественно силовых способностей, другие – координационных, третьи – комплексного взаимодействия целого ряда качеств. В результате те способности организма, которые проявляются у человека при выполнении им тех или иных физических упражнений преимущественно совершенствуются, развиваются.

К оздоровительным силам природы традиционно относятся солнце, воздух и вода. Они являются обязательным условием жизни, а здоровье человека зависит от того, как он их использует. В процессе физического воспитания естественные силы природы используются разнообразно:

- во-первых, как необходимое условие организации физкультурных занятий. Занятия на свежем воздухе, в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических процессов, вызываемых физическими упражнениями, повышают общую работоспособность организма, замедляют процессы утомления;

- во-вторых, как самостоятельные средства оздоровления и закаливания организма (дозированные солнечные ванны, водные процедуры, обтирание, обливание, купание в водоемах, пребывание в условиях среднегорья).

К гигиеническим факторам относятся личная и общественная гигиена: чистота тела, мест занятий, воздуха, спортивного костюма, соблюдение режима сна, режима питания, режима труда и отдыха. Все эти гигиенические факторы, с одной стороны, укрепляют здоровье, с другой – способствуют повышению эффекта от занятий физическими упражнениями. Надо помнить, что только комплексное использование в процессе физического воспитания всех его средств – физических упражнений, оздоровительных сил природы, гигиенических мероприятий обеспечивает положительный результат. Недооценка любого средства может свести на нет все усилия или привести в конечном итоге к негативным последствиям.

• 1. Физическая подготовка

Физическая подготовка – процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков. Различают общую и специальную физическую подготовку.

Общая физическая подготовка – это процесс воспитания физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

Специальная физическая подготовка – это процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков, отвечающих специфике избранного вида спорта или трудовой деятельности.

Понятия «физическая подготовка» и «физическое воспитание» не идентичны (таблица 2).

Таблица 2. Отличие понятий «физическая подготовка» и «физическое воспитание

Физическая подготовка	Физическое воспитание
Приобретение специальных знаний не обязательно	Приобретение специальных знаний
Формирование потребностей в целенаправленных упражнениях не обязательно	Формирование потребностей
Может осуществляться самостоятельно	Педагогический процесс

Наряду с понятием «физическая подготовка» существует понятие «физическая подготовленность». Их следует различать. Если физическая подготовка – это процесс, то физическая подготовленность - это результат физической подготовки, как правило, имеющий количественное выражение (в метрах, секундах, килограммах, баллах и т. д.)

• 1. Физическое развитие

Физическое развитие понимается как процесс и результат изменения морфологических и функциональных показателей развития организма человека, достигнутый под влиянием наследственности, условий и образа жизни, а также уровня двигательной активности.

Для оценки физического развития используют три группы показателей (рис. 2):

Рис. 2. Группы показателей для оценки физического развития

Физическое развитие человека зависит от многих факторов, главными из которых являются наследственность, условия и образ жизни, двигательная активность.

Наследственность оказывает влияние на формы и функции организма, а также на здоровье человека. Например, она обусловливает типы нервной системы и телосложения, осанку. Однако наследственная предрасположенность определяет лишь предпосылки последующего хорошего или плохого физического развития.

Условия и образ жизни. Наиболее значимы для физического развития питание (его калорийность, сбалансированность, режим), условия проживания (благоприятные или неблагоприятные), медицинское обслуживание, климат и экология, отсутствие или наличие вредных привычек.

Двигательная активность. Величина и характер двигательной деятельности человека (например, вид физических упражнений, которыми он занимается) влияют на многие морфологические и функциональные показатели физического развития. Например, средствами физической культуры успешно устраняется ряд недостатков телосложения – сутулость, плоскостопие и др.

• 1. Физическое совершенство

Физическое совершенство – исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе и поэтому меняются по мере развития общества. Так, в древности физически совершенным считался человек, обладающий большой физической силой, так как важнее всего была борьба за выживание. В настоящее время идеал изменился, люди стремятся стать здоровыми, всесторонне физически подготовленными, причем с хорошо развитыми качествами быстроты и ловкости. Такие качества востребованы современной цивилизацией с ее автоматизированными процессами производства, космонавтикой, авиацией и т. д. Все люди рождаются разными. Но благодаря постоянным упражнениям, систематическим занятиям, каждый может добиться гармоничного развития своих двигательных способностей.

• 1. Спорт

Спорт – это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межличностные отношения и нормы, присущие этой деятельности.

Спорт зародился в обществе с целью развития человеческих способностей, а также их объективного сравнения и оценки. Все остальные виды деятельности (труд, наука, искусство), в которых нередко имеются соревновательные начала, возникли и используются для производства материальных и духовных ценностей. Соревновательные начала в них предназначены для стимулирования производства, творческой активности и др. Поэтому соревнования, к примеру, стилистов или комбайнеров к спорту не имеет никакого отношения. Специальная подготовка к соревновательной деятельности осуществляется в форме спортивной тренировки. Спортивная тренировка – это планируемый педагогический процесс, построенный на основе системы упражнений и заключающийся в обучении спортсмена двигательным действиям в избранном виде спорта, способам их применения и искусству ведения спортивной борьбы, воспитании его физических и психических способностей, от которых существенно зависит достижение результатов. В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки: теоретическая, тактическая, техническая, физическая, психологическая. Спортивная тренировка строится на таких принципах, как углубленная специализация и индивидуализация, направленность на максимально возможные достижения и др., а также постепенное повышение нагрузок, приближение их к предельным, находящимся на границе функциональных возможностей каждого отдельно взятого спортсмена. Использование всех принципов спортивной тренировки способствует достижению спортсменом высшей степени готовности к соревнованиям – спортивной формы.

2. Функции физической культуры

Физическая культура оказывает влияние на самые важные стороны жизни людей. Причем это влияние ощущают на себе не только люди, занимающиеся физическими упражнениями, но и те, которые не вовлечены в сферу ее воздействия (к примеру, жизнь страны или города, проводящего Олимпийские игры, заметно меняется). Приобретая массовый характер, физическая культура становится серьезным общественным явлением. Чтобы понимать роль физической культуры, необходимо изучить ее основные функции.

Под функцией физической культуры можно понимать объективно присущие ей свойства воздействовать как на человека, так и на другие сферы общественной жизни. Выделяют общекультурные и специфические функции физической культуры (таблица 3).

Таблица 3. Функции физической культуры

Общекультурные функции ФК	Специфические функции ФК
Функция духовного воспитания	Функция физического воспитания
Экономическая	Оздоровительная функция
Досуговая	Соревновательная функция
Познавательная

Рассмотрим общекультурные функции подробнее.

Функция духовного воспитания. Кроме того, что физкультурно-спортивная деятельность человека затрагивает не только его сердечно-сосудистую, нервно-мышечную системы, она влияет и на всю духовную сферу: мышление, память, внимание, волю, мораль, эмоции и др. Для того чтобы научиться выполнять какое-либо физическое упражнение, развить физические качества, овладеть секретами мастерства в избранном виде спорта, нужно проявить трудолюбие, целеустремленность и волю, иногда и смелость, нужно сконцентрировать внимание, активизировать мышление, воображение, память и т. д. Поэтому можно сказать, что правильно организованные систематические занятия физическими упражнениями способствуют развитию психологических и личностных качеств человека. Эстетические взгляды и потребности у активно занимающихся физическими упражнениями применительно к двигательной деятельности, несомненно, более совершенны, чем у незанимающихся. При этом сама двигательная деятельность первых более экономична и результативна. Если говорить о влиянии физической культуры на поведение человека и его моральные принципы, то следует иметь в виду, что реальные воспитательные возможности физической культуры зависят не столько от ее функций, сколько от принятых в обществе моральных установок. Так, с помощью физической культуры можно воспитать прямо противоположные свойства личности: эгоизм и коллективизм, чувство сострадания и жестокость, порядочность и бессовестность.

Экономическая функция. Физическая культура - это отрасль народного хозяйства, а значит требует для своего развития финансовых вложений. С другой стороны, она выступает как одна из выгодных сфер вложения денег. Экономическую ценность физической культуры можно увидеть на примерах:

• производительность труда у людей, систематически занимающихся физическими упражнениями, повышается примерно на 3–5%;
• потери рабочего времени по причине ухода на больничный снижаются в 2–3 раза;
• деятельность предприятий и организаций, выпускающих продукцию для сферы физической культуры и спорта, положительно отражается на экономике и производстве;
• оказание платных услуг: предоставление в аренду спортивных сооружений и инвентаря, продажа абонементов и разовых билетов на посещение катков, кортов, бассейнов, тренажерных залов, услуги тренеров, фитнес-клубов и т. п.;
• продажа билетов на зрелищные физкультурно-спортивные мероприятия;
• трансляция матчей, соревнований и пр.;
• реклама.

Функция досуга. Как известно, досуг – это свободное от основной работы время, используемое человеком для своего духовного и физического развития, для самообразования, общественной деятельности и т. д. Люди по-разному относятся к физической культуре. У одних она становится обязательным компонентом их образа жизни, другие используют ее эпизодически, а в жизни третьих она практически отсутствует (они никогда не находят свободного времени для занятий, считая их бесполезной тратой времени). В настоящее время в сфере досуга физическая культура используется в двух направлениях:

• активные занятия физкультурой и спортом, позволяющие удовлетворять разнообразные индивидуальные интересы и потребности людей, например, развивать выносливость, силу и другие физические качества, компенсировать дефицит физических нагрузок, поддерживать уровень физического состояния, развлекаться, общаться и т. д.
• опосредованное «потребление» физической культуры через различные средства массовой информации, а именно чтение спортивных журналов или интернет-изданий, прослушивание репортажей, просмотр телепередач, посещение стадионов в качестве зрителя. Само собой, эти формы досуга не несут реальной пользы по сравнению с активными занятиями физическими упражнениями, однако и их нельзя считать бесполезностью.

Познавательная функция. В процессе двигательной активности человек познает самого себя, свои качества. Физкультурная и особенно спортивная практика раскрывает обществу человеческие возможности, ранее ему неизвестные. Об этом можно судить по динамике мировых рекордов. Спорт высших достижений является своеобразной моделью для познания воздействия максимальных физических и психических нагрузок на организм человека.

Рассмотрим специфические функции физической культуры.

Функция физического воспитания. Посредством физического воспитания люди приобщаются к ценностям физической культуры. Материальные и духовные ценности значимы не сами по себе, а лишь тогда, когда человек данные ценности с пользой применяет и, по возможности, развивает.

Оздоровительная функция. Физическая активность – одно из важных условий жизни и развития организма. Человек рождается с потребностью двигаться. Двигательная активность необходима ему так же, как потребность в пище, кислороде, воде. Известно, что импульсы, посылаемые работающими мышцами, оказывают явное влияние на внутренние органы человека. Следовательно, правильное систематическое выполнение физических упражнений не только способствует развитию физических качеств, но и совершенствует деятельность всех систем организма. Решение оздоровительных задач достигается не только с помощью физических упражнений, но и широким применением оздоровительных сил природы и гигиенических факторов. Закаливание, соблюдение режима сна и личной гигиены, сбалансированное питание в сочетании с адекватными физическими нагрузками заметно укрепляет здоровье, повышает работоспособность и обеспечивает творческое долголетие.

Соревновательная функция. Большинство современных видов спорта основано на активной двигательной деятельности (исключение составляют такие виды спорта как шахматы, бильярдный спорт и т.д.). А значит, такой спорт является неотъемлемой частью сферы физической культуры. Особенность спорта основана на наличии соревнования, стремления к постоянному превышению достигнутого результата. Занятия физическими упражнениями без такого азарта превращаются в обычную игру или физическое воспитание, где целью выполняемых движений может быть развитие физических качеств, укрепление здоровья, получение удовольствия, снятие утомления, но не максимальное развитие своих способностей. Роль соревнования в спорте заключается в том, что каждый участник стремится стать первым либо превысить свой личный результат. Соревновательные условия повышают уровень усилий и побуждают человека максимально проявить свои силы, умения, волю. Если бы не было жажды лидерства, то спорт не получил бы массового развития.

Кроме рассмотренных выше функций, в сфере физической культуры реализуются и другие функции, по своему содержанию находящиеся на стыке общих и специфических функций: коммуникативная – сфера общения людей, информационная – носитель информации о путях физического совершенствования человека, нормативная – выработка различных критериев, тестов, норм физической подготовленности и др.

Существует еще одно деление функций ФК на общие и специфические (рис. 3).

Рис. 3. Виды функций ФК

Встречается также следующая классификация специфических функций физической культуры:

- кардинальные, характерные для её целостного функционирования,

- избирательно профилированные функции её разделов.

Сведем информацию в таблицу:

Таблица 4. Специфические функции ФК

Кардинальные	Избирательно профилированные
Физкультурно-развивающая: благотворное воздействие многолетней физкультурной деятельности на динамику физического развития индивида, особенно на динамику его деятельностных физических качеств и сопряжённых с ними способностей	Функциональные особенности базовой физической культуры
Физкультурно-оздоровительная: благотворное воздействие слагаемых физической культуры на динамику состояния здоровья, особенно физического	Функциональные особенности профессионально-прикладной физической культуры
Физкультурно-образовательная: источник материала непрерывного и восходящего по уровням физкультурного образования	Функциональные особенности спорта как компонента физической культуры
	Функциональные особенности оздоровительно-реабилитационной физической культуры и её подобий
	Функциональные особенности «фоновых» компонентов физической культуры

Кардинальные функции не только связаны между собой, но и в некоторой мере совпадают. В то же время они самостоятельны, ни одна из них заменить другую не может.

Профилированные функции физической культуры сочетаются с её кардинальными функциями.

Заключение

Вряд ли в наше время можно найти область человеческой деятельности, которая никак не взаимодействует с физической культурой, так как физическая культура и спорт – общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не выяснив функции физической культуры, невозможно точно определить ее роль и значение для личности и общества.

В результате работы изучено понятие физической культуры, рассмотрена система ценностей в связи с понятием ФК, даны характеристики основным понятиям физической культуры, а именно понятиям физическое воспитание, физическая подготовка, физическое развитие, физическое совершенство и спорт, изучены общие и специфические функции физической культуры, их классификация.

Цель работы достигнута: изучено понятие физической культуры, ее общекультурных и специфических функций.

Список источников и литературы

1. Козлова С. В., Бирюкова А. С., Вольский В. В. Социальные функции физической культуры и спорта // Молодой ученый. — 2017. — №22. — С. 435-437. — URL https://moluch.ru/archive/156/44221/ (дата обращения: 16.11.2019).
2. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры, учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - 543 с.
3. Ориентировочная систематизация специфических функций физической культуры и её функциональных связей : методические разработки / сост. А.Н. Груздев. – Тамбов : Изд-во ГОУ ВПО ТГТУ, 2011. – 16 с.
4. Социальные функции физической культуры / Капленко М. Н. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-funktsii-fizicheskoy-kultury/viewer (дата обращения: 16.11.2016)
5. Физическая культура : учебное пособие / под ред. А. Г. Ростеванова – Москва : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2016. – 236 с.