Анализ методик изучения основных механизмов психологической защиты

Содержание:

Введение

В последнее время появилось большое число отечественных и зарубежных исследований, которые посвящены изучению таких механизмов психологической адаптации, как, например, психологическая защита личности и совладающее со стрессом поведение, или копинг. Успешно исследуются копинг-ресурсы личности, обеспечивающие успешность поведения, совладающего со стрессом (В.А. Абабков, О.С. Ахмедова, Л.И. Вассерман, Г.Л. Исурина, Б.Д. Карвасарский, Н.Ф. Михайлова, М.В. Редькина, О.В. Рыбина, Н.А. Сирота, Е.А. Трифонова, А.А. Чазова, В.М. Ялтонский и др.). Вместе с тем необходимо рассмотреть проблему, связанную с выявлением «уязвимых», дезадаптирующих стилей совладания со стрессом, которые приводят людей в «группу риска», а больных людей к резистентности к лечению, к декомпенсации, социальной пассивности и утрате личностных целей.

От правильной диагностики механизмов психологической защиты и копинг-стратегий напрямую зависит успешность работы с клиентом, по этой причине анализ диагностического инструментария представляется нам актуальной и значимой проблемой.

Объект исследования: механизмы психологической защиты.

Предмет исследования: методики диагностики механизмов психологической защиты.

Цель исследования: проанализировать методики изучения основных механизмов психологической защиты.

Задачи исследования:

1. Раскрыть понятие и сущность механизмов психологической защиты;

2. Проанализировать методики исследования механизмов психологической защиты;

3. Провести диагностику механизмов психологической защиты при помощи нескольких различных методик;

4. Проанализировать и описать полученные результаты.

Гипотеза исследования: можно предположить, что одна стратегия механизма психологической защиты преобладает у большинства людей. Большинство людей склонны использовать одну методику

Курсовая работа состоит из введения, двух глав – теоретической и практической, заключения и списка литературы.

Глава 1. Теоретические аспекты исследования механизмов психологической защиты

1.1. Понятие и сущность механизмов психологической защиты

В любой форме поведения индивида преобладает какой-либо стиль реагирования на определенную ситуацию. Стиль реагирования — это показатель индивидуального способа поведения, который характеризует способ взаимодействия индивида со всевозможными трудными ситуациями. Этот стиль реагирования проявляется либо как психологическая защита от негативных переживаний, либо как конструктивная активность личности, направленная на решение проблем. Для описания особенностей таких способов поведения используют понятие «защита». Примером этого может служить защита от негативных переживаний и копинг, т.е. умение совладать с проблемной ситуацией.

Вопрос связи между психологической защитой и совладающим поведением является дискуссионным в психологии. В исследованиях копинга изучается процесс, приводящий к возникновению адаптивных реакций индивида. Копинг понимается здесь как «…совладание с возникшим стрессом, как адаптивный способ поведения для гомеостаза …» [1, с. 36]. Исследования действий людей на напряженные, трудные ситуации привели к появлению большого числа литературы, отражающей разные теоретические концепции [1].

Понятия защитного поведения и психологической защиты появились в психотерапии в конце XIX века. В рамках психоаналитической теории, подробно изучавшей защитные механизмы, показывается, что индивид склонен использовать защитные механизмы в случаях, когда у него проявляются инстинктивные влечения, проявление которых социально не одобряется. Интериоризированные запреты, которые наша культура включает в себя, обычно относятся к Суперэго. Сильное Суперэго как правило наполняют индивида чувством тревоги. Человек начинает думать о запретных действиях, и о способах их совершения. Защитные механизмы являются буферами для нашего осознания от угроз и разочарований, которые приносит нам окружение. Наиболее сильно такие защитные механизмы обнаруживаются у индивидов, являющихся психотиками и невротиками. Эти механизмы также используются непреднамеренно и нормальными людьми [2].

Труд А. Фрейд «Эго и Механизмы Защиты» был важной работой по развитию и популяризации идей психоанализа о защитных психологических механизмах. Вместе с десятью механизмами защиты, описанными ее отцом (вытеснение, регрессия, изоляция, формирование реакции, проекция, пассивность, интроекция, отрицание, замещение, сублимация), А. Фрейд привнесла ряд новых механизмов: уничтожение сделанного, идентификация с агрессором, фантазирование, альтруистическая уступка и интеллектуализация. Все дальнейшие исследования психологических защит опирались на список механизмов, предложенных А. Фрейд [2].

Основным недостатком первых теорий психологической копинг-защиты являлось отсутствие возможности изучать и детально описывать то, как с помощью действий и мыслей индивид способен преодолевать специфический стресс, например, такие как личная утрата, болезнь, другие интра- и интерпсихические угрозы, которые возникают в каких-либо жизненных ситуациях [2].

Во второй половине 20-го века с новой силой возобновились исследования копинга, которые раньше связывали с защитными механизмами. До этого понятие "копинг" неформально применялось в социальной медицинской и литературе. В это время понятие "копинг" начало приобретать иное техническое значение. Ряд авторов стали обозначать некоторые защитные механизмы, такие как юмор и сублимацию, как копинговую активность. Согласно Н. Хаан, «…копинговое поведение имеет ряд отличий от поведения защитного…» [3, с.69]. Так, например, «защитное поведение», продолжает автор, «выступает как ригидное, вынужденное, искажающее реальность, недифференцированное». Копинговое поведение выступает как гибкое, целенаправленное, ориентированное на реальность и дифференцированное. Данное мнение и в наше время популярно [3].

При разведении защиты и копинга первая понимается как преимущественно неосознаваемая, ригидная, дезадаптивная деятельность, направленная на снятие эмоционального напряжения, что отличает ее от преимущественно гибкого, осознаваемого копинга, который призван быстро решить проблемные ситуации [4].

Таким образом, первые работы по исследованию копинга осуществлялись в контексте изучения защитных механизмов. Даже сейчас в работах по защите и копингу ряд исследователей продолжают использовать термин "копинг" как адаптивные защиты. Большая часть ученых, по началу исследовавших адаптивные защиты, проявили интерес к изучению сознательных стратегий, которые выбираются индивидами, сталкивающимися с трудными ситуациями или стрессовыми. Сознательная стратегия для снижения расстраивающих или стрессовых ситуаций получили название в литературе копинг-стратегий.

Отмечаются некоторые трудности, связанные с разграничением механизмов совладания и защиты:

1. Временная направленность. Защитные действия, как правило, пытаются решить ситуацию "здесь и сейчас". При этом они не связывают существующую ситуацию с будущей ситуацией. В данном контексте психологическая защита обеспечивает формирование актуального психологического комфорта [5].

2. Инструментальная направленность. Защита ориентирована только на себя. Если же она начинает учитывать интересы окружающих, то в связи с тем, что они могут обслужить ее интересы.

3. Функционально-целевая значимость. Механизмы регуляции обладают функцией восстановления отношений между индивидом и окружением (механизмы совладания), а также функцию регуляции эмоциональных состояний (защитные механизмы).

4. Модальность регуляции. В данном случае речь идет о поиске информации, непосредственных действиях, рефлексии, характерных для совладания, или подавления, ухода, свойственных защите и т.д. [5]

Функции механизма психологической защиты заключаются в примирении человека с окружающей реальностью в сложных фрустрирующих ситуациях. Они обеспечивают наличие временного положительного эффекта. Применение эго-защитных механизмов принуждает к выбору индивидом компенсации и адаптации, а не самореализации и саморазвития [6].

По мнению Л.Ю. Субботиной «…основным критерием разграничения двух понятий служит то, что в отличие от копинга, психологическая защита осуществляется бессознательно и связана с маскировкой реальной недееспособности, со снижением тревоги, вытеснением информации, противоречащей Я – концепции» [7, с. 89]. Копинг-стратегия же применяется человеком сознательно. Она избирается и изменяется им в соответствии с ситуацией и направлена на активное преобразование собственного состояния или ситуации. Таким образом, сознательное реагирование в стрессовых ситуациях были определены как копинговые реакции. Эта концепция со временем переросла в самостоятельную область, которая отличается от той, что связана с защитными механизмами [7].

Копинг-процессы начинаются с понимания вызова, который запускает моральные, когнитивные, мотивационные и социальные структуры. Их действие обеспечивает адекватность ответа. Когда появляются новые для индивида требования, если имеющийся ответ не подходит, возникает копинг-процесс. Когда новые требования не под силу для индивида, тогда копинг-процесс становится защитой. Защитные механизмы устраняют психическую травму посредством исключения действительности [8].

Все же, такое разграничение является условным. В первую очередь, пишет А.В. Соловьева: «…психологические защиты могут быть в определенной мере адаптивной, в различной степени зрелой. В частности, проекция, регрессия, соматизация являются менее зрелыми, чем сублимация и интеллектуализация» [9, с. 114]. В другом случае, по ее мнению, не все осознанные и целенаправленные копинговые действия связаны с разрешением проблемной ситуации или адаптированности к ней [9].

Сложности в описании совокупности условий, которые необходимы и достаточны для установления, выступает ли конкретная реакция копингом или защитой, определены тем, что деятельность индивида определяется как бессознательными, так и сознательными процессами. Кроме этого, попытка квалификации любой поведенческой реакции как детерминированной бессознательными и сознательными процессами приводят к потере психологического смысла и целостности данной реакции. Помимо этого, большое число факторов, которые влияют на преодолевающее стресс поведение, осложняет процесс выделения в нем устойчивых тенденций [10].

Таким образом, можно заключить, что если копинг-поведение используется человеком сознательно, изменяться им исходя из ситуации, то психологические защитные механизмы являются неосознаваемыми и закрепляясь становятся дезадаптивными. В отличие от защитных механизмов механизмы совладания являются более пластичными. Однако они требуют от индивида большей энергии и включения эмоциональных, поведенческих и когнитивных усилий. Защитные механизмы быстрее уменьшают эмоциональное напряжение и тревогу и действуют по принципу «здесь и сейчас». До сих пор отсутствует однозначное определение многих сторон и закономерностей данного явления (соотношение терминов «копинг-поведение» и «психологическая защита»). Все еще важным является исследование формирование защитных реакций поведения.

Эмоциональные реакции, выражающиеся в виде хронической тревоги и скуки, нейро-вегетативно-эндокринных изменений и характерного чувства страха, являются промежуточным звеном между соматической и психологической сферами. Абсолютное формирование страха предупреждается посредством защитных физиологических механизмов. Все же они скорее уменьшают, чем полностью ликвидируют данные физиологические явления [11].

При эмоциональном переживании, не блокирующимся с помощью психологической защиты, функциональные повреждения переходят в деструктивно-морфологическую трансформацию в соматической системе. Происходит формирование психосоматической стресса. Таким образом, психологический фактор становиться повреждающим [12].

«Всякая эмоция, - согласно П.К.Анохину, - понимается как функциональная целостная система с различными закономерностями».

Отнесение эмоциональных состояний к содержанию функциональной системы говорит о биологическом значении эмоций, которые филогенетически направлены на удовлетворение потребности в самосохранении. Общей биологической основой, к которой приводит эмоция всю имеющуюся информацию, поступающую в мозг, является, согласно П.К. Анохину, стремление выжить. Эмоции являются такими формами реакций, которые сменяют друг друга, и охватывают весь организм, позволяя ему реагировать в ответ на воздействия окружения. Именно эмоции играют детерминирующую роль во всей жизнедеятельности организма [13].

Функциями эмоций в конечном итоге являются модификация энергетических ресурсов человека, формирование стремления поддерживать или устранять контакты с фактором, оказывая различное влияние на человека и организовывать специфические формы поведения, которые соответствуют качественной специфики воздействующего фактора. У индивида эмоции позволяют оценивать не только биологические и социальные потребности, но и степень их удовлетворенности. При этом даже биологические переживания обретают социальную окрашенность [14].

Таким образом, эмоции имеют совершенно особое значение для всех механизмов адаптации. Поэтому и первичные ощущения всех животных закрепляются в ходе эволюции в сложные эмоциональные состояния. Этому способствует и усложнение нервной системы.

Важность роли эмоционального стресса в формировании психосоматических заболеваний описывается в работах К.В.Судакова: «Стресс связан со всем, что разрушает нормальную связь организма и среды. Стресс вызывают не только отрицательные, но и положительные причины» [15, с. 201].

В связи с этим Г. Селье выделил следующие виды стресса: эустресс, т.е. положительный стресс, вызывающийся переживанием из-за приятных событий, и дистресс, являющийся отрицательным стрессом. Р.Лазарус в 1977 году ввел термин «психологический стресс» [16]. В наши дни психологический стресс понимается как «…процесс, который возникает в ситуации, когда человек оценивает требования со стороны социальной среды с позиции имеющихся ресурсов» [17, с. 132].

В качестве посредника между внутренними органами и ЦНС выступает вегетативная нервная система. Ее ранимость и чувствительность возникает как в процессе чрезвычайных воздействий, так и в процессе адаптации как ответ на эмоциональные стимулы. Значимость имеет всякое субъективно важное для человека событие. Оно может стать пусковым механизмом болезненных расстройств. Психовегетативные проявления при длительных эмоциональных расстройствах приводит к появлению чувств тревоги или страха, при сочетании с функциональными расстройствами внутренних систем и органов человека. Таким образом, происходит связь соматического с психическим. Такой биологический фактор ведет всю жизнь организма человека [18].

В рамках теории функциональных систем подводится физиологическое обоснование чрезвычайно большого разнообразия условно патогенных факторов, которые связаны, как правило, с началом психоэмоционального нарушения.

Адаптационный потенциал индивида связан с психологическими особенностями личности. Д.А.Леонтьеву принадлежит заслуга внедрения в научный обиход понятия «жизнестойкость». Данное качество личности обозначает «…степень способности индивида противостоять стрессовой ситуации, умея сохранять при этом внутренний баланс и не снижать успешность деятельности» [19, с. 304]. Согласно результатам зарубежных исследований, жизнестойкость выступает как фактор предупреждения риска нарушений работоспособности и формирования психических и соматических болезней из-за стресса. Кроме этого, жизнестойкость обеспечивает возможность оптимального переживания ситуаций тревоги и неопределенности. Жизнестойкость оказывает влияние не только на оценивание ситуации, но и на активность индивида в преодолении данной ситуации (копинг-стратегия) [19].

1.2. Методики исследования психологических защит

Исследование проблемы совладающего поведения (копинга) личности в стрессовых ситуациях началось в середине XX века. Большое число теоретических и эмпирических исследований было посвящено данной проблеме. В результате были выявлены основные концепции методологии, сущность феномена, особенности воздействия на адаптацию, специфика действия и множество возрастных, культурных и гендерных особенностей.

Термин копинг (coping) берет свою этимологию от слова «сope», что в переводе с английского означает «преодолевание, совладание». В российской психологии его переводят как совладающее поведение или психологическое преодоление, кроме того в русской психологической школе нередко используется такое близкое к копингу понятие как «переживание» В психологическую литературу термин «копинг» был введен социальным психологом Лоис Мерфи в 1962 году. Она впервые использовала его в работах по изучению преодоления кризисов развития у детей [5, c. 98]. В отечественной психологии термин «совладающее поведение» стал использоваться 1990-е годы, хотя связанные с ним явления изучались намного раньше. Платонов К.К., Теплов Б.М. и Уманский Л.И. в своих исследованиях данное понятие называли стрессоустойчивость, а Мерлин В.С. в своих трудах представлял его в виде термина «эмоциональная устойчивость» [19].

Развитие проблемы копинга и создание её главных постулатов связанно с когнитивной моделью Ричарда Лазаруса. В 1966 году он написал книгу «Психологический стресс и процесс совладания с ним», в которой дал описание осознанным стратегиям совладания с ситуациями тревоги, напряжения и стрессовыми состояниями. Согласно концепции Лазаруса в основе регуляции взаимодействия личности с внешней средой находится постоянно изменяющийся процесс когнитивной оценки, преодоления и эмоциональной обработки. Первоначально человек определяет проблематичную ситуацию как непостоянную и небезопасную, а потом, принимая во внимание силу воздействия и свойства стресс – фактора, а также свои индивидуальные характерные черты личности, осуществляет выбор стратегий совладания, это приводит индивидуума к образованию определенных форм копинг – поведения. По мнению Лазаруса, копинг это стремление к разрешению проблем, которое проявляется, когда индивид находиться в ситуациях угрозы либо успеха для него, при имеющихся условиях для активизации его адаптивных возможностей целью которых является, сохранение физиологического, индивидуального и социального благополучия [9]. Опираясь на данное определение, была создана трехфакторная модель копинг – механизмов включающая в себя три компонента:

1) Копинг – стратегии – служат фундаментов модели и определяются как отклик человека на образующуюся угрозу с целью ее преодоления.

2) Копинг – ресурсы – принадлежат к относительно стабильным характеристикам личности и предназначены для поддержки внутреннего состояния индивидуума в ходе совладания со стрессом. Содействуют расширению арсенала копинг – стратегий.

3) Копинг – поведение – это поведение, которое детерминируется присутствием внешних и внутренних ресурсов в комбинации с применением копинг – стратегий [15].

Трехфакторная модель копинг – механизмов Ричарда Лазаруса считается исходной точкой всех последующих исследований в данной области.

Проблематике копинга посвящено большое количество зарубежных исследований (С. Фолкман, Дж. Паркер, Н. Эдлер, Р. Мосс, П. Виталино.). Основатель гуманистического направления в психологии А. Маслоу, представлял копинг-поведение как форму поведения, которая отражает готовность личности решать проблематичные ситуации. Данное поведение нацелено на адаптацию к обстоятельствам и предполагает сформированность умений в применении определенных средств, для совладания с психологическим стрессом. [12].

В своей работе С. Фолкман и Р. Лазарус все копинг-стратегии разделили на две группы: проблемно-ориентированного преодоления и эмоционально-ориентированного. А.В. Либина анализируя труды этих авторов, отмечает, что к эмоционально-ориентированным они отнесли копинг-стратегии, связанные с сохранением самоконтроля в нерешенных стрессовых ситуациях: дистанциирование; самоконтроль; поиск социальной поддержки; бегство-избегание; принятие на себя ответственности; положительная переоценка ситуации [6].

Исследование копинг-стратегий поведения сопряжено с рядом трудностей методологического и методического характера Т. Л. Крюкова (2010), Л. И. Вассерман (2009), Е. В. Битюцкая (2015).

Большинство методик измерения копинг-стратегий разделяют их на три группы:

1) продуктивные стратегии – Решение проблемы, Работа, достижения, Духовность, Позитивный фокус;

2) непродуктивные стратегии – Игнорирование, Уход в себя, Надежда на чудо, Разрядка, Самообвинение, Беспокойство, Несовладание, Отвлечение, Активный отдых;

3) промежуточные стратегии – социальные (Социальная поддержка, Друзья, Принадлежность, Общественные действия, Профессиональная помощь).

Наиболее популярной у исследователей, несмотря на недостатки, является методика WCQ – Ways of Coping Questionnaire Р. Лазаруса и С. Фолкман. В России эту методику адаптировали несколько авторов: Т. Л. Крюкова, Е. В. Куфтяк – ОСС «Опросник способов совладания» (2004, 2007), Л. И. Вассерман – методика ССП «Стратегии совладающего поведения» (2009), Е. В. Битюцкая – методика ОСК «Опросник способов 35 копинга» (2015). Именно она является первой стандартной методикой в сфере измерения копинга и диагностирует две базовые стратегии совладания – проблемно-фокусированный и эмоционально-фокусированный копинг в специфических ситуациях стресса, например, болезнь, боль, потеря работы и т.д.

1. Диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко)».

В психодиагностике также часто используется методика «диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко)». В рамках данной методики автор выделяет три основных стратегии психологической защиты в общении: миролюбие, избегание, агрессия. Каждый человек в зависимости от ситуации может использовать две или сразу все стратегии, однако, исходя из личностных особенностей, разные люди предпочитают использовать различные стратегии.

Испытуемому предлагается выбрать по одному ответу на каждый из 24-х вопросов, каждый ответ соответствует одной из трех стратегий. Чем больше ответов того или иного типа, тем отчетливее выражена соответствующая стратегия. Если их количество примерно одинаковое, значит в контакте с партнерами испытуемый использует разные защиты своей субъективной реальности.

Миролюбие — психологическая стратегия защиты субъектной реальности личности, в которой ведущую роль играют интеллект и характер. Интеллект погашает или нейтрализует энергию эмоций в тех случаях, когда возникает угроза для Я личности. Миролюбие предполагает партнерство и сотрудничество, умение идти на компромиссы, делать уступки и быть податливым, готовность жертвовать некоторыми своими интересами во имя главного — сохранения достоинства. В ряде случаев миролюбие означает приспособление, стремление уступать напору партнера, не обострять отношения и не ввязываться в- конфликты, чтобы не подвергать испытаниям свое Я.

Избегание — психологическая стратегия защиты субъектной реальности, основанная на экономии интеллектуальных и эмоциональных ресурсов. Индивид привычно обходит или без боя покидает зоны конфликтов и напряжений, когда его Я подвергается атакам. При этом он в открытую не растрачивает энергию эмоций и минимально напрягает интеллект. Избегание носит психогенный характер, если оно обусловлено природными особенностями индивида. У него слабая врожденная энергия: бедные, ригидные эмоции, посредственный ум, вялый темперамент. Возможен иной вариант: человек обладает от рождения мощным интеллектом, чтобы уходить от напряженных контактов, не связываться с теми, кто досаждает его Я.

Стратегия миролюбия строится на основе добротного интеллекта и уживчивого характера — весьма высокие требования к личности. Избегание будто бы проще, не требует особых умственных и эмоциональных затрат, но и оно обусловлено повышенными требованиями к нервной системе и воле. Иное дело агрессия — использовать ее в качестве стратегии защиты своего Я проще простого.

Агрессия — психологическая стратегия защиты субъектной реальности личности, действующая на основе инстинкта. Инстинкт агрессии — один из «большой четверки» инстинктов, свойственных всем животным — голод, секс, страх и агрессия. Это сразу объясняет тот неоспоримый факт, что агрессия не выходит из репертуара эмоционального реагирования. С увеличением угрозы для субъектной реальности личности ее агрессия возрастает. Личность и инстинкт агрессии, оказывается, вполне совместимы, а интеллект выполняет при этом роль «передаточного звена» — с его помощью агрессия «нагнетается», «раскручивается на полную катушку». Интеллект работает в режиме трансформатора, усиливая агрессию за счет придаваемого ей смысла.

2. Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления» (И.Г. Сизова, С.И. Филиппченкова).

Данная методика предназначена для диагностики преобладающей стратегии совладающего поведения. В опроснике предлагаются субшкалы для оценки частоты употребления каждой из описанных стратегий, а также коэффициенты для оценки выраженности конструктивных преобразующих и приспособительных стратегий и неконструктивных стратегий преодоления.

Каждый из классов копинг-поведения включает в себя несколько стратегий. Конструктивные стратегии преодоления являются активным преобразованием трудных жизненных условий. Это преобразование может быть направлено на ситуацию, и тогда говорят о конструктивных преобразующих стратегиях преодоления (аналог проблемно-фокусированных стратегий Лазаруса и Фолькмана). Либо, попав в трудную ситуацию, человек приходит к выводу, что только намеренное, сознательное изменение им своих особенностей может привести к благополучию. В этом случае говорят о конструктивных приспособительных стратегиях преодоления (соответственно аналог симптомо-фокусированных стратегий). Опросник состоит из 53 вопросов. Примерное время тестирования 15-20 минут.

Интерпретация

Конструктивно преобразующие. Попав в трудную ситуацию, человек приходит к выводу, что только намеренное, сознательное изменение им своих особенностей может привести к благополучию, такими стратегиями преодоления являются следующие:

С1 — «Когнитивная репетиция» Приняв решение о возможности позитивного изменения трудной ситуации, субъект начинает формировать её как проблему, он определяет конечную и промежуточные цели, намечает план решения, определяет способы достижения цели

С2 — «Коррекция ожиданий и надежд» . Обычно деятельность начинает побуждаться только той единственной ценностью, которая составляет суть проблемы. Человек пытается также создать новую систему психологической регуляции. Саморегуляция на какое-то время занимает центральное место в поведении человека и является самостоятельной деятельностью. Такая перестройка даёт субъекту шанс справиться со стрессовой ситуацией.

С3 — «Идущее вниз сравнение» Стратегия ориентирована на восстановление позитивного отношения к себе, чувства личного благополучия. . Она часто используется людьми, попавшими в безвыходное положение. Применяя её, человек сравнивает себя с людьми, находящимися в ещё более незавидном положении.

С4 — «Идущее вверх сравнение» Человек вспоминает всё то хорошее, что он имеет в жизни, все те достижения, которыми он может гордиться. Этот приём обесценивает неудачу, не требует негативной перестройки отношения к себе.

С5 — «Антиципирующее преодоление» Эта стратегия позволяет человеку психологически подготовиться к возможным нелёгким испытаниям и заранее наметить способы предотвращения трудностей. Человек начинает думать о тех негативных изменениях в жизни, которые могут произойти с ним, и представлять своё поведение в них.

С6 — «Превосходящая печаль» Человек начинает думать о том, что произойдёт, если он вдруг останется без близких людей или лишится одного из родственников. Это является мощной психологической защитой в случае, если данное событие произойдёт в реальной действительности.

Конструктивные приспособительные стратегии включают изменение собственных характеристик и отношения к ситуации. К ним относятся следующие.

С7 — «Позитивного истолкования» Стратегия часто используется людьми, которые в случае неудачи говорят о том, что для них это новый шанс добиться успеха, и жизнь тем и интересна, что постоянно пробует их на прочность, предлагая всё новые и новые испытания

С8 — «Придание ситуации нетривиального смысла» Человек может сказать о том, что никто другой не страдал в жизни и не видел больше горя, чем он. В таком случае трудное положение оказывается для него просто ещё одним испытанием, выпавшим на его долю, и тем самым оно утрачивает свой резко негативный смысл.

С9 — «Изменения личностных свойств» В трудной ситуации, чтобы не снизить самооценку и не относить неудачу к самому себе, человек зачастую принимает на себя определённую роль и ведёт себя в соответствии с этой ролью. Ролевое поведение является одним из эффективных примеров преодоления трудностей человеком с некоторыми нежелательными чертами личности, например, застенчивостью

С10 — «Идентификация со счастливчиками» К этой стратегии прибегают люди, перенесшие много неудач и разочарований, причину которых они видят в отсутствии у себя качества удачливости Идентифицируясь с преуспевающими людьми, «неудачники» как бы дополняют себя особыми способностями. Становясь функционерами авторитетных организаций, такие люди не только получают право говорить «о наших успехах», они на самом деле начинают ощущать себя сильными и действуют более уверенно.

При использовании неконструктивных стратегий субъект остаётся пассивным и считает негативные события неустранимыми. Эти стратегии направлены на борьбу с эмоциональными нарушениями, вызванными травмирующим событием, поэтому их называют эмоционально-фокусированными.

С11 — «Фокусированная на эмоциях стратегия» это стратегия психологической борьбы с негативными эмоциями и болезненными ощущениями. Человек не может ни практически преобразовывать ситуацию, ни уйти от источника опасности и страдания. Такие ситуации часто возникают в сфере здоровья. Примерами этой стратегии могут служить случаи, когда люди верят в то, что смертельно больные люди излечиваются чудесным образом. Эти приёмы неконструктивны в том, что не устраняют трудную проблему, но всё же они адаптивны, поскольку облегчают психологическое состояние человека.

С12 — «Уход или бегство из трудной ситуации» Эта стратегия может осуществляться не только в практической, но и в чисто психологической форме – путём внутреннего отчуждения от ситуации или подавления мыслей о ней. Будучи достаточно способными, они могут от казаться от повышения по службе и заманчивого предложения, мотивируя это тем, что таким образом они избегут связанных с этим осложнений и проблем.

С13 — «Стратегия отрицания» - отказ признать, что произошло травмирующее событие. Отрицание является психологическим барьером на пути разрушительного проникновения трагедии во внутренний мир человека, в его ценностно-смысловую систему. Отрицание позволяет человеку перерабатывать трагические ситуации «малыми дозами», постепенно ассимилируя их смысловой сферой личности.

3. Методика диагностики копинг-механизмов Эдгара Хайма

В рамках настоящего исследования интерес также представляет методика диагностики копинг-механизмов Эдгара Хайма, адаптированная в лаборатории клинической психологии Психо-неврологического института им. В.М. Бехтерева, под руководством д.м.н., профессора Л.И. Вассермана.

Цель данной методики заключается в выявлении и анализе индивидуальных особенностей действия когнитивного, эмоционального и поведенческого копинг-механизмов, оценка степени адаптивности предпочитаемых стратегий у исследуемых групп. Респондентам предъявляется бланк опросника из 26 утверждений, объединённых в три раздела (А, В, С), чтобы выбрать только один способ из предложенных 9 в каждом разделе, с помощью которого они чаще всего в последнее время справляются с трудными ситуациями. Автор методики рассматривает индивидуально значимое для каждого человека, находящегося в сложной ситуации, действие 26 ситуационно-специфических вариантов копинга, распределённых в соответствии с тремя основными сферами психической деятельности на когнитивный, эмоциональный и поведенческий копинг-механизмы. При этом когнитивное преодоление предполагает проявление позитивного и рационального мышления в отношении причин стресса и оценки собственных возможностей для выбора способов совладания с трудной ситуацией. Эмоциональное преодоление проявляется в осознании и принятии своих чувств и желаний, умении контролировать динамику переживаний, не допуская как застреваний, так и неполного их отреагирования, а также овладение социально приемлемыми формами проявления эмоций. Поведенческое преодоление подразумевает перестройку поведения, корректировку планов, задач, условий собственной деятельности в стрессовой ситуации, повышение или понижение активности.

4. Методика «Индекс жизненного стиля» (Р. Плутчик, Г. Келлерман, Х.Р. Конт)

Цель: изучение механизмов психологической защиты.

Стимульная часть методики включает в себя 97 утверждений, которые требуют ответа «верно» или «неверно». Измерению подлежат 8 типов механизмов психологической защиты: отрицание, вытеснение, компенсация, замещение, проекция, реактивное образование, регрессия и интеллектуализация. Для каждого из данных механизмов защиты отведены 10-14 утверждений, которые описывают реакции личности, происходящие в разных ситуациях. По результатам ответов необходимо выстроить профиль структуры защиты респондента.

Инструкция: «Ознакомьтесь с приведенными ниже утверждениями, которые описывают поведение, чувства и реакции человека в каких-либо жизненных ситуациях. Если они имеют отношение к Вам, то отметьте напротив номера знак «плюс».

Обработка. Производится подсчет количества положительно данных ответов по всем 8 шкалам, исходя ключа. Уровень напряженности всех психологических защит определяется по формуле n/N х 100 %, где n – количество положительно данных ответов по шкале данной защиты, N – количество утверждений, которые относятся к этой шкале.

Интерпретация

Отрицание. Посредством данного механизма человек склонен отрицать либо определенные обстоятельства, которые фрустрируют, вызывают тревогу, либо определенный внутренний импульс.

Подавление (вытеснение). Вытеснение является механизмом защиты, который превращает неприемлемые для человека мысли, желания, чувства, которые вызывают тревогу в бессознательные.

Регрессия. Регрессия является защитным психологическим механизмом, с помощью которого человек стремится избегать тревогу посредством сползания на более раннюю стадию развития.

Компенсация. Этот механизм проявляется в поиске подходящей замены воображаемого или реального дефекта, недостатка, посредством фантазий или присвоения себе достоинств другого человека.

Проекция. Основу данного механизма составляет процесс локализации вовне и приписывания другим неосознаваемых и неприемлемых для человека чувств и мыслей.

Замещение. Этот защитный механизм проявляется в переносе негативных подавленных эмоций на менее опасные или более доступные объекты, чем вызвавшие отрицательные эти чувства и эмоции.

Интеллектуализация. Личность избавляет себя от переживаний, вызванных неприятными ситуациями посредством логических манипуляций и установок.

Реактивные образования. Человек ограждает себя от выражения неприемлемых или неприятных для него чувств, поступков или мыслей посредством чрезмерной выраженности противоположных стремлений.

5. Опросник «Копинг-стратегии» Р. Лазаруса

Цель: исследование копинг-механизмов, копинг-стратегий, способов решения трудных задач в различных ситуациях психической жизни.

Опросник «Копинг-стратегии», предложенный Р. Лазарусом включает в себя 8 показателей. К этим показателям относятся: 1) дистанцирование, 2) конфронтация, 3) поиск социальной поддержки, 4) самоконтроль, 5) бегство-избегание, 6) принятие ответственности, 7) положительная переоценка, 8) планирование решения проблемы.

Инструкция: «Данный опросник направлен на определение выбираемых Вами способов поведения, которые возникают при появлении трудных жизненных ситуаций. Отметьте напротив каждого из последующих утверждений, как часто Вам приходится действовать так в сложных ситуациях. Для этого нужно обвести цифру в соответствующем столбце».

Обработка результатов

1. подсчитывают баллы, суммируя их по каждой субшкале:

• 0 баллов – никогда;
• 1 балл – редко;
• 2 балла – иногда;
• 3 балла – часто.

2. вычисляем по формуле: X = сумма балов / max балл*100

Каждый номер опросника (разные, но по порядку) работает на различные шкалы. Например, к шкале «конфронтационный копинг» относятся вопросы: 2, 3, 13, 21, 26, 37 и т.п. Наибольший показатель по вопросу, который может получить респондент - 3, а по остальным вопросам максимальное число баллов - 18, испытуемый набрал 8 баллов:8/18*100=44,4%– таким и будет уровень напряжения конфронтационного копинга.

3. Также можно определить и более простым способом, например, по сумме баллов:

• 0-6 – напряженность низкого уровня. Она свидетельствует об адаптивном варианте копинга;
• 7-12 – средний (адаптационный) потенциал личности в пограничном виде;
• 13-18 – высокая степень напряженности копинга, свидетельствующая о выраженной дезадаптации.

Интерпретация результатов

1. Конфронтация. Для нее характерно стремление разрешать проблемы посредством не целенаправленной активности, осуществления конкретных действий. Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску.

2. Дистанцирование. Он отличается характерной тенденцией к преодолению человеком негативных переживаний посредством снижения ее ценности для него и снижением степени эмоциональной включенности.

3. Самоконтроль. Для него характерно стремление преодолевать негативные переживания посредством сдерживания эмоций.

4. Поиск социальной поддержки. Эта копинг-стратегия связана со стремлением разрешать проблемы с помощью использования социальных сил, поиска эмоциональной, действенной и информационной поддержки.

5. Принятие ответственности. Для нее характерно признание своей вины в появлении проблемы и признание ответственности за ее решение.

6. Бегство-избегание. Для этой копинг-стратегии характерно преодоление негативных переживаний посредством реагирования через уклонение.

7. Планирование решения проблемы. Для нее характерно склонность преодолевать проблемы через целенаправленный анализ ситуации и возможные варианты поведения.

8. Положительная переоценка. Для нее свойственна тенденция преодолевать негативные переживания через ее положительное переосмысление, рассмотрение ее в качестве стимула личностного роста.

Проведенное теоретическое исследование показало, что для адаптации к стрессовым, трудным ситуациям люди применяют механизмы психологической защиты и копинг-поведение. Неуспешное преодоление стрессовых ситуаций или слишком частое применение психологических защит может привести к дезадаптации личности и связанных с ней профессиональному выгоранию и психосоматическим заболеваниям.

Функциональное предназначение механизмов защиты – в непосредственной ситуации угрозы «Я» регулировать эмоциональное состояние (психологический/эмоциональный комфорт), преимущественно за

счет подавления или ухода от травмирующего фактора, поэтому они пассивны и ригидны. Функциональное назначение копинг-поведения – восстановление нарушенных связей личности и окружающей среды (в т.ч. социальной) – они осознанны и активны, реализутся преимущественно за счет поиска информации, активности субъекта, рефлексии.

К факторам формирования механизмов адаптации к трудным ситуациям и стрессу – механизмам психологической защиты и копинг-стратегиям – относят личностные особенности (наличие акцентуаций, локус контроля), факторы среды (опыт преодоления трудных ситуаций), условия семейного воспитания и развития личности («Я»). Они формируются и развиваются в процессе научения.

Механизмами развития стратегий поведения выступают механизмы социализации (подражание и идентификация со значимым взрослым), непроизвольное и произвольное научение. Существуют возрастные различия в применяемых копинг-стратегиях в онтогенезе: с развитием высших психических функций и регуляции когнитивных, эмоциональных и волевых процессов сперва формируется избегающий стиль копинга, затем социальный и проблемно-ориентированный. Как и механизмы защиты, стратегии совладания зависят от личностных особенностей, семейного воспитания, опыта преодоления эксвизитных ситуаций.

Можно определить направления исследования факторов, влияющих на формирование и выбор копинг-стратегий: представления о жизненном пути, определяемое через психологический возраст личности, ригидность как фактор, затрудняющий выбор продуктивных копинг-стратегий в новых ситуациях жизнедеятельности.

Выводы

1. Психологический защитный механизм понимается как преимущественно неосознаваемая, ригидная, дезадаптивная деятельность, направленная на снятие эмоционального напряжения. Копинг поведение - выступает как гибкое, целенаправленное, ориентированное на реальность и дифференцированное.
2. Функции механизма психологической защиты заключаются в примирении человека с окружающей реальностью в сложных фрустрирующих ситуациях. Они обеспечивают наличие временного положительного эффекта. Применение эго-защитных механизмов принуждает к выбору индивидом компенсации и адаптации, а не самореализации и саморазвития.

Глава 2. Сравнительный анализ методик исследования психологических защит

Организация исследования

Цель исследования: проанализировать методики изучения основных механизмов психологической защиты (МПЗ).

Задачи исследования:

1. Провести диагностику механизмов психологической защиты при помощи нескольких различных методик;

2. Проанализировать и описать полученные результаты.

Гипотеза исследования: можно предположить, что одна стратегия механизма психологической защиты преобладает у большинства людей.

В работе использовались следующие методики:

1. «Индекс жизненного стиля» («Life Index Style») Р. Плутчика;
2. Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления (И.Г. Сизова, С.И. Филиппченкова);
3. Диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко);

В ходе исследовании участвовали 20 респондентов от 20 до 49 лет, девять мужчин и одиннадцать женщин. На первом этапе исследования с помощью опросника Р. Плутчика были исследованы уровни напряженности 8 основных психологических защит. Осуществлялся подсчет баллов отдельно для каждого из 8 механизмов психологической защиты и определили уровень ее напряженности, для этого была использована формула: n/N х 100%, где n-число положительных ответов по шкале данной защиты, N-число всех утверждений, относящийся к шкале. В результате были получены данные о напряженности каждой из защит.

На втором этапе была проведена методика когнитивно-поведенческие стратегии преодоления И.Г. Сизова, С.И.Филиппченкова, в которой предлагается 53 утверждения об особенностях поведения и чувств. На регистрационном бланке после вопроса приводятся варианты ответов: иногда, трудно сказать, часто, очень часто. Баллы подсчитывались по следующей схеме: никогда - 0, иногда - 1, трудно сказать -2, часто – 3, очень часто – 4.

На третьем этапе провели методику В.В. Бойко диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении: миролюбие, избегание, агрессия. В рамках данной методики испытуемому предлагается выбрать по одному ответу на каждый из 24-х вопросов, каждый ответ соответствует одной из трех стратегий. Чем больше ответов того или иного типа, тем отчетливее выражена соответствующая стратегия.

На основе полученных данных были составлены первичные таблицы; результаты в графической форме (диаграмме). Были проанализированы и объяснены полученные в ходе исследования результаты, проверена рабочая гипотеза.

Поскольку в настоящей работе психологическая защита рассматривается не как клинический феномен, а как явление, в обязательном порядке присущее любому психически здоровому человеку, то при подборе методик предпочтение отдавалось неклиническим формам.

Специфика исследовательской работы в нашем случае заключалась в необходимости подбора таких методик, которые позволили бы качественно и количественно оценить механизмы психологической защиты.

Наиболее полно из всех известных методик специфику механизмов психологической защиты позволяет исследовать опросник LSI Р. Плучника. К несомненным достоинствам данной методики следует отнести также теоретическую обоснованность выбора именно данных восьми МПЗ и возможность их количественной оценки.

Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления совладающего поведения по методики И.Г. Сизова, С.И.Филиппченкова помогает увидеть целенаправленное поведение, которое позволяет субъекту справиться с кризисной ситуацией.

Методика диагностики доминирующей стратегии психологической защиты в общении В.В Бойко позволяет выявить ведущую стратегию психологической защиты в общении с партнером.

Выборка среди респондентов производилась рандомно, так как следуя гипотезе не было необходимости подбирать группу людей с определенным возрастом или навыками. Скорее наоборот важно было пронаблюдать механизмы психологической защиты у людей разных возрастов и рода деятельности.

2.2. Результаты исследования и их интерпретация

В настоящей работе предпринята попытка теоретического анализа и обобщения данных всех участников опроса для рассмотрения различных проявлений механизмов психологической защиты в развитии системы регуляции стресса.

В анализе данных использовался количественно-графический метод, позволяющий установить средний балл между использованием той или иной психологической защиты среди опрошенных.

На рисунке 1 представлена диаграмма из полученных данных в таблице 1 методики «Индекс жизненного стиля» Р. Плутчика, 8 механизмов психологической защиты.

Таблица 1

Респонденты	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
Шкала эго защиты	Баллы
Отрицание	84	53	46	38	53	61	38	76	84	53	92	69	53	76	23	46	38	53	69	84
Подавление	50	58	16	8	41	41	50	16	8	66	50	50	25	58	58	33	25	50	41	33
Регрессия	7	14	21	21	64	57	57	7	64	28	50	71	71	85	57	7	21	35	21	42
Компенсация	30	40	10	20	40	40	20	40	50	10	30	60	70	60	60	20	20	30	50	40
Проекция	0	46	61	53	38	30	53	38	46	15	69	46	46	30	84	23	53	76	53	38
Замещение	23	38	38	38	53	7	76	30	61	38	61	53	53	61	46	38	30	38	61	30
Интеллектуализация	58	75	83	75	66	33	83	83	50	38	66	33	16	50	50	41	75	33	66	83
Реактивное образование	20	50	0	10	30	10	60	40	50	0	40	20	60	10	100	20	30	60	10	40

Диаграмма 1

8 механизмов психологической защиты

Диаграмма на рисунке 1 показывает следующее. Отрицание и интеллектуализация набирает большее количество баллов среди опрошенных. Это говорит о том, что к этим механизмам защиты люди склонны прибегать чаще. Проекция, замещение и регрессия имеют среднее значение. Можно считать, что данные психологические защиты используется у большинства, и лишь у единиц они не используется почти совсем. Компенсация и подавление имеет значения ниже среднего, что говорит о меньшем прибегании к данным психологическим защитам среди респондентов. Психологическая защита реактивного образования насчитывает самое меньшее количество баллов, если посмотреть в таблицу 1 с полученными баллами, то мы можем увидеть, что некоторые из респондентов не используют данную психологическую защиту вовсе, и имеют сырой балл 0.

Данная методика демонстрирует существование восьми базисных защит для регуляции сдерживания определенной эмоции. Показывает какой механизм психологической защиты для каждого респондента, играет роль регулятора внутриличностного баланса, за счет гашения доминирующей эмоции.

Пронаблюдав и проанализировав результаты мы может говорить о том, что для гашения доминирующей эмоции большинство людей используют отрицание и интеллектуализацию в качестве МПЗ.

В таблице 2 показаны данные полученные по методике И.Г. Сизова, С.И. Филиппченкова когнитивно-поведенческих стратегий преодоления.

Таблица 2

	Респондент	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19		20
	Преобладающая стратегия	Баллы
	Конструктивные преобразующие стратегии:
С1	Когнитивная репетиция	12	9	8	13	15	10	6	15	7	6	5	9	8	7	8	10	12	7	11		11
С2	Коррекция ожиданий и надежд	9	8	9	5	13	11	6	7	10	6	5	7	8	14	6	9	7	12	9		10
С3	Идущее вниз сравнение	3	0	6	6	13	5	6	4	5	5	1	1	3	2	6	7	2	10	4		7
С4	Идущее вверх сравнение	11	4	6	4	8	14	12	11	14	5	5	4	4	8	2	8	1	13	8		12
С5	Антиципирующее преодоление	3	1	8	6	12	3	4	6	5	6	2	9	8	9	2	2	7	3	5		5
С6	Превосходящая печаль	6	4	8	8	16	9	6	9	9	4	8	8	8	10	8	5	12	9	5		8
	Конструктивные приспособительные стратегии:
С7	Позитивного истолкования	3	3	6	7	15	6	6	12	7	7	7	2	5	8	9	8	9	9	10		10
С8	Придание ситуации нетривиального смысла	2	0	3	3	1	6	2	1	4	1	4	2	4	1	3	1	3	3	3		7
С9	Изменения личностных свойств	7	4	10	9	8	14	4	12	10	5	7	11	7	10	9	11	10	5	7		4
С10	Идентификация со счастливчиками	9	1	6	3	6	8	1	8	5	6	7	7	8	9	7	7	7	6	4		9
	Неконструктивные стратегии:
С11	Фокусированная на эмоциях стратегия	6	4	11	11	9	13	3	7	9	8	4	8	11	10	5	10	3	7	4		9
С12	Уход или бегство из трудной ситуации	6	4	10	6	12	10	5	9	9	6	6	8	7	8	4	7	8	5	7		6
С13	Стратегия отрицания	6	5	11	11	9	13	3	6	9	8	4	8	11	10	5	10	3	7	4		9

Диаграмма 2

Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления

Полученные данные из таблицы 2 показаны в диаграмме 2.

По каждой стратегии преодоления предполагаются следующие нормы:

• 0-4 балла – никогда не используемая стратегия;
• 5-7 баллов – редко используемая стратегия;
• 8-11 баллов – часто используемая стратегия;
• 12-16 баллов – очень часто используемая стратегия (на уровне стереотипа).

Чаще всего опрошенные прибегают к конструктивно преобразующим стратегиям таким как: С1-когнитивная репетиция, С2-коррекция ожиданий и надежд, С6-превосходящая печаль, кроме С9-изменения личностных свойств, она относиться к конструктивно-приспособительным стратегиям.

Реже данными участниками используются С4-идущее вверх сравнение, С5-антиципирующее преодоление, С7-позитивного истолкования, С10-идентификация со счастливчиками, С11-сокусированная на эмоциях стратегия, С12-уход или бегство из трудной ситуации, С13-стратегия отрицания.

С3-идущее вниз сравнение и С8-придание ситуации нетривиального смысла набрала самое меньшее количество балов, это говорит о том, что данная стратегия среди опрошенных не используется.

Данная методика дает нам возможность увидеть предположительные действия человека в трудных ситуациях, его движение на пути к преодолению возникших трудностей и возможные пути выхода из них, повышение самооценки и самоконтроля, наличие веры в собственные ресурсы, и его стратегии направленные на борьбу с эмоциональными нарушениями. Человек – ситуация - действие/бездействие, в целом действие по отношению к себе, своему внутреннему состоянию и его урегулированию по средствам целенаправленного поведения.

В таблице 3 показаны данные полученные по методики В.В. Бойко диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении.

Таблица 3

Респондент	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
Шкала	Баллы
Миролюбие	15	9	12	10	7	7	2	12	11	5	7	8	3	4	5	5	10	7	11	4
Избегание	5	9	10	10	8	11	9	4	5	15	7	8	11	9	12	11	4	11	3	11
Агрессия	4	6	2	4	9	6	13	8	7	4	10	8	10	11	7	8	10	6	10	9

Диаграмма 3

Доминирующие стратегии психологической защиты в общении

На данной диаграмме полученные результаты показывают степень выраженности психологической защиты в общении среди респондентов следующим образом. Избегание является наиболее выраженной психологической защитой в данной группе людей. Избегание носит психогенный характер и причины такой стратегии бывают разные, либо слабая врожденная энергия, бедные, ригидные эмоции, посредственный ум; либо иной вариант человек обладает мощным интеллектом, что бы уходить от напряженных контактов, не связываться с теми, кто досаждает его «Я». И наконец возможен такой вариант, когда человек заставляет себя обходить острые углы в общении и конфликтные ситуации, умеет во время сказать себе: «не возникай со своим Я». Для этого надо обладать крепкой нервной системой, волей и, несомненно, жизненным опытом за плечами.

Миролюбие выраженно меньше, в данном случае можно говорить, что интеллект погашает или нейтрализует энергию эмоций в тех случаях, когда возникает угроза для «Я» личности. Миролюбие предполагает партнерство и сотрудничество. Но не следует полагать, что миролюбие пригодная во всех случаях стратегия. Сплошное миролюбие – доказательство бесхребетности и безволия, утраты чувства собственного достоинства, которое как раз призвана оберегать психологическая защита. Лучше всего, когда миролюбие доминирует и сочетается с прочими стратегиями.

Агрессия занимает меньшее значение между остальными стратегиями психологических защит. Эта стратегия защиты субъективной реальности, действующая на основе инстинкта.

Обращая внимание на таблицу 3 с полученными данными, то мы можем увидеть у каждого респондента свою доминирующую стратегию психологической защиты в общении. На примере респондента 1, его доминирующая стратегия миролюбие, которое предполагает партнерство и сотрудничество, но как мы выяснили лучше всего, когда миролюбие доминирует и сочетается с прочими стратегиями, так как сплошное миролюбие может свидетельствовать о безволии. Респондент 7, напротив, к стратегии миролюбия не прибегает, а предпочитает избежать конфликт не тратя энергии и чаще применять агрессию, то есть про данный случай мы можем сказать, что в психологической защите выступают инстинкты и происходит эмоциональное реагирование.

Респондент 10 демонстрирует доминирующую стратегию избегания, как было выше сказано прибегание к такой стратегии имеет не однозначный ответ на вопрос почему, именно эту стратегию защитного механизма человек склонен проявлять чаще, чем остальные.

Так как избегание имеет наибольший балл нельзя сказать, что оно является лидирующий МПЗ, так как разница с остальными стратегиями всего в один балл. Это говорит о том, что респондентам свойственно применять каждый МПЗ в общении в зависимости от влияющих факторов. Об этом можно сказать так, что людям свойственно или порой выгоднее избежать конфликта, но в целом разница частоты применения той или иной стратегии мала.

При индивидуальном проведении методик стоит учитывать возраст, род деятельности и другие влияющие факторы на степень развитой психологической защиты у человека.

Анализируя данные полученные в методиках можно сказать следующее, «Индекс жизненного стиля» («Life Index Style») Р. Плутчика, показывает результат то, как защищается психика на уровне подсознания от воздействия внешних направленных сил на изменения ее внутреннего «Я» и его структуру, работает как «щит». Когнитивно-поведенческие стратегии преодоления (И.Г. Сизова, С.И. Филиппченкова) про данную методику говоря абстрактно можно сказать так, если «щит» пробит, то здесь можно пронаблюдать то, как человек работает с полученными эмоциями осознанно и какие стратегии применяет на пути их решения, копинг, осознанное преодоления трудной ситуации. И Диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении (В.В. Бойко) то, как человек проявляется во внешний мир при конфликтных ситуациях, ответная реакция на раздражитель.

Итак, анализируя показатели в данном исследовании на предложенной выборке выдвинутую гипотезу можно считать неподтвержденной. Нет одной стратегии которую люди применяли бы в совокупности в большинстве, есть лидирующие две и более которые свойственно применять чаще чем остальные. гипотезу можно было бы считать подтвержденной если бы значения были с большим отрывом, но поскольку значения имеют небольшую разницу то можно говорить что люди используют несколько МПЗ, а не оперируют одной.

Выводы

1. Каждый индивид пользуется различными механизмами в разной степени, развивая свою самостоятельную систему защиты самоуважения;
2. Механизмы психологической защиты обеспечивает регулятивную систему стабилизации личности, направленную, прежде всего, на уменьшение тревоги, неизбежно возникающей при создании конфликта или препятствия к самореализации;
3. Защитные механизмы играют, конечно дезадаптивную роль, так как по своей природе они искажают восприятие реальности, но они могут рассматриваться и как адаптивные, охраняющие не только самоуважение человека, но помогающие ему справиться с жизненными трудностями.

Заключение

В исследовании проанализированы методики изучения основных механизмов психологической защиты.

В теоретической части разобрано само понятие механизмов психологической защиты и копинг-поведения, а также проанализированы их различия. Описаны существующие методики по данному психологическому феномену.

В практической части проведены исследования и описаны результаты. Проанализированы слабые и сильные стороны каждой из выбранной методики.

Гипотеза исследования опровергнута.

Список используемой литературы

1. Церковский, А. Л. Современные взгляды на копинг – проблему [Текст] / А.Л. Церковский // Вестник ВГМУ. – 2006. – Т.5. - № 3. – С.112-121.
2. Фрейд А. Психология «Я» и защитные механизмы // Психология мотивации и эмоций / Под ред. Ю. Гиппенрейтер, М. Фаликман. – М.: Астрель, 2009. – 704 с.
3. Божович Л.И. Этапы формирования личности в онтогенезе // Проблемы формирования личности: Избр. психологические труды / Под ред. Д.И. Фельдштейна. - М.: Воронеж, 2015. - С. 228-244
4. Гордеева Т.О., Осин Е.Н., Рассказова Е.А., Сычев О.А., Шевяхова В.Ю. Диагностика копинг-стратегий: адаптация опросника COPE // Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе. Материалы II междунар. науч.-практ. конф., Кострома, 23–25 сентября 2010 г. / под ред. Т.Л.Крюковой и др. Кострома: Изд-во КГУ им. Н.А.Некрасова, 2010. Т. 2. С. 195–197.
5. Кравцова Л.В. Психологические условия профилактики наркопотребления военнослужащих в деятельности войскового психолога. Автореф. дис. . канд. психол. наук. М.: МГОУ, 2011
6. Котова И.Б. Идея личностного и жизненного ресурса как предмет научной рефлексии в отечественной и зарубежной психологии // Гуманизация образования. 2013. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ideya-lichnostnogo-i-zhiznennogo-resursa-kak-predmet-nauchnoy-refleksii-v-otechestvennoy-i-zarubezhnoy-psihologii (дата обращения: ...).
7. Субботина Л.Ю. Психология защитных механизмов личности. – Ярославль: ЯрГУ, 2013. – 164 с.
8. Набиуллина, Р. Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом [Текст] / Р.Р. Набиуллина, И.В. Тухтарова. – Казань: Казанская Государственная Медицинская Академия, 2003. – 98 с.
9. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. - Самара: БАХРАХ-М, 2016. - 672 с.
10. Каменская В.Г. Психология конфликта. Психологическая защита и мотивации в структуре конфликта. — М.: Издательство Юрайт, 2020. — 150 с.
11. Копинг-поведение в стрессовых ситуациях [Электронный ресурс] – режим доступа: https://vsetesti.ru/197/
12. Кагосян А.С., Канюк П.А. Формирование представлений о психическом потенциале как факторе развития студентов колледжей и вузов //Гуманизация образования. 2017. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-predstavleniy-o-psihicheskom-potentsiale-kak-faktore-razvitiya-studentov-kolledzhey-i-vuzov (дата обращения: ...).
13. Либина А.В. Дифференциально-психологический анализ стратегий совладания человека со сложными жизненными ситуациями. М.: Психологический институт РАО, 2001 (в рукописи).
14. Левченко Ю.Н. Классификация типов темперамента Гиппократа. - URL: http://www.streamlet.ru/temperament.
15. Психология – наука будущего. Материалы IV Международной конференции молодых ученых «Психология – наука будущего» 17–18 ноября 2011 г., М. / ред. А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. – М.: Институт психологии РАН, 2011. – 545 с. –URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=86294
16. Ананьев, Б. Г. Очерки психологии [Текст] / Б.Г. Ананьев. - М.: Наука, 2007. - 215 с.
17. Нартова-Бочавер, С.К. Психологическое пространство личности: монография / С.К. Нартова-Бочавер. – М.: Прометей, 2015. – 41 с.
18. Гарбер А. Н. Совладающее поведение: аналитический обзор зарубежных исследований [Текст] / А.Н. Гарбер // Актуальные вопросы современной психологии: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2015 г.). — Челябинск: Два комсомольца, 2015. — С. 17-19.
19. Долгова В.И., Кондратьева О.А. Психологическая защита /монография. – М.: Издательство Перо, 2014 – 160 с.

Приложения

Таблица 3

Респондент	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
Шкала эго защиты	Сырые баллы
Отрицание	11	7	6	5	7	8	5	5	11	7	12	9	7	10	6	6	5	7	9	11
Подавление	6	7	2	1	5	5	6	6	1	8	6	6	3	7	7	4	3	6	5	4
Регрессия	1	2	3	3	9	8	8	8	9	4	7	10	10	12	8	1	3	5	3	6
Компенсация	3	4	1	2	4	4	2	2	5	1	3	6	7	6	6	2	2	3	5	4
Проекция	0	6	8	7	5	4	7	7	6	2	9	6	6	4	11	3	7	10	7	5
Замещение	3	5	5	5	7	1	10	10	8	5	8	7	7	8	6	5	4	5	8	4
Интеллектуализация	7	9	10	9	8	4	10	10	6	5	8	4	2	6	6	5	9	4	8	10
Реактивное образование	2	5	0	1	3	1	6	6	5	0	4	2	6	1	10	2	3	6	1	4

На данной таблице показаны сырые баллы по методике «Индекс жизненного стиля» Р. Плутчика, 8 механизмов психологической защиты.